Retinol - co to jest? Jak go stosować?

Retinol – co to właściwie jest? Jest to składnik aktywny wykorzystywany w kosmetykach, których głównym zadaniem jest działanie przeciwzmarszczkowe i odmładzające. Retinol jest niesamowicie skuteczny! W ostatnim czasie został wielokrotnie przebadany, a wynik analiz jednogłośnie potwierdzają, że nie ma innego składnika, który działałby tak skutecznie jako środek prewencyjny i przeciwzmarszczkowy. Jak zacząć stosować retinol i po jakie kosmetyki najlepiej sięgnąć?

Retinol – co to jest?

Jeśli pierwszy raz spotykacie się z retinolem, to możecie zastanawiać się „retinol – co to jest?”. Zacznijmy więc od podstaw – co to jest retinol i jak działa? Retinol to najaktywniejsza postać witaminy A. Najczęściej stosuje się go w przeciwdziałaniu powstawania zmarszczkom i spłycaniu tych, które już są. Ponadto retinol stosowany jest również w terapii trądzikowej i przy fotouszkodzeniach skóry (przebarwienia, plamy potrądzikowe). Po latach badaniach retinol zyskał miano „eliksiru młodości”. Retinol jest składnikiem wielu kremów i serów do pielęgnacji skóry. Podczas wprowadzenia retinolu do codziennej pielęgnacji, należy postępować bardzo ostrożnie. Nieumiejętne stosowanie kosmetyków z retinolem może powodować podrażniania, łuszczenie się skóry, przesuszenie. Na początku przygody z retinolem warto sięgnąć po kosmetyki o niższym stężeniu.

Niacynamid – witamina stworzona, by leczyć problemy skóry. Sprawdź, co potrafi!

Retinol – jak działa?

Retinol jest najbardziej doceniany w pielęgnacji przeciwzmarszczkowej: spłyca i redukuje zmarszczki oraz przeciwdziała powstawaniu nowych. Działa również przeciwstarzeniowo, stymuluje odnowę skóry i przyczynia się do produkcji kolagenu. Retinol jest skuteczny także w walce z przebarwieniami i fotouszkodzeniami skóry – zmniejsza przebarwienia, ujednolica teksturę skóry, wyrównuje koloryt i zmniejsza widoczność porów. Ponadto stosuje się go także w kuracjach trądzikowych. Retinol reguluje wydzielanie sebum i uspokaja cerę trądzikową. Retinol dogłębnie wnika w pory i nie dopuszcza do ich zablokowania, co zmniejsza skłonność do rozwoju stanów zapalnych.

Dla kogo jest przeznaczony retinol?

Retinol jest bardzo wszechstronny, więc mogą po niego sięgać zarówno osoby z cerą dojrzałą, które chcą działać przeciwstarzeniowo i odmładzająco, jak i osoby młodsze z problemami związanymi z trądzikiem. W celu pielęgnacji przeciwzmarszczkowej po retinol powinny sięgać osoby od ok. 25-30 roku życia. Po 25. roku życia spada ilość kolagenu w skórze. Możesz też stosować kosmetyki z retinolem z innego powodu (np. regulująco na trądzik), wtedy nie ma przeciwskazań, by sięgnąć po nie wcześniej. Warto skonsultować się wtedy z ekspertem (kosmetologiem lub dermatologiem).

Retinol jak stosować?

Z częścią składników aktywnych, należy obsługiwać się bardzo ostrożnie. Tak też jest z retinolem. Zbyt wysokie stężenie retinolu w kosmetykach może nam bardziej zaszkodzić niż pomóc, zwłaszcza gdy mamy cerę delikatną i wrażliwą, skłonną do podrażnień. Kurację retinolem należy rozpocząć od kosmetyków o niskim stężeniu (0,2-0,25%). Na początku stosuj taki produkt 1-2 razy w tygodniu. Dopiero, gdy stopniowo przyzwyczaisz swoją skórę do działania retinolu, możesz zwiększyć częstotliwość stosowania produktu, a następnie jego stężenie. Retinol należy nakładać na noc, na suchą i dokładnie oczyszczoną twarz. Na pierwszym etapie stosowania retinolu możesz odczuć drobne podrażnienie. Skóra też może się łuszczyć. To naturalne – skóra musi przyzwyczaić się do działania retinolu. Natomiast, jeżeli po nałożeniu kosmetyku, poczujesz silne pieczenie, świąd, zauważysz niepokojące zaczerwienienie, to przerwij kurację. Pierwsze efekty stosowania retinolu zauważysz już po kilku aplikacjach. Ważna natomiast jest cierpliwość i systematyczność. Po kilku – kilkunasty tygodniach regularnego stosowania retinolu zauważysz znaczącą różnicę w wyglądzie i kondycji skóry. Podczas stosowania kosmetyków z retinolem, używaj kremu z filtrem.

Fot.Kalos Skincare on Unsplash

Retinol – przeciwskazania

Niestety, nie każdy może sięgnąć po kosmetyki z retinolem. Istnieje kilka istotnych przeciwskazania do stosowania retinolu. Są one głównie związane z ciążą i wzmożoną ekspozycją na słońce.

Przeciwskazania do stosowania retinolu:

Ciąża i karmienie piersią,
Uczulenie na witaminę A lub jej pochodne,
Wzmożona ekspozycja na słońce,
Podrażnienia skóry i niezagojone rany.

Retinolu nie należy też łączyć z kwasami AHA/BHA. Nie ma przeciwskazań co do używania retinolu latem, jednak należy wtedy stosować krem z wysokim filtrem (50 SPF). Jeżeli planujesz urlop na plaży albo w słonecznym kraju, odłóż retinol minimum 2 tygodnie przed wyjazdem.

Dobre serum z retinolem

Najczęściej sięgamy po kosmetyki z retinolem w formie serum. Są najbardziej skoncentrowane i odżywcze, ale nie oznacza to, że kremy są gorsze. W naszym zestawieniu polecanych kosmetyków z retinolem znajdziecie zarówno kosmetyki w formie serum, jak i kremy. Dobre serum z retinolem powinno bazować na naturalnych składnikach, które dodatkowo nawilżają i redukują skutki uboczne stosowania retinolu (przesuszenie, łuszczenie się skóry). Kosmetyki w formie serum posiadają wysokie stężenie substancji aktywnych i potrafi znacząco poprawić wygląd skóry. Dobre serum z retinolem świetnie sprawdzi się w kuracji „anti-aging”, czyli u osób z cerą dojrzałą.

Fot. Claudia Mañas on Unsplash

Kosmetyki z retinolem – nasz wybór

Wybraliśmy dla Was TOP 5 naszym zdaniem najlepszych kosmetyków z retinolem. Świetnie sprawdzają się w pielęgnacji „anti-aging”. Wygładzają cerę, ujednolicają jej koloryt, sprawiają, że skóra jest bardziej promienna, jędrna i elastyczna. Wśród naszych ulubionych produktów znajdziecie zarówno sera, jak i kremy. Uwielbiamy obie formy kosmetyków i obie doskonale sprawdzają się na naszej skórze.

Naomi Next Level, serum Retinol

The Ordinary, Serum z retinolem, 0,5% w Skwalanie

Pharmaceris, T. Pure Retinol 0,3, krem do twarzy z retinolem

Resibo, Game Changer, naturalny krem z retinolem

AVA Laboratorium, Retinol z witaminami C, E, F