Kawa dla pięknej skóry – kilka informacji, które ucieszą kawoszy!

Wszyscy kawosze z pewnością ucieszą się z wiadomości, że nie tylko kosmetyki z dodatkiem kawy, ale również jej picie wpływa na poprawę kondycji skóry. W jaki sposób działa kawa dla pięknej skóry?

Kawa dla pięknej skóry – Energetyczny przeciwutleniacz

Kawa pita w nadmiarze szkodzi. Odwadnia organizm, prowadzi do powstawania przebarwień, ale pita w umiarze działa jak świetny przeciwutleniacz. Jest bogatym źródłem polifenoli, które świetnie działają na nasze zdrowie, a w tym na skórę. Zwalcza wolne rodniki, które powodują starzenie się skóry, są powodem powstawania m.in. nowotworów. Kawa pita w umiarze działa również świetnie na nasz układ krwionośny! 

Zobacz także: Jaki wpływ ma miód dla urody? Jak słodko dbać o skórę?

Pijąc kawę jednak musimy unikać cukru, syropów, które często dodawane są w kawiarniach oraz oczywiście picia kawy litrami. 

Kawa dla pięknej skóry – jak działa?

Biorąc pod uwagę działanie antyoksydacyjne kawy możemy poszukiwać na drogeryjnych półkach kosmetyków z jej dodatkiem, lub regularnie wykonywać np. kawowe peelingi. Do wykonania takiego wystarczą na fusy z mielonej kawy i nieco oleju kokosowego. Taki peeling działa nie tylko odmładzająco, ale również antycellulitowo.  Do tego kawa ma takie samo pH, co nasza skóra, a to uchroni nas przed podrażnieniami i nie wysuszy skóry. Uprzedzamy jednak – robiąc peeling kawowy przygotujmy się na dodatkowe mycie wanny, dlatego lepiej nie robić go, gdy jesteśmy bardzo zmęczone. 🙂

Polecamy również: Dlaczego warto jeść karczochy? Poznaj ich właściwości dla zdrowia i urody!

Innym sposobem, równie skutecznym jest… zjadanie przeciwutleniaczy. Udowodniono, że kobiety, które wypijają 3 filiżanki (nie kubki!) mają wyraźnie mniej zmarszczek i przebarwień skóry niż ich koleżanki, które kawy nie piją. Do tego rzadziej spotyka się u nich zmiany nowotworowe skóry.  Każdy przeciwutleniacz również działa przeciwzapalnie, dlatego jeśli nasza skóra ma skłonności do nich, do pojawiania się wyprysków picie  kawy w umiarze jest jak najbardziej wskazane!