Katar i sposoby na jego pokonanie!

Katar stanowi jedną z popularniejszych chorób. Dotyka ona szczególnie w okresie jesienno- zimowym. Najczęściej utrzymuje się przez kilka dni, jednak nieleczony może powodować powikłania. Zapoznaj się z artykułem i zobacz, co jest jego przyczyną oraz jakie są najlepsze sposoby na jego zwalczenie.

Katar i sposoby na pokonanie go

Co jest najczęstszą przyczyną kataru?

Katar spowodowany może być przez wiele czynników. Może być na przykład skutkiem alergii. Najczęściej jednak wynika z infekcji wirusowej górnych dróg oddechowych i spowodowany jest nadprodukcją śluzu w nosie. Dochodzi wówczas do zapalenia błony śluzowej, co daje efekt zatkanego nosa. Katar trwa zwykle około 7 dni. Czas ten lepiej poświęcić na wypoczynek i leczenie, gdyż w przeciwnym razie prowadzić może do poważnych powikłań, na przykład problemów z zatokami. Przy katarze, często oprócz wydzieliny z nosa występuje ogólne osłabienie organizmu czy podwyższona temperatura.

Co w przypadku, gdy wydzielina z nosa przybiera inny kolor?

Kolor wydzieliny może wskazywać na charakter kataru. Jeśli jest ona wodnista i bezbarwna, może wskazywać na alergię. Warto wówczas bliżej przyjrzeć się sytuacji, w której występuje i zastanowić się, czy nastąpiło narażenie na czynnik uczulający. Jeśli wydzielina jest bezbarwna, lecz gęsta, prawdopodobnie oznacza to początek infekcji.

W niektórych przypadkach można jednak zaobserwować zmianę zabarwienia wydzieliny, co oznacza najczęściej problemy zdrowotne. W kolejnych dniach infekcji zwykle pod wpływem komórek układu odpornościowego wydzielina zmienia barwę z bezbarwnej na żółtą lub zieloną. Jest to naturalne zjawisko, jednak należy dokładnie obserwować swój organizm, gdyż może to również oznaczać problemy z zatokami.

W jaki sposób pokonać katar?

Istnieje wiele sposobów na pokonanie kataru. Przede wszystkim warto nawilżać śluzówkę nosa poprzez stosowanie soli fizjologicznej bądź nawilżających kropli do nosa. Warto również stosować inhalację przy użyciu olejków eterycznych. Idealnie sprawdzi się olejek z drzewa herbacianego oraz olejek sosnowy. W czasie kataru cały organizm jest osłabiony, dlatego warto przyjmować również witaminy, takie jak C i D, które odpowiadają za podniesienie naturalnej odporności organizmu.

Domowe sposoby na walkę z katarem

Istnieje również wiele domowych sposobów, które pozwolą uporać się z katarem. Przede wszystkim warto pić rozgrzewające herbatki, najlepiej z dodatkiem soku malinowego. Pamiętaj również o spożywaniu dużej ilości owoców i warzyw bogatych w witaminy, dzięki którym dostarczysz organizmowi niezbędnych substancji do walki z infekcją. Podczas kataru warto również zadbać o wypoczynek. Dzięki temu organizm pokona infekcję szybciej, a ty zminimalizujesz ryzyko powikłań. Podczas wypoczynku warto pod głowę użyć wysokiej poduszki. Dzięki temu będzie łatwiej ci oddychać.

Katar to niezwykle popularna choroba. Aby skutecznie ją pokonać, zadbaj o odpowiedni wypoczynek. Nie zapomnij również nawilżyć błony śluzowej nosa, Dzięki temu pokonasz infekcję szybko i skutecznie!

Więcej domowych sposobów poznasz w artykule www.aptekagemini.pl/poradnik/zdrowie/5-domowych-sposobow-na-katar/

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (9 głosów, średnia: 4,56 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. katar  30 sierpnia 2021 20:53

    Taki katar potrafi dobrze nam dokuczyć. Zbliża się jesień, która zwiększa szanse na katar.
    Jak sobie radzić z katarem? Każdy ma swoje sposoby, np. ciepłe napoje i pod pierzynę 🙂

    Odpowiedz
  2. Uzupełnienieokatarze  9 września 2021 18:38

    Zawsze można zwiększyć odporność organizmu na przeziębienia, ale trzeba działać systematycznie.
    Pomimo różnych zabiegów i tak katar z przeziębieniem może nas dopaść.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany