Jakie zioła zbierać w maju? Te rośliny warto znać, jeśli chcesz wykorzystać moc natury
Maj to jeden z najpiękniejszych miesięcy w roku. Wszystko budzi się do życia, pachnie, kwitnie i… aż się prosi, żeby to wykorzystać. Jeśli lubisz zioła i chcesz wiedzieć, co warto zbierać w maju – jesteś w idealnym miejscu.
Spis treści:
To dobry moment, by wyjść na łąkę czy do ogrodu, ponieważ to czas, kiedy wiele roślin ma najwięcej cennych składników. Majowe zioła są świeże, soczyste, pełne aromatu i wartości. A do tego – często rosną tuż pod nosem. Wystarczy tylko wiedzieć, czego szukać.
Co zbierać w maju? Zioła, które teraz mają swoją moc
Nie trzeba jechać w góry czy na wieś, by zebrać coś wartościowego. Majowe zbiory możesz zacząć nawet na spacerze w parku albo na działce. Ważne, by zbierać zioła z dala od dróg, miejsc pryskanych i zanieczyszczonych.
Pokrzywa – królowa detoksu
Młoda pokrzywa to prawdziwy skarb. W maju ma najwięcej chlorofilu, żelaza i witaminy C. Działa oczyszczająco, wspiera nerki, poprawia stan skóry i włosów. Zbieraj tylko górne listki i rób z nich napar, koktajl albo zupę. Serio – pokrzywowa zupa krem to hit!
Mniszek lekarski – żółte złoto
To nie chwast, to superfood. Zbieraj kwiaty, liście i korzeń (jeśli masz czas). Mniszek wspiera trawienie, wątrobę i ma działanie przeciwzapalne. Z kwiatów zrób syrop „na kaszel”, z liści – sałatkę, a z korzenia – napar.
Podbiał – ostatni dzwonek!
Jeśli znajdziesz jeszcze kwiaty podbiału – łap! Maj to końcówka sezonu. To świetne zioło na kaszel i stany zapalne gardła. Możesz je suszyć i parzyć zimą.
Zioła z ogrodu i doniczki – też warto!
Nie zapominaj o tym, co masz pod ręką. W maju wiele domowych ziół rośnie jak szalone.
Mięta – orzeźwiająca i dobra na trawienie
Zbieraj górne części pędów, gdy tylko roślina zaczyna intensywnie rosnąć. Świetna do herbaty, lemoniady, deserów albo… kosmetyków DIY.
Melisa – na stres i spokojny sen
Maj to początek sezonu na melisę. Warto ją suszyć lub pić na świeżo. Jej delikatny cytrynowy aromat uspokaja i pomaga zasnąć po długim dniu.
Szczypiorek i oregano – nie tylko przyprawy
Jeśli masz balkon lub ogród, w maju zioła kulinarne są w szczycie formy. Oregano działa przeciwzapalnie, a szczypiorek ma mnóstwo witaminy C i działa bakteriobójczo.
Jak zbierać zioła w maju – praktyczne wskazówki
- Zbieraj rano, po obeschnięciu rosy, ale przed największym słońcem – wtedy rośliny są najbardziej aromatyczne.
- Używaj nożyczek lub sekatora – nie wyrywaj całych roślin z korzeniami, jeśli nie musisz.
- Wybieraj czyste miejsca – z dala od ruchliwych dróg i zanieczyszczonych terenów.
- Susz od razu – najlepiej w przewiewnym miejscu, z dala od słońca.
- Opisuj i przechowuj w szczelnych pojemnikach – podpisane woreczki lub słoiki ułatwią korzystanie zimą.
Co jeszcze warto zebrać w maju?
Jeśli masz więcej czasu, poszukaj takich roślin jak:
- Skrzyp polny – wzmacnia włosy, paznokcie i działa moczopędnie.
- Głóg – jeśli już zakwitł, zbieraj kwiaty. Dobry na serce i układ krążenia.
- Bluszczyk kurdybanek – niedoceniany, a pyszny. Ma właściwości przeciwzapalne i świetnie sprawdza się w ziołowym pesto.
- Czarny bez – końcówka maja to czas kwiatów. Idealny na syrop przeciwwirusowy.
Maj to ziołowa kopalnia skarbów
Jeśli myślisz o tym, żeby mieć w domu coś więcej niż tylko herbatki z torebki, maj to świetny moment, żeby zacząć. Zbieranie ziół to powrót do natury i prawdziwa frajda. A do tego możesz mieć własne zapasy zdrowia na całą zimę. Wystarczą nożyczki, koszyk i trochę wolnego czasu.
Oceń ten artykuł:
(Brak ocen)
zapisuję głos...