Jak zrobić mango lassi? Przepisy na orzeźwiający napój z odrobiną słońca!

Mango lassi to orzeźwiający napój, który pochodzi z okolic Indii, Nepalu i Pakistanu. Koktajl świetnie sprawdza się w gorące dni. Jak go zrobić?

Mango lassi nie tylko pięknie się prezentuje, ale też świetnie smakuje i doskonale gasi pragnienie. Zimny, słodki napój w kolorze słońca to jedno z najciekawszych orientalnych smoothie. Egzotyczny koktajl o wspaniałym zapachu i smaku mango doskonale sprawdzi się jako śniadanie lub deser. Jak go przygotować? Oto kilka przepisów!

Mango lassi

pixabay.com

Domowa lemoniada. 7 pomysłów na orzeźwiające napoje!

Domowa lemoniada. 7 pomysłów na orzeźwiające napoje!

Domowa lemoniada to najlepszy i zdrowy napój na upały. Dawniej była ona nazywana „perskim sorbetem” i podobno stosowano ją jako domowe lekarstwo. Nic dziwnego, bo ten napój nie tylko świetnie smakuje, orzeźwia, ale jest też bombą witamin oraz mikroelementów! Oto kilka przepisów na zdrową lemoniadę, którą przyrządzisz w domu!

Mango lassi: czym jest i jakie ma właściwości?

Lassi to popularny koktajl w krajach azjatyckich. Nazwa pochodzi od dawnego ajurwedyjskiego napoju. Oznacza koktajl na bazie jogurtu/ mleka/ śmietany, a także wody i przypraw. Często jego głównym składnikiem są owoce. Napój może wstępować w wariancie słodkim lub słonym. W wersji wytrawnej, z dodatkiem soli, polecany jest osobom, mającym kłopoty z trawieniem i niskim ciśnieniem. Z kolei na słodko, zaleca się go osobom narażonym na stres oraz  aktywnym fizycznie.

Według znawców Ajurwedy, napój doskonale wpływa na ludzki organizm. Dostarcza mu wielu składników odżywczych, w tym witamin i minerałów, a także doskonale pobudza ciało oraz umysł, wspiera układ pokarmowy, przyspiesza wzrost masy mięśniowej, jak również dba o kości, zęby.

Największą popularnością wśród tego typu napojów cieszy się lassi z mango. Wszystko dlatego, że jest słodkie, sycące, skutecznie gasi pragnienie i dobrze działa nie tylko na nasze zdrowie, ale też urodę! Mango lassi może być spożywane jako śniadanie, po jedzeniu – na poprawienie trawienia lub jako orzeźwiający deser.

Mango lassi

pixabay.com

Mango lassi: jak zrobić?

Mango lassi jest orzeźwiający, kremowy i owocowy. Można go przyrządzić na kilka sposobów, w zależności od indywidualnych preferencji. Oto 3 przepisy!

Mango lassi indyjskie

Składniki: 1 mango, 200 ml gęstego jogurtu, 25 ml miodu płynnego, 150 ml zimnej wody, szczypta mielonego kardamonu

Przygotowanie:  Mango obrać, usunąć pestki. Owoc pokroić w grubą kostkę i wrzucić do blendera. Dodać jogurt, miód, wodę i kardamon. Zmiksować wszystko na jednolitą masę. Podawać schłodzone.

Mango lassi bez cukru

Składniki: 1 mango, 100 ml wody mineralnej, 200 ml gęstego jogurtu naturalnego

Przygotowanie: Mango obrać, pokroić w grubą kostkę i umieścić w wysokim naczyniu. Do naczynia wlać wodę oraz jogurt. Zbledować całość. Schłodzić w lodówce. Podawać udekorowane jedalnymi kwiatami, np. nagietka.

Mango lassi wegańskie

Składniki: 1 mango, 300 ml mleka kokosowego lub jogurtu sojowego

Przygotowanie:  Mango obrać, pokroić w grubą kostkę i umieścić w wysokim naczyniu. Dodać mleka i zmiksować na jednolitą masę. W razie potrzeby, napój można rozrzedzić wodą. Schłodzić, podawać w wysokich szklankach.

Matcha, kombucza czy sok z brzozy? Napoje na ugaszenie pragnienia – TOP 7

Matcha, kombucza czy sok z brzozy? Napoje na ugaszenie pragnienia – TOP 7

Latem pragnienie wyjątkowo często daje się nam we znaki. Co na pragnienie sprawdza się najlepiej? Najskuteczniejsza jest woda, jednak szybko się nudzi i nie każdy z nas ją lubi. Co zrobić, kiedy należy wypijać 2

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (222 głosów, średnia: 4,79 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. MarciaMarcia  20 czerwca 2018 08:48

    Aż ślinka cieknie 😉

    Odpowiedz
  2. Jaworka  20 czerwca 2018 09:58

    Chyba zaraz pobiegnę do sklepu pychotka

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany