Jak zrobić mango lassi? Przepisy na orzeźwiający napój z odrobiną słońca!

Mango lassi to orzeźwiający napój, który pochodzi z okolic Indii, Nepalu i Pakistanu. Koktajl świetnie sprawdza się w gorące dni. Jak go zrobić?

Mango lassi nie tylko pięknie się prezentuje, ale też świetnie smakuje i doskonale gasi pragnienie. Zimny, słodki napój w kolorze słońca to jedno z najciekawszych orientalnych smoothie. Egzotyczny koktajl o wspaniałym zapachu i smaku mango doskonale sprawdzi się jako śniadanie lub deser. Jak go przygotować? Oto kilka przepisów!

Mango lassi

pixabay.com

Domowa lemoniada. 7 pomysłów na orzeźwiające napoje!

Domowa lemoniada. 7 pomysłów na orzeźwiające napoje!

Lemoniada dawniej była nazywana „perskim sorbetem” i podobno stosowano ją jako domowe lekarstwo. Nic dziwnego, bo ten napój nie tylko świetnie smakuje, orzeźwia, ale jest też bombą witamin oraz mikroelementów! Oto kilka przepisów na lemoniadę!

Mango lassi: czym jest i jakie ma właściwości?

Lassi to popularny koktajl w krajach azjatyckich. Nazwa pochodzi od dawnego ajurwedyjskiego napoju. Oznacza koktajl na bazie jogurtu/ mleka/ śmietany, a także wody i przypraw. Często jego głównym składnikiem są owoce. Napój może wstępować w wariancie słodkim lub słonym. W wersji wytrawnej, z dodatkiem soli, polecany jest osobom, mającym kłopoty z trawieniem i niskim ciśnieniem. Z kolei na słodko, zaleca się go osobom narażonym na stres oraz  aktywnym fizycznie.

Według znawców Ajurwedy, napój doskonale wpływa na ludzki organizm. Dostarcza mu wielu składników odżywczych, w tym witamin i minerałów, a także doskonale pobudza ciało oraz umysł, wspiera układ pokarmowy, przyspiesza wzrost masy mięśniowej, jak również dba o kości, zęby.

Największą popularnością wśród tego typu napojów cieszy się lassi z mango. Wszystko dlatego, że jest słodkie, sycące, skutecznie gasi pragnienie i dobrze działa nie tylko na nasze zdrowie, ale też urodę! Mango lassi może być spożywane jako śniadanie, po jedzeniu – na poprawienie trawienia lub jako orzeźwiający deser.

Mango lassi

pixabay.com

Mango lassi: jak zrobić?

Mango lassi jest orzeźwiający, kremowy i owocowy. Można go przyrządzić na kilka sposobów, w zależności od indywidualnych preferencji. Oto 3 przepisy!

Mango lassi indyjskie

Składniki: 1 mango, 200 ml gęstego jogurtu, 25 ml miodu płynnego, 150 ml zimnej wody, szczypta mielonego kardamonu

Przygotowanie:  Mango obrać, usunąć pestki. Owoc pokroić w grubą kostkę i wrzucić do blendera. Dodać jogurt, miód, wodę i kardamon. Zmiksować wszystko na jednolitą masę. Podawać schłodzone.

Mango lassi bez cukru

Składniki: 1 mango, 100 ml wody mineralnej, 200 ml gęstego jogurtu naturalnego

Przygotowanie: Mango obrać, pokroić w grubą kostkę i umieścić w wysokim naczyniu. Do naczynia wlać wodę oraz jogurt. Zbledować całość. Schłodzić w lodówce. Podawać udekorowane jedalnymi kwiatami, np. nagietka.

Mango lassi wegańskie

Składniki: 1 mango, 300 ml mleka kokosowego lub jogurtu sojowego

Przygotowanie:  Mango obrać, pokroić w grubą kostkę i umieścić w wysokim naczyniu. Dodać mleka i zmiksować na jednolitą masę. W razie potrzeby, napój można rozrzedzić wodą. Schłodzić, podawać w wysokich szklankach.

| Matcha, kombucza czy sok z brzozy? Napoje na ugaszenie pragnienia – TOP 7

| Matcha, kombucza czy sok z brzozy? Napoje na ugaszenie pragnienia – TOP 7

Latem pragnienie wyjątkowo często daje się nam we znaki. Co na pragnienie sprawdza się najlepiej? Najskuteczniejsza jest woda, jednak szybko się nudzi i nie każdy z nas ją lubi. Co zrobić, kiedy należy wypijać 2 […]

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (169 głosów, średnia: 4,91 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. MarciaMarcia  20 czerwca 2018 08:48

    Aż ślinka cieknie 😉

    Odpowiedz
  2. Jaworka  20 czerwca 2018 09:58

    Chyba zaraz pobiegnę do sklepu pychotka

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany