Jak zagęścić włosy? Sprawdzone rady!

Właściwa pielęgnacja dla gęstych włosów

Pierwszym krokiem jest dobór odpowiednich kosmetyków do Twojego typu włosów. Szampony, odżywki, maski czy olejki – wszystkie powinny być dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb. Do cienkich i osłabionych włosów idealnie sprawdzą się produkty z keratyną i biotyną, które odżywiają i wzmacniają włosy. Zapewniają im odpowiednie nawilżenie i zapobiegają łamaniu czy rozdwajaniu się końcówek.

Właściwa pielęgnacja włosów nie kończy się jednak na dobraniu odpowiednich kosmetyków. Regularne strzyżenie jest równie istotne. Choć może Ci się wydawać, że długie włosy są symbol gęstości, to przeciwnie – zniszczone końcówki sprawiają, że włosy stają się cienkie i rzadkie. Regularne ścinanie końcówek to gwarancja zdrowych i silniejszych włosów.

Innym ważnym aspektem jest unikanie nadmiernego suszenia włosów gorącym powietrzem. Wysoka temperatura osłabia włosy, sprawiając, że stają się suche, łamliwe i cienkie. Pamiętaj, by suszyć je na zimnym powietrzu, a jeśli to możliwe – pozostawić do naturalnego wysuszenia.

Dieta wpływająca na gęstość włosów

Aby wyplenić problem cienkich, łamliwych i rzadkich włosów, musimy zacząć od podstaw – naszej diety. Właściwie skomponowana dieta wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, wygląd skóry czy sylwetkę, ale też bezpośrednio na stan naszych włosów. Co więcej, nierzadko wizyta u fryzjera jest nie tylko okazją do skorzystania z fachowych zabiegów pielęgnacyjnych, o których dowiesz się więcej w kolejnych punktach, ale także do porady na temat tego, co wpisać do naszego codziennego jadłospisu.

Pamiętać należy, że zdrowe i gęste włosy potrzebują odpowiedniego zaopatrzenia w białko, które jest ich głównym budulcem. Dlatego, jeśli pragniesz lśniącej, bujnej czupryny, nie możesz zapominać o takich produktach jak ryby, jajka, mięso czy rośliny strączkowe. Ważne jest także spożywanie warzyw i owoców bogatych w witaminy A, C, E i grupy B, które odpowiadają za prawidłowy wzrost i wygląd włosów. To wszystko znajdziesz w marchewkach, szpinaku, brokułach, owocach cytrusowych oraz orzechach.

Zwróćmy też uwagę na znaczenie mikroelementów takich jak cynk, selen, magnez czy żelazo. Produkty bogate w te składniki – w tym pestki dyni, owoce morza, pełne ziarna czy wątróbka – doskonale okażą się doskonałe dla zdrowia naszych włosów.

Zabiegi fryzjerskie zagęszczające włosy

Jeśli mimo odpowiedniej pielęgnacji i zdrowej diety, twoje włosy nadal nie wyglądają na gęste i błyszczące, warto zwrócić uwagę na profesjonalne zabiegi fryzjerskie dedykowane do zagęszczania struktury włosa. Są one skutecznym, choć wymagającym regularności, sposobem na poprawę stanu naszej fryzury.

Pierwszym, bardzo skutecznym, zabiegiem jest mezoterapia skóry głowy. Czyli nieinwazyjne wprowadzanie do skóry specjalistycznych koktajli witaminowych, które odżywiają cebulki włosów. W efekcie, włosy stają się mocniejsze, grubsze i bardziej odporne na uszkodzenia. Zabieg ten, aby przyniósł spektakularne efekty, powinien być przeprowadzony cyklicznie, zazwyczaj co 2-3 tygodnie przez kilka miesięcy.

Następną techniką są mikroringi – małe, niemalże niewidoczne pierścienie, które nakładane są na pasma włosów, dodając im objętości. Ta metoda jest doskonała dla osób o cienkich, rzadkich włosach, które pragną, aby ich fryzura nabrała pełności i blasku.

Na koniec warto wspomnieć o przeszczepach włosów. Jeszcze do niedawna była to technika zarezerwowana głównie dla osób cierpiących na łysienie, ale dzisiaj również dostępna dla tych, którzy pragną pogrubienia swoich pasm.

Sposoby na optyczne zagęszczenie włosów

Pielęgnacja i odpowiednia dieta to sprawdzone metody na zdrowe, gęste włosy, ale dostępne są też skuteczne zabiegi fryzjerskie. Ale pamiętajmy, że osiągnięcie satysfakcjonującej objętości to nie tylko kwestia struktury samego włosa, ale również umiejętnej gry z optyką.

Jednym ze skutecznych sposobów na optyczne zagęszczenie włosów jest odważne, dynamiczne cięcie. Często jesteśmy przekonani, że aby optycznie zgęścić włosy, musimy je zapuszczać. Nic bardziej mylnego! Zadbana, świeża fryzura to zawsze gwarancja zdrowszych, gęstszych włosów. Polecane są szczególnie asymetryczne cięcia i fryzury na różne długości – dodają one objętości i efektywnie maskują przerzedzone partie.

Drugą sprawdzoną metodą jest odpowiednia koloryzacja. Gra z odcieniami to skomplikowana sztuka, ale jeśli jest wykonana przez doświadczonego stylistę, wyniki mogą naprawdę zadziwić. Kluczem jest stworzenie efektu cienia na skórze głowy. Najlepiej sprawdzą się tu ciemniejsze odcienie u nasady włosów, które dadzą efekt gęstszych włosów. Jasne pasemka dokładane poza partiami przerzedzenia, szczególnie na końcach, optycznie dodać mogą cennych centymetrów.

Jeśli pomimo powyższych pomysłów nadal masz trudności z osiągnięciem gęstych i bujnych włosów, warto rozważyć użycie doczepiania włosów. Włosy doczepiane to doskonały sposób na natychmiastowe zagęszczenie fryzury i dodanie objętości. Dostępne są różne rodzaje doczepiania, w tym taśmy klejące, klipsy, czy też mikroringi. Możesz dostosować je do swoich preferencji i potrzeb. Doczepiane włosy są łatwe w użyciu i pozwalają uzyskać efekt gęstych włosów bez konieczności długotrwałego oczekiwania na naturalny wzrost. To doskonała opcja, jeśli chcesz mieć bujną fryzurę na specjalne okazje lub po prostu cieszysz się efektem gęstych włosów przez pewien czas. Pamiętaj jednak o odpowiedniej pielęgnacji doczepianych włosów, aby utrzymać ich zdrowy wygląd i trwałość.