Jak wzmocnić paznokcie? 13 Sprawdzonych sposobów na piękne paznokcie

Dlaczego paznokcie łamią się i kruszą?

Słabe, łamliwe paznokcie mogą być efektem stanu chorobowego lub złej diety. Czasami jednak wystarczy odrobina uwagi i wiedza jak wzmocnić paznokcie, by przywrócić im zdrowy wygląd i dobrą kondycję. Źle wyglądające, zaniedbane paznokcie czasami trudno jest odratować, zwłaszcza gdy weźmiemy się za to za późno. Dowiedz się jak zregenerować i odżywić paznokcie po hybrydzie, zniszczone złą dietą lub obgryzaniem. Regeneracja kosmetyczna powinna iść w parze z dostarczaniem organizmowi odpowiednich składników odżywczych i witamin.

Jak wzmocnić paznokcie po obgryzaniu?

Są na pewno wśród Was osoby, które nie mogą powstrzymać się przed obgryzaniem paznokci. Dla niektórych to reakcja na stres, dla innych na nudę, jeszcze innym ta czynność przynosi ukojenie. Obgryzanie paznokci, zwłaszcza, gdy trwało długo, naruszyło płytkę paznokcia, kształt i strukturę. Jak wzmocnić paznokcie po obgryzaniu? Nie będzie to łatwe, ale na pewno wykonalne. Paznokcie, które przez lata były obgryzane są osłabione, miękkie, potrzebują czasu i odpowiednich zabiegów by dojść do siebie. Regeneracja paznokci po obgryzaniu wymaga cierpliwości i dużo silnej woli. Na początek należy oczywiście zrezygnować z samego obgryzania.

Wskazówki na temat tego jak oduczyć się obgryzania paznokci znajdziesz w poniższym artykule:

Jak nie obgryzać paznokci – 7 sposobów na walkę ze zgubnym nawykiem

Stres wywołuje różnego rodzaju reakcje organizmu oraz wyzwala w nas nie do końca mile widziane reakcje. Bywa, że zamykamy się w sobie, niekiedy wybuchamy odreagowując na innych, a jeszcze innym razem rujnujemy nasze zdrowie przez zgubne nawyki, które rzekomo mają nas przed owym stresem uratować. Do tych ostatnich można zaliczyć obgryzanie paznokci, które w psychiatrii ma swoją fachową nazwę - onychofagia.

Jak zregenerować i odżywić paznokcie po obgryzaniu? Postępuj dokładnie według poniższych wskazówek. Dotyczą one regeneracji zniszczonych paznokci z różnych przyczyn. Prawdopodobnie jednak te zniszczone obgryzaniem będą potrzebować więcej czasu by wyglądać dobrze, ale nie rezygnuj – warto być cierpliwym! Aby uzyskać od razu lepszy efekt, zadbaj o odpowiedni, krótki kształt paznokci. Postaw na paznokcie krótkie, półokrągłe, starannie opiłowe.

Jak wzmocnić paznokcie? Domowe sposoby

Na rynku są dostępne gotowe kosmetyki poprawiające kondycję paznokcia. Część z nich jest skuteczna, ich stosowanie owocuje pięknymi i zdrowymi paznokciami, ale na niektóre nie opłaca się tracić czasu i pieniędzy. W dalszej części artykułu poznacie nasze propozycje na najlepsze odżywki do paznokci. Najpierw jednak zajmiemy się domowymi sposobami na to jak wzmocnić paznokcie. Są one bardzo skuteczne, a czasami nawet szybciej pozwalają osiągnąć wymarzony efekt. Część z produktów, które idealnie sprawdzają się w poprawie kondycji paznokcia jest tak popularna w kuchni, że jesteśmy niemal pewne, że masz je u siebie!

Jak zrobić domowe maseczki na paznokcie? Oto 3 łatwe przepisy!

Domowe maseczki na paznokcie to idealny sposób, by wzmocnić płytkę i nadać jej blasku. Pod warunkiem jednak, że będzie to długotrwała i regularna kuracja. Zabieg powinnaś wykonywać co 2 dni, wtedy uzyskasz optymalne efekty. Pamiętaj,

Oliwa z oliwek na piękne paznokcie

Jak wzmocnić paznokcie? Idealnie w tym celu sprawdzi się oliwa z oliwek. To produkt, który ma cudowne zastosowanie nie tylko w kuchni, ale również właśnie w pielęgnacji. Oliwa z oliwek ma właściwości nawilżające i wzmacniające. Nakładając regularnie oliwę z oliwek na paznokcie odżywisz je i nawilżysz, dodając im witalności. Paznokcie będą piękne, zdrowe i mocne. Nie będą się łamać i w szybszym tempie będą rosły.

Jak przygotować zabieg z oliwy z oliwek na paznokcie?

Do przygotowania serum na paznokcie z oliwy z oliwek potrzebujesz dwóch łyżek oliwy z oliwek i kilku kropel cytryny. Oliwę lekko podgrzej w kąpieli wodnej lub w mikrofalówce, następnie dodaj cytrynę i całość wymieszaj. Przygotowane serum wlej do naczynia, w którym będziesz moczyć paznokcie lub aplikuj bezpośrednio na paznokcie wcierając w nie oliwę. Zabieg powtarzaj co kilka dni. Po 2-3 razach różnica w kondycji paznokcia będzie już zauważalna. Polecamy wykonywać zabieg np. podczas oglądania ulubionego serialu – idealne połączenie przyjemnego z pożytecznym!

Więcej domowych sposobów na piękne paznokcie znajdziesz tutaj:

6 domowych sposobów na mocne paznokcie. Zobacz, co robić, aby się nie łamały!

Marzysz o pięknych i zdrowych paznokciach? Okazuje się, że jest na nie kilka domowych i przede wszystkim sprawdzonych sposobów. Odżywcze maseczki wykonasz z produktów, które znajdziesz w swojej kuchni. Wystarczy regularność, a efekt będzie piorunujący! Skorzystaj z naszych 6 wskazówek.

Jak wzmocnić paznokcie? Żelatyną!

Jeden z naszych ulubionych i niezwykle skutecznych domowych sposobów na wzmocnienie paznokci – żelatyna. To składnik, który znajduje się prawdopodobnie w każdej kuchni. Żelatyna jest połączeniem białek i peptydów uzyskiwanych na drodze hydrolizy kolagenu, który jest jednym z budulców paznokci. Ponadto zawiera biotynę, która wzmacnia paznokcie. Jeżeli więc szukasz sposobu na to jak wzmocnić paznokcie domowymi sposobami, to żelatyna będzie strzałem w 10!

Photo by Chelson Tamares on Unsplash

Jak przygotować zabieg z żelatyny na paznokcie?

Do wykonania kąpieli żelatynowej na paznokcie potrzebujesz ok. 3 łyżki żelatyny w proszku i szklankę wody. Zalej żelatynę gorącą wodą i wymieszaj aż do rozpuszczenia. Poczekaj aż chwilę ostygnie i włóż paznokcie do kąpieli na ok. 5-10 minut. Jeżeli potrzebujesz intensywnej regeneracji paznokci, stosuj ją przez ok. 2 tygodnie, co 2-3 dni. Po tym czasie paznokcie będą mocniejsze, zdrowsze, piękne i będą szybciej rosły!

Inne sposoby na szybki wzrost paznokci:

Co robić by paznokcie rosły szybciej? Sprawdzone sposoby!

Podziwiasz nowe odcienie lakierów do paznokci, piękne faktury na zdjęciach z najmodniejszym manicure tego sezonu i mieniące się, perłowe cekiny, kalkomanie lub cyrkonie, ale wciąż musisz odkładać ich wypróbowanie na bliżej nieokreślony czas, kiedy Twoje paznokcie wreszcie odrosną i osiągną kondycję pozwalającą na stylizowanie?

Olejowanie paznokci

Olejowanie paznokci to bardzo skuteczna i naturalna metoda regeneracji paznokci. Szybkość i intensywność uzyskanych efektów zależy od tego, jakie oleje wykorzystasz, choć większość daje podobne efekty – wzmacnia i odżywia paznokcie. Jak wzmocnić paznokcie za pomocą olejów? Wystarczy zaopatrzyć się w odpowiednie oleje i być systematycznym. Po ok. 2 tygodniach regularnego olejowania, zobaczysz spektakularne efekty! Paznokcie będą wyraźnie mocniejsze, gładsze, bardziej nawilżone. Oleje wpłyną też dobrze na skórki paznokci – będą miękkie i estetyczne.

Jak wzmocnić paznokcie zabiegiem olejowania?

Olejowanie paznokci można wykonywać na dwa sposoby – na zimno lub na ciepło. Na zimno polega po prostu na wtarciu w paznokcie odpowiedniego oleju lub mieszanki olejów. Olejowanie paznokci na ciepło wymaga wcześniejszego podgrzania oleju w mikrofalówce lub w kąpieli wodnej, a następnie namaczania w nim paznokci.

Photo by Mathilde Langevin on Unsplash

Najlepsze oleje do paznokci

Konkretne działanie i szybkość efektów zależy głównie od systematyczności oraz od wyboru oleju. Każdy z nich ma nieco inne właściwości, ale każdy jest świetny i przyniesie wymierne korzyści. Do olejowania paznokci najbardziej polecamy: olej rycynowy, olej arganowy, olej jojoba, olej migdałowy, masło shea. Można stosować je osobno lub łączyć w dowolnych proporcjach. Polecamy stosować profilaktycznie raz na tydzień. W celu intensywnej regeneracji – co drugi dzień lub nawet codziennie.

Łamliwe paznokcie – jak sobie z tym poradzić?

Łamliwe paznokcie mogą być oznaką problemów zdrowotnych albo po prostu złych nawyków. Jak jest w Twoim przypadku i jak przywrócić paznokciom zdrowie i piękny wygląd?

Piękne paznokcie – manicure japoński

Jednym z najpopularniejszych sposobów na to jak wzmocnić paznokcie jest manicure japoński. Jest to bardzo prosty zabieg, który wzmacnia i odżywia paznokcie. Manicure japoński sprawdzi się u osób, które szukają sposobu na to jak zregenerować paznokcie po hybrydzie, czy obgryzaniu lub po prostu chcą wzmocnić swoją naturalną płytkę. Manicure japoński wygładza i regeneruje bruzdowatą i wysuszoną płytkę. To także odpowiedni zabieg dla osób, które mają przebarwione, żółte paznokcie. Do wykonania manicure japońskiego potrzebujemy specjalnego zestawu, w którym znajduje się m.in pasta witaminowa i puder. Pasta posiada właściwości odżywcze, które wypełniają ubytki i pielęgnują płytkę. Dostarcza paznokciom keratynę, witaminę A i E, krzemionkę z Morza Japońskiego, wosk pszczeli. Wszystkie te substancje odżywcze sprawiają, że paznokcie są mocniejsze, mniej łamliwe, zdrowe i szybciej rosną.

O tym jak zrobić manicure japoński krok po kroku dowiesz się z tego artykułu:

Manicure japoński na zniszczone paznokcie – najlepszy sposób na słabą płytkę

Manicure japoński na zniszczone paznokcie aplikowany przez kilka miesięcy to doskonałe lekarstwo na łamliwe, rozdwajające się paznokcie, szczególnie po hybrydzie lub żelu. Jeśli twoim problemem są łamliwe paznokcie – jak sobie z tym poradzić? -

Dieta na piękne i zdrowe paznokcie

Nie zawsze możemy pomóc sobie od zewnątrz. Podstawą zdrowych włosów, paznokci i pięknej cery jest odpowiednia dieta. Jeżeli borykasz się z problemem łamliwych i słabych paznokci, to w pierwszej kolejności przyjrzyj się swojej diecie. Paznokcie i włosy potrzebują podobnych składników odżywczych, żeby być zdrowe i mocne. Przede wszystkim musisz przejść na dietę bogatą w białko, składniki mineralne, witaminy A, E oraz z grupy B. Podstawą takiej diety są warzywa i owoce, nabiał, mięso lub jaja oraz ryby morskie. Staraj się spożywać także produkty zbożowe. Ponadto wprowadź do swojej diety orzechy, migdały, pestki dyni lub słonecznika. Zawierają cenny dla włosów i paznokci cynk oraz miedź. Rzodkiewka, kalarepka i seler mają w sobie krzem, który wzmacnia paznokcie, a pomidory, brokuły, sałata, marchew czy natka to bogate źródła beta-karotenu, który w organizmie przekształca się w witaminę A.

Photo by engin akyurt on Unsplash

Zadbaj o paznokcie zimą! Dieta wzmacniająca paznokcie

Zima to trudny czas dla naszych paznokci. Gdy spada temperatura, a za oknem szybko robi się ciemno, niechętnie zdobywamy się na fizyczną aktywność, co utrudnia usuwanie toksyn z organizmu i z reguły zaczynamy gorzej się

Sprawdzone kosmetyki na piękne paznokcie

Tak, jak obiecałyśmy, mamy też dla Was kilka propozycji gotowych kosmetyków, które pomogą Wam rozwiązać problem osłabionych paznokci. Jak wzmocnić paznokcie gotowymi kosmetykami? Najczęściej są to po prostu odżywki lub bazy do paznokci, które aplikuje się podobnie jak lakier. Wśród naszych typów są też kremy do rąk, które zawierają sporo odżywczych składników i działają dobrze nie tylko na skórę dłoni, ale i na płytkę paznokci wzmacniając ją i regenerując. Dzięi takim produktom, nie tylko nawilżasz dłonie, ale i odżywiasz paznokcie.

Jak wzmocnić paznokcie? Oto nasze TOP 7 – najlepsze odżywki do paznokci z drogerii

• Eveline, Nail Therapy Professional, Skoncentrowana odżywka do paznokci, 8w1 (nowa wersja)

• Sally Hansen, Nail Rehab, Odżywka do bardzo zniszczonych paznokci

• Nail Tek, Formula II Intensive Therapy

• Soin Force Green – Odżywka Do Paznokci

• Odżywka do paznokci Semilac Rescue Care

• Bielenda, Płynny Diament

• Regenerum, Regeneracyjne serum do paznokci

Jak wzmocnić paznokcie po hybrydzie?

Manicure hybrydowy to „wynalazek”, który ułatwił życie wielu kobietom. Wykonuje się go raz na 1-2 tygodnie, a paznokcie przez ten czas wyglądają elegancko i estetycznie. Jednak częste zdejmowanie lakieru oraz kontakt z silnie działającymi kosmetykami – aceton, odtłuszczacz, lakiery hybrydowe – mogą powodować zniszczenia paznokcia lub osłabienie jego płytki i rozdwajanie się. Istnieje kilka skutecznych sposobów regeneracji paznokci zniszczonych zbyt długim stosowaniem hybrydowych lakierów. Powyższe, które opisaliśmy są oczywiście odpowiednie i świetnie sprawdzą się również w regeneracji paznokci po manicure hybrydowym, natomiast po więcej skutecznych sposobów sięgnij do naszych porad zawartych w poniższym artykule:

Jak zregenerować paznokcie po hybrydzie?

Ściągnięcie lakieru hybrydowego prawie zawsze wiąże się z koniecznością odbudowania paznokci. Ich płytki są wtedy wyjątkowo matowe, przesuszone i cienkie jak papier. Częstokroć też nieestetycznie się rozdwajają. Jeśli opisywany tu problem dotyczy także Ciebie, przeczytaj nasz krótki poradnik i dowiedz się, jak skutecznie zregenerować paznokcie po hybrydzie!

Wygląd paznokci a choroby

Zdarza się, że pomimo ulepszonej diety, bogatej w składniki mineralne i witaminy, które mają wzmocnić paznokcie, płytka wciąż jest osłabiona i łamliwa. Nie pomagają też domowe sposoby na to jak wzmocnić paznokcie oraz gotowe rozwiązania, czyli odżywki i kremy. Wtedy warto bliżej przyjrzeć się swojemu organizmowi. Wygląd paznokci często jest odzwierciedleniem jego kondycji. Zdrowe paznokcie są gładkie i lśniące. Jeżeli pojawiają się na stałe zmiany ich kształtu, czy struktury lub paznokcie ciągle są kruche i się łamią, to może być to sygnał, że w naszym organizmie dzieje się coś niedobrego. Niektóre zmiany na paznokciach pojawiają się jako symptomy chorób dermatologicznych (np. grzybicy), inne mogą być nieco poważniejsze, np. mogą świadczyć o niedoborze żelaza, anemii, zaburzeniach układu pokarmowego, chorobie wątroby. Warto być czujnym!