Jak wyszczuplić twarz? Domowe sposoby, które warto wprowadzić w nawyk
Jeśli zaliczasz się do osób, które zmagają się z zatrzymywaniem wody w organizmie z pewnością odbija się to na wyglądzie Twojej twarzy. Opuchlizna, będąca wynikiem zastojów nie dodaje uroku. Nie dziwi więc, że tak wiele kobiet szuka sprawdzonych sposobów na to jak wyszczuplić twarz. Wiele z nich jest dziecinnie prostych, za to bardzo efektywnych. Wystarczy więc wprowadzić je w nawyk, by buzia odzyskała swoje właściwe proporcje i wyglądała na smuklejszą.
Spis treści:
Obrzęk twarzy często jest wynikiem zastojów wodnych/ Fot. cookie_studio, Freepik
Od czego się tyje na twarzy?
Wygląd buzi w dużej mierze zależy od naszych nawyków. Jeśli są złe – pojawienie się tkanki tłuszczowej na twarzy mamy jak w banki. Dlatego nadmiar tłuszczu łatwo zredukujesz zmieniając styl życia i włączając zdrową dietę oraz aktywność fizyczną do codziennej rutyny. Bywa jednak i tak, że okrągła buzia może być efektem chorób takich jak np. niedoczynność tarczycy czy zaburzenia pracy nerek. Powodem mogą być także alergie czy przyjmowanie niektórych leków np. sterydów. W wielu przypadkach jednak opuchlizna twarzy pojawia się u osób, które nie dbają o właściwe nawodnienie organizmu w ciągu dnia. Na efekty nie trzeba długo czekać – po nocy twarzy jest nabrzmiała i wygląda na bardziej okrągłą. Na szczęście istnieją sprawdzone sposoby na to jak wyszczuplić twarzy, tak, aby szybko wróciła do naturalnych kształtów.
Jak wyszczuplić twarz domowym sposobem
Okazuje się, że w walce o redukcję obrzęków niezawodne są proste sposoby. Wystarczy dosłownie kilka prostych sztuczek, które potrafią zdziałać cuda. Wprowadzone co codziennej rutyny pozwolą Ci pożegnać nieestetyczną opuchliznę. Jakie działania przyniosą upragniony efekt?
Picie wody i rezygnacja z soli
Obrzęki twarzy to często efekt picia niewystarczającej ilości płynów. Brak odpowiedniego nawodnienia paradoksalnie jest przyczyną zatrzymywania wody w organizmie. Dlatego aby uniknąć efektu opuchniętej buzi o poranku pamiętaj o wypijaniu przynajmniej 2 litrów wody dziennie. Postaraj się także wyeliminować ze swojej diety sól, która prowadzi do odkładania się wody w organizmie.
Zaleca się wypijanie ok. 2 litrów wody/ Fot. Freepik
Chłodząca maseczka żelowa
To prosty i szybki sposób na usunięcie porannych obrzęków z twarzy. Produkt uprzednio porządnie schłodź w lodówce. Maseczkę możesz umieścić w niej na noc, a po przebudzeniu i umyciu twarzy nałóż ją na skórę. Taki produkt działa niemal natychmiastowo przynosząc skórze przyjemny efekt chodzenia, który błyskawicznie niweluje opuchliznę.
Używanie kosmetyków z lodówki
Wystarczy, że schłodzisz krem czy serum przed użyciem, abyś zauważyła, że kosmetyk w zimniejszej postaci lepiej działa na skórę niż ten przechowywany w temperaturze pokojowej. Chłodzące działanie wpłynie na szybszą redukcję porannej opuchlizny.
Jak wyszczuplić twarz masażem?
Ugniatanie, podszczypywanie, oklepywanie czy rozcieranie skóry poprawia w niej przepływ limfy. Dlatego jeśli zmagasz się z obrzękiem twarzy takie zabiegi powinny wejść Ci w nawyk. Jeśli dołączysz do niech poniższe metody rezultaty pojawią się bardzo szybko.
Masaż kostkami lodu
Jeśli picie wody nie pomoże w eliminacji problemu wypróbuj masaż koskami lodu. Powinien on trwać ok. 5 minut. Dzięki temu szybko zredukujesz obrzęk i przywrócisz twarzy smukłe rysy.
Masaż kostkami lodu redukuje opuchliznę/Fot. artroomstudio, Freepik
Roller do twarzy z kwarcem
Masaż wykonany z użyciem takiego gadżetu działa odmładzająco. Nie tylko pomoże Ci zwalczyć obrzęki twarzy, ale także pobudza do pracy włókna kolagenowe, przyspiesza odmowę komórek, spłyca zmarszczki oraz działa detoksykująco.
Różowy kwarc sprawdza się do likwidacji obrzęków i wygładzenia drobnych zmarszczek/Fot. Freepik
Masaż wałkiem wieloigłowym
Systematyczne stosowanie takiego gadżetu pozwala zauważalnie poprawić jędrność i elastyczność skóry. Do tego zmniejsza widoczność zmarszczek mimicznych i podnosi lepsze wchłanianie składników zawartych w kosmetykach. Z czasem owal twarzy ulega wyraźnej poprawie. Znika drugi podbródek i nadmiar tkanki tłuszczowej w policzkach. Twarz staje się więc zauważalnie wyszczuplona.
Masaż kamieniami gua sza
To naturalny kamień, a masaż nim wywodzi się z naturalnej medycyny chińskiej. Pocieranie nim skóry powoduje jej rozgrzanie i poprawę mikrokrążenia krwi i limfy dzięki czemu zmniejsza obrzęki. Dodatkowo redukuje on także cienie pod oczami i zmniejsza widoczność porów.
Jak wyszczuplić twarz ćwiczeniami?
Nie od dziś wiadomo, że systematyczne ćwiczenia twarzy wzmacniają mięśnie i ujędrniają skórę. Dobrym sposobem na wyszczuplenie twarzy jest wykonywanie specjalnie opracowanego zestawu ćwiczeń. Może to być np. nadymanie policzków i naprzemienne przesuwanie w nim powietrza, oklepywanie skry celem poprawy krążenia w skórze czy joga twarzy. Jeśli chodzi o ostatnią wymienioną metodę, to cieszy się ona coraz większą popularnością, a osoby które jej spróbowały zachwalają jej rewelacyjne działanie. Dobra wiadomość jest taka, że aby ją wykonać nie potrzebujesz wydawać kroci pod okiem eksperta. W sieci można znaleźć sporo tutoriali jak wykonać taki trening twarzy. Wystarczy więc chwila czasu i systematyczność, aby pierwsze efekty zauważyć już po 7 dniach. Efektem będzie ujędrnienie skóry, naturalny lifting policzków i podbródka, redukcja drobnych zmarszczek i oczywiście wyraźne wyszczuplenie twarzy. Joga zadziała niczym drenaż na podskórne tkanki usuwając z nich obrzęk.
Masaż twarzy wzmacnia mięśnie i poprawia przepływ limfy/Fot. lobachad, Freepik
Jak można wyszczuplić twarz? Fryzura i makijaż
Wyszczuplenie twarzy możliwe jest także dzięki odpowiedniej fryzurze. Nie każdy wie jak właściwie dobierać długość włosów, sposób cieniowania czy grzywkę, aby twarz wydawała się smuklejsza. Dlatego jeśli masz zbyt okrągłą buzię postaw długie włosy, które zasłaniając boki policzków optycznie odejmą im objętości. W przypadku krótszych cięć sprawdzi się też ukośna grzywka, cieniowane włosy do ramion, long bob czy asymetryczne cięcia typu pixie cut.
O tym jak wyszczuplić twarz przy użyciu makijażu przeczytasz w tym artykule:
Sposób na to jak wyszczuplić twarz na zdjęciach
Kluczem do sukcesu jak wyszczuplić twarz na zdjęciach jest odpowiedni kąt robienia fotografii. Nigdy nie rób zdjęć od dołu. Takie zdjęcia dodają kilka kilogramów! Abyś wypadła najkorzystniej aparat powinien znajdować się na wysokości Twojej twarzy, a nie poniżej jej. Warto wyciągnąć podbródek w kierunku obiektywu i lekko zassać policzki. Dzięki temu twarz będzie wyglądać na szczuplejszą. Ważna jest także gra cieni. Ujęcia w których twarz nie jest na wprost, a jej znaczna część jest w cieniu wypadają korzystniej.
Oceń ten artykuł:
(Brak ocen)
zapisuję głos...