Jak ulepszyć swoje życie seksualne – 5 postanowień noworocznych

 Rozpoczął się nowy rok i tradycyjnie wiele z nas rozpoczyna go listą postanowień. My przedstawiamy Wam sposoby na to jak ulepszyć swoje życie seksualne w 2015. Być może znajdziecie tu kilka punktów, które będziecie mogły zrealizować, by czerpać jeszcze więcej radości ze zbliżeń z partnerem.

 Jak ulepszyć swoje życie seksualne – 1. Zacznij ćwiczyć

Wydaje Ci się, że po wizycie na siłowni, czy basenie nie będziesz miała ochoty na seks? Nic bardziej mylnego! Ćwiczenia fizyczne poprawiają krążenie, zwiększa się ilość tlenu dostarczanego do naszych komórek, dodają energii i powodują wzrost poziomu endorfin.

Po ciężkim i stresującym dniu w pracy, lepiej odreagować podczas ćwiczeń fizycznych i w ten sposób oczyścić umysł, niż swoje negatywne napięcia przenosić do sypialni.

Jeśli masz dodatkowe kilogramy i problemy z osiągnięciem orgazmu, mogą one wynikać z niestety… fałdki tłuszczyku, który może podczas stosunku uciskać okolice Twoich narządów, blokując przy tym zwiększony dopływ krwi w te miejsca.

Jak ulepszyć swoje życie seksualne – 2. Niech technologia opuści sypialnię

Wynieście z sypialni telewizor i komputer. Nie wchodźcie do niej również z telefonami. Niech to będzie jedyne pomieszczenie w domu, w którym żadne technologie nie mają wstępu. Przede wszystkich chodzi o to, by było to pomieszczenie , w którym ustalacie, że jesteście tylko dla siebie i nic nie może Wam przeszkodzić.

Codzienne obowiązki, niespodziewane telefony, powiadomienia z facebooka i instagrama nie będą Wam przeszkadzać w chwilach namiętności, ale i relaksu. Przyznajcie się, ile razy rozproszył Was sygnał telefonu, a ile razy któreś z Was usnęło przed telewizorem? Niech Wasza sypialnia służy tylko do 3 czynności: odpoczynku, snu, no i przede wszystkim do seksu!

Jak ulepszyć swoje życie seksualne – 3. Poznaj swoje ciało

Czy wiesz, że jedynie 56% kobiet deklaruje, że jest zadowolona z częstotliwości swoich orgazmów? No cóż, ulepszenie swojego życia seksualne powinnaś zacząć od poznania własnego ciała, w dużej mierze od Ciebie zależy, czy orgazm nadejdzie.

Wiele kobiet z powodu poglądów, czy surowego wychowania nie dopuszcza do masturbacji. Jest to zaś jedyny sposób na poznanie swojego ciała. Twój partner może nie wiedzieć, w jaki sposób ma Cię dotykać i pieścić, a samotne zdobywanie przez niego tej wiedzy może doprowadzić Was donikąd. Nie bój się powiedzieć mu, co robi źle, a co dobrze, jednak najpierw musisz dowiedzieć się sama co Cię pobudza!

Możecie zainwestować również w poradniki dotyczące seksu i nie chodzi tu tylko o kamasutrę z dużą liczbą obrazków. Na rynku wydawniczym jest wiele publikacji, które zajmują się tematyką seksu. Jeśli jeszcze żadnego nie miałaś w swoich rękach polecamy „Magię seksu” Grahama Mastertona dla Ciebie, a „Potęgę seksu” dla Twojego partnera. W przypadku, gdy Twoje zainteresowania sięgają dalej, możesz sięgnąć do „Lew-Starowicz o kobiecie” i „Lew-Starowicz o rozkoszy” i inne książki z wymienionej serii.

Jak ulepszyć swoje życie seksualne – 4. Wibrator

Czy wiesz, że  41% kobiet używa wibratorów, a  26% chciałoby ich spróbować w sypialni?  W ramach poznawania swojego ciała warto zaopatrzyć się w taki gadżet. Jeśli Twój partner ma problemy z przedwczesną ejakulacją, lub Tobie dochodzenie do orgazmu zajmuje dużo czasu warto byście go wykorzystali. Wibrator zastąpi kochanka, gdy ten poczuje się zmęczony, lub zbyt podniecony, by poczekać na Ciebie.

Przeczytaj także:

5 sposobów jak podkręcić temperaturę w sypialni

Jak ulepszyć swoje życie seksualne – 5. Bądź szczera

Ponad połowa kobiet przyznaje się do udawania orgazmu, a aż jednak czwarta robi to często. Jeśli znajdujesz się w tych statystykach powinnaś natychmiast przestać udawać! Bądź szczera ze swoim partnerem i starajcie się wspólnie znaleźć rozwiązanie. Podpowiedz swojemu facetowi, jakie popełnia błędy podczas seksu. Seks ma być dla Ciebie zabawą, odpoczynkiem, sposobem na zbliżenie do partnera, a nie obowiązkiem wobec niego, czy rutynową czynnością. W przypadku, gdy należysz do kobiet, które udają orgazm , bo boją się zranić partnera powinnaś zmienić swój tok myślenia. Nie utrzymuj go w przekonaniu, że jest mistrzem alkowy ponieważ w kółko będzie popełniał te same błędy. Twoja frustracja będzie rosnąć, podobnie jak niechęć do seksu. Gdy Twoim powodem do symulowania orgazmu, jest wstyd przed nieumiejętnością jego odczuwania, nie przejmuj się – każda z nas miała z tym problem i każda z nas czasami nie szczytuje. Nie masz się czego wstydzić, musisz jedynie poznać swoje ciało!

W 2015 roku zainwestuj w seks. Przez inwestowanie w seks rozumiemy szereg różnych czynności. Możesz zaopatrzyć się w seksowną bieliznę, przebranie. Może być to też inwestycja w smaczną i lekką kuchnię przepełnioną afrodyzjakami, dzięki której nie będziesz wieczorem narzekała na wzdęcia. Jeśli chcieliście kiedyś spróbować seksualnych gadżetów, to 2015 będzie się świetnie do tego nadawał. Spełniajcie swoje fantazje seksualne, bądźcie otwarci na potrzeby swojego partnera.

Polecamy również: Powody by uprawiać seks tej nocy – 10 przyczyn, które musisz wziąć pod uwagę!