Jak się ochłodzić i odświeżyć podczas upałów? Poznaj kosmetyczne tricki na upały!

Jak szybko się ochłodzić i odświeżyć podczas upałów, gdy trudno poradzić sobie z uczuciem zmęczenia i ociężałości, a nierzadko także z opuchlizną twarzy i kostek u stóp? Jak czuć się świeżo i pachnąco, gdy ociekasz potem a wokół ciebie słupek rtęci dochodzi do 30 stopni? Jest na to kilka sposobów, które ujawniamy poniżej.

fot Robert-Collins–unsplash.com

Jak szybko się odświeżyć – włosy, twarz i ciało?

Przegrzany organizm latem utrudnia nam pracę i wykonywanie codziennych domowych obowiązków, a jego kondycja odbija się na naszym wyglądzie i ogólnym samopoczuciu. Czasem mamy wręcz wrażenie, że czegokolwiek byśmy nie zrobiły za chwilę i tak będziemy wyglądać nieświeżo, a nasze starania zniweczy spływający po czole pot. Nic bardziej mylnego! Podpowiadamy, jak szybko się odświeżyć, wykorzystując domowe sposoby lub kosmetyczne wspomagacze z drogerii i przynieść sobie ulgę na dłużej niż kilka minut!

Jak pozostać piękną w upał? Sprawdź najlepsze fryzury na gorące dni!

Sposób, by twarz nie świeciła się od potu – domowy trick

Jak szybko się odświeżyć na twarzy? Letnie odświeżenie twarzy to nie lada wyzwanie. W końcu to na niej kumuluje się największa ilość bakterii i spływający z czoła pot. Z tymi problemami świetnie poradzi sobie chłodzący, matujący tonik wykorzystujący naturalną energię lasu! Najlepiej przygotować go w weekend i używać przez kolejne siedem dni. Wystarczy wybrać się na spacer do lasu lub parku, oberwać z sosny garść świeżych, zielonych igieł, a następnie wrzucić je do rondelka i zalać taką ilością wody, by były przez nią przykryte. Gotować na małym ogniu przez 15 minut, po czym ostudzić i przecedzić. Tonik wlać do butelki z atomizerem i wstawić do lodówki, gdzie można przechowywać go do tygodnia (jeśli będziemy nosić go w torebce, jego świeżość utrzyma się krócej, ale za to będziemy mieć go zawsze pod ręką w gotowości do wielokrotnego użytku). Spryskując nim twarz w kilka sekund poczujesz, że Twoja cera jest odświeżona i lekko zmatowiona, a rozszerzone pory skóry wyraźnie się zmniejszą.

Alternatywa z drogerii na zmatowienie cery

Jeżeli nie lubisz domowych sposobów pielęgnacji, sięgnij po wodę termalną z apteki lub drogerii (nie tylko przyjemnie odświeży i ukoi Twoją twarz, ale też złagodzi podrażnienia po oparzeniu słonecznym czy wysiłku fizycznym). Zamknięta w puszce pod ciśnieniem woda termalna zachowuje niską temperaturę, dzięki czemu sprawdzi się również podczas podróży w tropiki!

Możesz też wypróbować kremy wodne o superlekkiej formule, które można stosować nawet na makijaż. Zamykają one wilgoć w skórze, przynosząc długotrwałe uczucie nawilżenia.

Jak ochronić mieszkanie przed upałem?

Jak walczyć  z opuchnięciem nóg? Oto domowe sposoby

Opuchnięte, ciężkie nogi latem potrafią stać się prawdziwą udręką, szczególnie, że dają nam się we znaki przede wszystkim w podróży, kiedy przez dłuższy czas znajdujemy się w wymuszonej siedzącej pozycji (np. w samolocie czy pociągu). Aby przynieść im ulgę i poczuć, że damy radę zdobyć nawet najwyższe górskie szczyty, warto przygotować sobie kąpiel z ałunem i miętą. Wystarczy wypełnić miskę do mycia stóp chłodną wodą, wsypać do niej garść kryształków ałunu (do kupienia w aptece lub przez Internet) i dodać świeże listki mięty. Po kwadransie należy osuszyć skórę ręcznikiem – bez spłukiwania. Oto sposób, jeśli nie wiesz jak szybko się odświeżyć w obszarze stóp.

Alternatywa z drogerii lub apteki na „ciężkie nogi”

Jeżeli spędzasz wakacje aktywnie i nie możesz pozwolić sobie na takie zabiegi, wypróbuj gotowe kremy i spraye „na ciężkie nogi” (np. marki Nivelazione czy Thalgo), które usprawniają przepływ krwi, a dzięki wyciągom z roślin wzmacniają naczynia krwionośne i zmniejszają opuchliznę. Działanie intensywnie chłodzące i obkurczające  naczynia (częstkroć pożądane np. na górskich szlakach) ma też tzw. zamrażacz, czyli sztuczny lód w sprayu, którego używają m.in. piłkarze (do kupienia w aptekach i sklepach internetowych). Spośród subtelnie działających środków, możesz zaś wybrać chłodzący żel do stóp – najlepiej z kamforą i miętowym olejkiem. Skutecznie zrelaksuje on zmęczone stopy, przynosząc Ci natychmiastowe ukojenie i zmniejszając opuchliznę.

Jak szybko się odświeżyć – Domowy sposób na przetłuszczające się szybko latem włosy

Pot, tłuszcz i inne zanieczyszczenia skóry głowy oraz włosów, które latem zdają się osadzać na nich dwa razy szybciej niż w pozostałe pory roku, szybko usunie suchy szampon domowej roboty. Wystarczy połączyć 2 łyżki skrobi kukurydzianej z 2 kroplami ulubionego olejku eterycznego (w przypadku ciemnych włosów, można dodać do mieszanki także łyżkę czystego kakao w proszku) i posypać tak uzyskanym szamponem przedziałek na głowie (najlepiej użyć do tego celu pojemniczka z dziurkami – choćby pustej solniczki). Po odczekaniu 5 minut, w czasie których szampon wchłonie łój i pot, należy dokładnie wyczesać włosy najpierw gęstym grzebieniem, a później szczotką.

Alternatywa z drogerii lub perfumerii na tłuste włosy

Poza nasuwającą się oczywistością, tj. gotowym suchym szamponem, możesz rozejrzeć się za perfumowaną mgiełką do ciała i włosów. Najlepsze będą rzecz jasna te o orzeźwiającym zapachu, np. z miętą, rozmarynem, trawą cytrynową czy innymi nutami cytrusów. Spryskuj nią kark, skronie i czubek głowy.

Może zainteresuje Cię także: Co pić w upały? Z pewnością nie kawę lub alkohol!

Jak się ochłodzić? Postaw na lód, który odmieni twoje ciało latem

Jak szybko się odświeżyć na całym ciele? Najlepszym sposobem, by „napoić” zmęczone upałem, opuchnięte ciało jest masaż kostką lodu. Pomasuj nią te punkty na ciele, które zwykle spryskujesz perfumami (są płytko ukrwione, a zatem najcieplejsze) – czyli dekolt, nadgarstki, kark i skórę pod kolanami, a poczujesz wyraźną ulgę. Pamiętaj, że kostka lodu musi cały czas znajdować się w ruchu, by nie przymroziła Twojego naskórka!

Alternatywa z drogerii na ochłodzenie ciała

W upały świetnie sprawdzą się oczywiście wszelkiego rodzaju mgiełki do ciała, ale warto sięgnąć także po balsamy w galaretkach. Ich nietłusta, dogłębnie nawilżająca konsystencja sprawi, że balsam natychmiast się wchłonie, przynosząc uczucie nawilżenia i ukojenia. Wypróbuj również dezodoranty w chusteczkach i różne rodzaje chusteczek nawilżanych orzeźwiającymi kosmetykami – do mycia dłoni, ale także do higieny intymnej. Sprawdzą się w każdej wakacyjnej podróży!

Domowe sposoby na wyschnięte i opuchnięte od gorąca oczy

Dobrym sposobem na ukojenie zmęczonych, wyschniętych i opuchniętych od gorąca oczu jest tradycyjne nałożenie na powieki schłodzonych w lodówce plasterków ogórka (pamiętaj jednak, że plasterki nie mogą być zamrożone!). Taki pięciominutowy okład zmniejszy widoczność rozszerzonych naczynek, przynosząc ulgę i uczucie ukojenia wokół oczu. Możesz też przyłożyć na chwilę do skóry pod oczami i powiek schłodzoną w lodówce łyżeczkę.

Alternatywa z drogerii na podpuchnięte z gorąca oczy

W upały świetnie sprawdzą się chłodzące roll-ony z metalową końcówką, którą wykonasz wokół oczu obkurczający naczynka delikatny masaż. Warto sięgnąć także po żelowe okulary na oczy – ich elastyczna konstrukcja pozwoli dosięgnąć do wszystkich zakamarków delikatnego naskórka wokół oczu i dobrze go ochłodzić.