Jak rozumieć sny? Oto 15 interesujących faktów na ten temat

Sny są jednym z najbardziej tajemniczych i ciekawych doświadczeń w naszym życiu. Jak rozumieć sny? Wiele osób zadaje sobie to pytanie.  Już za czasów starożytnego Rzymu niektóre marzenia senne były nawet przedstawiane rzymskiemu senatowi do analizy i interpretacji. Sny były traktowane jako  wiadomości od bogów (na przykład u Indian, którzy stworzyli m.in łapacz snów – by mieć kontrolę nad tym nad o czym śnimy). Poza tym, to wiadomo, że wielu artystów wpadło na swoje pomysły- właśnie podczas snu. Ale co tak naprawdę Ty wiesz o snach? Poznaj także znaczenie godzin dla snu i marzeń sennych.

1. Zapominamy 90% ze swoich snów

 

2. Niewidomi także śnią

Ludzie, którzy stali się ociemniali po urodzeniu mogą  zobaczyć obrazy w swoich snach.Ludzie, którzy urodzili się niewidomi nie widzą żadnych obrazów, ale mają marzenia senne równie żywe jak ludzie, którzy widzą. Ich źródłem są inne zmysły: dźwięku, zapachu, dotyku i emocji.

 

3. Każdy człowiek ma sny

Każdy człowiek ma marzenia senne (z wyjątkiem przypadków ekstremalnych zaburzeń psychologicznych). Jeśli uważasz, że nie śnisz – to po prostu zapominasz o swoich snach.

 

4. W naszych snach widzimy tylko te twarze, które już znamy

Nasz umysł nie wymyśla twarzy – w naszych snach widzimy prawdziwe twarze prawdziwych ludzi, które widzieliśmy podczas naszego życia, ale możemy tego nie wiedzieć lub nie pamiętać. Wszyscy widzieliśmy setki tysięcy twarzy przez całe nasze życie, więc mamy nieograniczoną ilość „znaków” dla naszego mózgu do wykorzystania podczas naszych marzeń.

5. Nie wszyscy śnią w kolorze

Około 12% osób śni wyłącznie w czerni i bieli. Pozostała ilość przeżywa kolorowe marzenia senne. Badania przeprowadzane od 1915 roku aż do 1950 roku potwierdziły, że większość snów zachodziła w tym okresie w czerni i bieli, ale te wyniki zaczęły się zmieniać od 1960 roku. Dzisiaj tylko ok. 4,4% z marzeń 25-latków jest w czerni i bieli. Najnowsze badania sugerują, że te zmieniające się wyniki mogą być połączone ze zmianami z czarno-białego filmów na media w pełnym kolorze.

 

6. Marzenia są symboliczne

Jeśli masz marzenia senne o jakimś konkretnym temacie, to nie oznacza to, że sen jest dokładnie o tym. Marzenia senne przemawiają do nas w języku głęboko symbolicznym.

 

7. Emocje

Najczęstszymi emocjami doświadczanymi w snach są lęki. Negatywne emocje są bardziej powszechne niż pozytywne.

 

8. Możesz mieć od czterech do siedmiu marzeń sennych w czasie  jednej nocy

Średnio każdy z nas ma marzenia senne trwające od jednej do dwóch godzin każdej nocy.

 

9. Zwierzęta też śnią

Badania, które zostały przeprowadzone na wielu różnych zwierzętach, dowiodły, że podczas snu dochodzi do tych samych fal mózgowych, jak u ludzi. Widzieliście z pewnością nie raz u śpiącego psa, że łapy mu się poruszały jakby coś gonił we śnie a czasami nawet zaszczekał lub zapiszczał.

10. Paraliż ciała

Rapid Eye Movement (REM) jest normalnym etapem snu charakteryzującym się szybkimi ruchami oczu. Snu REM u dorosłych ludzi zazwyczaj zajmuje 20-25% całkowitego czasu snu, około 90-120 minut snu w nocy.

Podczas snu REM ciało jest sparaliżowane przez mechanizm w mózgu, który zapobiega ruchom, które występują we śnie – aby nie przenosiły się na nasze fizyczne ciało.

 

11. Sen łączą w sobie i interpretują aktualne trwające bodźce zewnętrzne

Nasz umysł interpretuje bodźce zewnętrzne nawet podczas snu. Nasze zmysły są bombardowane, gdy śpimy i część z tego staje się naszym marzeniem sennym. Oznacza to, że czasami w naszych snach słyszymy dźwięk z rzeczywistości i włączamy go w jakiś sposób do snu. Na przykład może być to sen, że jesteś w koncercie, podczas gdy twój brat gra na gitarze, gdy Ty śpisz.

 

12. Mężczyźni i kobiety śnią inaczej

Mężczyźni mają tendencję do większej ilości marzeń sennych niż kobiety. Około 70%  bohaterów snu mężczyzny to inni mężczyźni. U kobiet marzenia senne zawierają prawie równą liczbę kobiet i mężczyzn. Poza tym, mężczyźni na ogół mają bardziej agresywne emocje w swoich snach niż kobiety.

 

13. Marzenia senne przewidujące przyszłość

Wyniki kilku badań przeprowadzone na dużych grupach osób wskazują, że między 18% i 38% ludzi doświadczyło przynajmniej jednego snu, który przewidywał przyszłość i 70% doświadczyło w śnie deja vu. Odsetek osób, które wierzą, że w snach można zobaczyć przyszłość jest jeszcze wyższy – od 63% do 98%.

 

14. Jeśli chrapiesz, to nie śnisz

Fakt ten powtarza się w całym Internecie, ale nie ma na to żadnych naukowych dowodów.

 

15.Możesz doświadczyć we śnie orgazmu

Możesz śnić przyjemnie nie tylko seksie, który doświadczasz, tak jak w normalnym życiu, ale również Twoje doświadczenie orgazmu może być tak silne, jak w świecie realnym.

 

 

Czy potwierdzają się te fakty w Waszym życiu? Napiszcie

 

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (171 głosów, średnia: 4,81 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. martucha180  10 października 2015 14:34

    A dlaczego niewidomi mieliby nie śnić? Nie rozumiem tego punktu…

    Odpowiedz
    • Emotikonka  16 sierpnia 2016 15:33

      Chodzi raczej o to, że jeśli ktoś jest niewidomy od zawsze to w sumie jak mógłby śnić zwyczajnie, skoro nie widział nic co później mógłby przenieść do snu.

      Odpowiedz
  2. martuska665  10 października 2015 15:21

    Ja tylko raz miałam sen który mi się sprawdził po części w przyszłości. kiedyś też bardzo często śniło mi się że otrzymywałam w spadku dom. za każdy razem był to inny dom, inne okoliczności. ale motyw ten sam- że otrzymywałam go w spadku. długo mnie ten sen męczył. Ciekawe co to może oznaczać?

    Odpowiedz
  3. marta_12  10 października 2015 17:10

    Czasem mam sny, które mnie zaskakują.

    Odpowiedz
  4. Jaworka  10 października 2015 20:34

    Ja śnie codziennie chociaż nie zawsze zapamiętuję ale jeśli pamiętam sen to zawsze coś mi się wyśni, jeśli przyśni mi się ksiądz lub kościół to w najbliższym czasie ktoś umrze z rodziny lub znajomych Mam już swoja interpretacje snów i zawsze mi sie sprawdza

    Odpowiedz
  5. scrabble  10 października 2015 21:45

    Bardzo ciekawy artykuł 🙂

    Odpowiedz
  6. martus2833  10 października 2015 23:26

    Świetny artykuł. Praktycznie każdego poranka pamiętam swój sen; najbardziej nie lubię tych, w których uciekam… Mój mąż bardzo rzadko pamięta swoje sny, za to często chrapie i notorycznie gada przez sen.
    Pkt 15 potwierdzam z autopsji ;p

    Odpowiedz
  7. Żanett  11 października 2015 10:45

    Deja vu 🙂 Mam wrażenie, że mnie to dotyczy 🙂

    Odpowiedz
  8. lilkawodna  12 października 2015 08:49

    Dużo z tych punktów sprawdza się u mnie.

    Odpowiedz
  9. Patriszia  12 października 2015 14:25

    Często nie pamiętam swoich snów, a szkoda.

    Odpowiedz
  10. Aneta  12 października 2015 15:09

    Ciekawe info! Tematyka senna to dla mnie tajemnica 🙂

    Odpowiedz
  11. ava  12 października 2015 17:12

    Oglądanie filmów przed snem bardzo pobudza marzenia senne, punkt 5 ma sens.

    Odpowiedz
  12. j.dudek71  14 października 2015 22:20

    Wiele się zgadza,nie pamiętam snów a bym chciała.

    Odpowiedz
  13. Justyna  15 października 2015 22:55

    W dziecińswie oglądałam filmy w czarno-białym kolorze więc niesądze, że ma to jakikolwiek wpływ na to czy sny są biało-czarne czy kolorowe.

    Odpowiedz
  14. Anita  26 października 2015 20:12

    nigdy nie zastanawiałam się nad tym jak śnią niewidomi.. ciekawe to

    Odpowiedz
  15. AnnStyl  31 października 2015 15:25

    Ciekawy artykuł. Ja na szczęście mam kolorowe i przyjemne sny. Co do tych przewidujących przyszłość, to zaliczam się do grona osób, które je miały i się spełniły. A deja vu? Zdarza się, że miewam nie tylko we śnie, ale i w realu. Z tym deja vu, to ciekawa historia. Nie ukrywam, że od lat intryguje mnie ten temat. Ale, to temat może i nie na ta chwilę. Odbieram te stany bardzo pozytywnie zwłaszcza jeśli chodzi o twórcze po nich działanie.

    Odpowiedz
  16. princess2585  29 grudnia 2015 18:56

    mhhm interesujące fakty 🙂

    Odpowiedz
  17. BlackMary  30 grudnia 2015 14:38

    Bardzo ciekawe

    Odpowiedz
  18. sylwiawes  30 grudnia 2015 18:51

    Ja codziennie śnię. Niestety czasem też zdarzają się koszmary 🙁

    Odpowiedz
  19. lilka  5 stycznia 2016 13:34

    u mnie po nockach sni sie praca ;( nie dosc ze sie pracuje w nocy to jescze sni sie praca…ile mozna litosci 🙂

    Odpowiedz
  20. Justyna  10 stycznia 2016 22:50

    Zaskoczyły mnie czarno-białe sny

    Odpowiedz
  21. marcia7  11 stycznia 2016 14:26

    dość straszne to

    Odpowiedz
  22. malinowaja  12 stycznia 2016 11:20

    Faktycznie interesujące 😀

    Odpowiedz
  23. joanna252  19 stycznia 2016 12:39

    To ciekawe, potwierdzam psy też śnią, machają łapami i piszczą 🙂

    Odpowiedz
  24. bbo  23 stycznia 2016 19:38

    Nie pamiętam żebym kiedykolwiek śniła czarno-biało.

    Odpowiedz
  25. A. czy  15 sierpnia 2016 16:40

    Zawsze mam problem z zinterpretowaniem snu (jesli już go zapamiętam). Zazwyczaj śnią mi się te same rzeczy. Powiem szczerze,że poczytałam sobie na ten temat w sieci i kilka „elementów” snu przekładało się na rzeczywistość. Nie wiem czy jestem podatna na sugestie czy to ma jednak jakiś sens. Na szczęście nie miewam koszmarów sennych 🙂

    Odpowiedz
  26. martucha180  15 sierpnia 2016 22:07

    Często pamiętam swoje sny przez ułamek sekundy po obudzeniu. A gdy sie przebudzę nad ranem i dobrze pamiętam sny, powtarzam sobie słowa klucze, a potem przysnę. Gdy się obudzę najczęściej jest ‚amba’.

    Odpowiedz
  27. sandra  16 sierpnia 2016 19:30

    Nigdy nie pamiętam swoich snów. A szkoda

    Odpowiedz
  28. ewalub  26 sierpnia 2016 15:13

    Skąd wiadomo, że we śnie widzimy twarze tylko tych osób, które kiedyś spotkaliśmy?? Według mnie nie da się tego sprawdzić/ udowodnić.

    Odpowiedz
  29. stokrotkapolna  8 listopada 2016 15:09

    Ciekawy artykuł, śni mi się często i korzystam nie raz z sennika.Czasem mam takie realne,a czasem jakieś koszmary fantastyczne.

    Odpowiedz
  30. efffciaa  5 października 2017 15:26

    Czasami zdarza mi się mieć senne deja vu , ale czasami – zazwyczaj śnią mi się takie głupoty , że nie chcę o nich pamiętać a jak się znowu kładę do łóżka to są pierwszym obrazem po zamknięciu oczu .

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany