Jak pozbyć się drugiego podbródka?

Drugi podbródek, nazywany żartobliwie również „drugą brodą”, jest utrapieniem wielu osób. Problem dotyka obu płci, niezależnie od wieku, a także wagi. Niestety jest to widoczny i nieestetyczny problem, który jest spowodowany zgromadzeniem się tkanki tłuszczowej w okolicy szyi. Na szczęście, nie tylko medycyna estetyczna znalazła na to rozwiązanie. Jak się pozbyć drugiego podbródka? Co będzie skuteczniejsze, zabieg czy może ćwiczenia?

Jak pozbyć się drugiego podbródka

Jak powstaje drugi podbródek?

Drugi podbródek, jak sama nazwa wskazuje, występują tuż pod naszą brodą. Wpływ na jego powstawanie ma wiele czynników, wbrew pozorom nie zawsze jest to nadwaga. Przyczyna jest nagromadzenie się tkanki tłuszczowej, ale także coraz mniejsza elastyczność skóry, która wraz z wiekiem maleje z powodu zanikania włókien kolagenowych i elastyny. Przyczyną mogą być również:

  • Nieodpowiednia dieta
  • Siedzący tryb życia
  • Genetyka
  • Starość
  • Wiotkość mięśni
  • Nieprawidłowa postawa ciała

Niestety drugi podbródek jest ciężki do zniwelowania, ale to nie znaczy że jest to niemożliwe.

Sposoby na pozbycie się drugiego podbródka

Istnieje kilka metod, które pomogą zmniejszyć lub całkowicie usunąć drugi podbródek. Wszystko zależy od naszego zaangażowania, cierpliwości, systematyczności oraz wyrzeczeń. Jeżeli należysz do grona osób, które potrafią się zmobilizować, jesteś w stanie w domowy sposób zawalczyć z tym nieestetycznym problemem. W przypadku, kiedy nie masz ochoty, czasu lub samozaparcia, pozostaje Ci konsultacja w klinice medycyny estetycznej, i dobór odpowiedniego zabiegu. Do domowych, naturalnych metod walki z drugim podbródkiem zaliczamy:

  • Ćwiczenia
  • Dieta oraz aktywność fizyczna
  • Masaże
  • Zabiegi kosmetyczne

Natomiast to metod bardziej inwazyjnych zalicza się:

  • Chirurgię plastyczną
  • Zabiegi medycyny estetycznej

Domowe sposoby na walkę z drugim podbródkiem

Jeżeli Twoim problemem jest podwójny podbródek, możesz w zaciszu domowym wykonywać kilka ćwiczeń. Ważne jest, aby robić to systematycznie. Do takich ćwiczeń należy:

  • Cmokanie ustami przy odchylonej głowie w tył
  • Dotykanie językiem brody
  • Wyraźnie i głośne wypowiadanie samogłosek ( a,o,e,i,u,y)
  • Szczerzenie się przy mocnym napięciu mięśni ( pokazywanie zębów przy zamkniętej szczęce)
  • Przy odchylonej głowie, wykonywanie kółek brodą

Do takich systematycznych ćwiczeń, warto dołączyć masaże. Taki masaż wykonujemy w następujący sposób:

  • Od klatki piersiowej do brody masujemy szyję przy użyciu kremu
  • Wykonujemy delikatnie uszczypnięcia
  • Przy użyciu specjalnego masażera gładzimy szyję we wszystkich kierunkach

Pamiętaj, takie masaże wykonujemy delikatnie, najlepiej powtarzać je rano i wieczorem. W ten sposób pobudzamy włókna kolagenowe do regeneracji, poprawiamy krążenie, i wzmacniamy mięśnie. Do masażów należy używać kremów nawilżających.

Zabiegi korygujące drugi podbródek

Najpewniejszym i jednocześnie najskuteczniejszym sposobem jest zabieg chirurgii plastycznej, czyli liposukcja – podkreśla dr n. med. Katarzyna Osipowicz Alternatywną metodę oferuje medycyna estetyczna, jest to jest lipoliza. Wyróżniamy kilka rodzajów lipolizy:

  • Ultradźwiękowa – polega na rozbiciu cząstek tłuszczu, oraz jego usunięciu
  • Laserowa – jak sama nazwa wskazuje, zastosowany zostaje laser do usunięcia nadmiaru tłuszczu
  • Iniekcyjna – polega na wstrzyknięciu substancji rozpuszczającej tłuszcz.

Jeżeli boisz się tak inwazyjnych zabiegów, które wbrew pozorom nie są bolesne, możesz skorzystać z zabiegów kosmetycznych na przykład:

  • Maseczki
  • Mikrodermabrazja
  • Kwasy

Oczywiście masaże, zabiegi oraz ćwiczenia, wymagają również wprowadzenia kilku zmian żywieniowych. Odessanie tłuszczu nie daje efektu na zawsze, trzeba zadbać aby tłuszcz się nie zgromadził ponownie. Tak samo jest w przypadku zabiegów, można je powtarzać, ale efekty można utrzymać dłużej wprowadzając odpowiednią dietę oraz aktywność fizyczną. Zakrywanie podbródka fryzurą, czy ukrywanie go pod golfami jest rozwiązaniem chwilowym, i niekomfortowym.

Gdzie szukać pomocy?

Jeżeli szukasz fachowej pomocy, OT.CO CLINIC w Warszawie zaprasza na konsultacje. Podczas takiej wizyty, zostaną dobrane odpowiednie zabiegi, które pomogą zniwelować drugi podbródek. Istnieje wiele zabiegów, które sprawią że Twój podbródek będzie tylko złym wspomnieniem.

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (46 głosów, średnia: 4,67 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. agasam9  1 listopada 2020 10:41

    dieta i sport są dobre na wszystko 🙂

    Odpowiedz
  2. Skosa Sandra  1 listopada 2020 12:16

    Świetne porady. Mam nadzieję, że przy systematyczności działają,bo chirurgia plastyczna to ostateczność.

    Odpowiedz
  3. Hidari11  2 listopada 2020 06:43

    Niestety, to częsty problem osób, które borykają się z chorobami tarczycy. Odkłada im się tkanka tłuszczowa w obrębie szyi, co w konsekwencji prowadzi do powstawania drugiego podbródka.

    Odpowiedz
  4. Jaworka  3 listopada 2020 11:12

    Na szczęście nie mam z tym problemu

    Odpowiedz
  5. Chirurg plastyczny Krakow  4 listopada 2020 10:43

    Niestety ale nie jest to takie proste. Sama jestem szczupłą osoba ale mam problem z drugim podbródkiem. Taka moja uroda. Probowałam schudnąc i faktycznie udało się schudnąć na całym ciele, ale nie w tej okolicy….
    Obecnie jeszcze nie miałam żadnego zabiegu, ale zastanawiam się powaznie nad liposukcją. Czy ktoś może na forum zdecydował się na liposukcję i napisze jakie były efekty zabiegu? Poza tym czy zabieg jest bolesny czy jednak da się wytrzymać?

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany