Jak menopauza wpływa na włosy wyjaśnia lekarz medycyny estetycznej
Dlaczego włosy wypadają podczas menopauzy i jak temu zapobiec? To pytanie zadaje sobie wiele kobiet, które zauważają pogorszenie kondycji włosów w tym trudnym okresie. Menopauza to czas dużych zmian hormonalnych, które wpływają nie tylko na samopoczucie, ale także na wygląd. O przyczynach wypadania włosów i sposobach, jak je wzmocnić, opowiada lek. Natasza Grądalska, lekarz medycyny estetycznej z warszawskiej kliniki L’experta.
Spis treści:
fot. freepik
Dziennie tracimy około stu włosów. U zdrowych osób po paru tygodniach cebulka ponownie pracuje i wyrasta nowy włos. Kiedy jednak włosy zaczynają wypadać, a w zamian nie pojawiają się nowe – trzeba dowiedzieć się, dlaczego i podjąć leczenie.
Gwałtowne zmiany hormonalne a cykl życia włosa w menopauzie
W okresie menopauzy dochodzi do gwałtownych zmian hormonalnych, które znacząco wpływają na cykl życia włosa. Z trychologicznego punktu widzenia, najczęstsze obserwowane zjawiska to:
- miniaturyzacja mieszków włosowych – włosy stają się cieńsze, krótsze i słabsze
- skrócenie fazy anagenu – czyli fazy aktywnego wzrostu włosa
- wydłużenie fazy telogenu – w której włos wypada, a nowy nie zawsze szybko się pojawia
- zahamowanie odnowy mieszków włosowych – przez co z czasem ich liczba może się trwale zmniejszyć
Jak mówi lek. Natasza Grądalska – lekarz medycyny estetycznej z warszawskiej kliniki L’experta w okresie menopauzy spada poziom estrogenów
– Są to hormony, które odgrywają ogromną rolę w utrzymywaniu włosów w fazie wzrostu (anagenie). Gdy ich ilość maleje, cykl życia włosa ulega zaburzeniu: skraca się faza wzrostu, wydłuża faza spoczynku, a mieszki włosowe zaczynają stopniowo się miniaturyzować. To właśnie wtedy kobiety zauważają, że ich włosy stają się cieńsze, bardziej łamliwe i wypadają w większej ilości – szczególnie w okolicy szczytu głowy i przedziałka – wyjaśnia lekarka.
W tym czasie następuje również spadek progesteronu, który częściowo hamuje działanie enzymu 5-alfa-reduktazy, który przekształca testosteron w jego bardziej aktywną formę – dihydrotestosteron (DHT). Gdy progesteronu brakuje, DHT działa silniej na mieszki włosowe, powodując ich miniaturyzację, czyli osłabienie i przerzedzenie włosów (tzw. łysienie androgenowe).
Choć poziom testosteronu również może się nieco obniżać z wiekiem, jego proporcja względem estrogenów paradoksalnie wzrasta. U kobiet predysponowanych genetycznie może to ujawnić lub nasilić androgenozależne wypadanie włosów.
Może występować również wpływ innych hormonów np. kortyzolu (hormon stresu) – przewlekły stres związany z okresem menopauzy (np. bezsenność, lękliwość, zmiany nastroju) może zwiększać jego poziom, a to pogarsza stan włosów. Wahania hormonów tarczycy (TSH, FT4, FT3) powodują np. niedoczynność tarczycy, która często współwystępuje z menopauzą i może znacznie nasilać utratę włosów.
fot. freepik
Co robić, gdy zobaczymy pierwsze objawy wypadania włosów w okresie menopauzy?
Pierwsze objawy związane z menopauzą, które dają się zauważyć i na które trzeba reagować to:
- nadmierne wypadanie włosów przy czesaniu i myciu,
- widoczne zmniejszenie objętości włosów,
- poszerzający się przedziałek lub widoczna skóra głowy w okolicy ciemieniowej
- brak odrastających tzw. „baby hair”.
Z medycznego punktu widzenia ten proces nie musi być jednak nieodwracalny. Im szybciej zareagujemy, tym większa szansa na zahamowanie procesu.
W pierwszej kolejności warto udać się do lekarza, który wykona dokładną diagnostykę skóry głowy i włosów. – Kluczowym narzędziem jest tutaj trichoskopia – bezinwazyjne badanie kamerą mikroskopową, dzięki któremu można ocenić kondycję cebulek, obecność ewentualnych stanów zapalnych, łojotoku czy oznak miniaturyzacji mieszków – wyjaśnia lek. Natasza Grądalska.
Współpraca z endokrynologiem lub ginekologiem pozwala również rozszerzyć diagnostykę o badania hormonalne i metaboliczne – obejmujące hormony płciowe (testosteron, poziom estrogenów, DHEA-S), TSH, prolaktynę, żelazo i ferrytynę.
Wykonywany jest również wywiad i analiza stylu życia, dużą rolę bowiem odgrywają również dieta, stres i właściwa suplementacja.
Jak powstrzymać proces wypadania włosów?
Lekarka kliniki L’experta twierdzi, że leczenie łysienia w okresie menopauzalnym nie polega na jednym szybkim zabiegu – to proces, który wymaga kompleksowego podejścia i systematyczności.
– Jedną z najbardziej skutecznych i naturalnych metod regeneracji mieszków włosowych jest mezoterapia osoczem bogatopłytkowym (PRP). Zabieg polega na pobraniu krwi pacjentki, odwirowaniu jej i wstrzyknięciu do skóry głowy osocza zawierającego skoncentrowane płytki krwi. Zawarte w nich czynniki wzrostu pobudzają uśpione mieszki włosowe, poprawiają mikrokrążenie i wspierają regenerację skóry głowy. Dla najlepszych efektów zaleca się wykonanie serii 3–5 zabiegów w odstępach kilkutygodniowych. –
Drugą rekomendowaną terapią trychologiczną jest laseroterapia biostymulacyjna. To nieinwazyjna metoda, w której światło czerwone lub podczerwone przenika do mieszków włosowych, stymulując je do intensywniejszego metabolizmu. Zabiegi te poprawiają dotlenienie tkanek, wzmacniają strukturę włosa i wspomagają jego wzrost.
– Laseroterapia często stosowana jest równolegle z mezoterapią PRP jako uzupełnienie terapii – dodaje lek. Natasza Grądalska.
Nie można też zapominać o codziennej pielęgnacji skóry głowy. Regularne peelingi trychologiczne, odpowiednio dobrane szampony i wcierki z kofeiną, peptydami czy aminokwasami (np. biotyna, arginina) potrafią znacznie poprawić kondycję włosów i zwiększyć skuteczność terapii gabinetowej.
Istotne jest też zadbanie o dietę, suplementację oraz redukcję stresu – czynników, które mają ogromny wpływ na zdrowie włosów, szczególnie w okresie okołomenopauzalnym.
Protokół terapii wypadania włosów należy komponować zawsze indywidualnie. W zależności od przyczyny warto jednak prowadzić terapię podtrzymującą, a także działać wielotorowo
Z punktu widzenia lekarza najważniejsze jest jedno: im szybciej kobieta zareaguje na pierwsze objawy przerzedzania się włosów, tym większa szansa na zatrzymanie procesu i skuteczne przywrócenie gęstości fryzury. Leczenie łysienia u kobiet w okresie menopauzy wymaga czasu, cierpliwości i kompleksowej opieki w tym leczenia endokrynologicznego np. htz, ale w wielu przypadkach pozwala uzyskać naprawdę zadowalające efekty.
Oceń ten artykuł:
(Brak ocen)
zapisuję głos...