Zajadasz się chlebem i nie wiesz jak przestać? Antidotum: kuracja drożdżowa

Opinia, że należy słuchać potrzeb swojego organizmu, dostarczając mu tego typu produktów, na które masz ochotę –  nie zawsze jest prawdą. Wyjątkiem jest oczywiście ciąża 🙂 Jeżeli nie jesteś w ciąży, to musisz się zastanowić i kontrolować to, czym się zajadasz. Dzisiaj pod lupę bierzemy zajadanie się chlebem i antidotum – czyli kuracja drożdżowa.

Czy wieczorami przed telewizorem zajadasz się słodyczami lub serami? Czy usprawiedliwiasz takie zachowanie, powtarzając jak mantrę obiegową opinię, że organizm wie najlepiej czego mu brakuje?  Przeczytaj o czym świadczy zajadanie się chlebem i jak kuracja drożdżowa może Ci pomóc z spożywczym nałogiem.

kuracja drożdżowa

 

Zajadanie się chlebem – co to znaczy? Dlaczego kuracja drożdżowa może pomóc?

Chleb zawiera m.in. witaminy z grupy B. Stres, któremu prawdopodobnie podlegasz, powoduje utratę w Twoim organizmie witamin właśnie z grupy B. Witaminy te odpowiadają za prawidłowe działanie układu nerwowego. Są także parasolem chroniącym nas przed zaburzeniami nastroju – np depresją.

Pamiętaj jednak, że chleb będąc wprawdzie źródłem witamin z grupy B jest jednocześnie bardzo bogatym źródłem węglowodanów. Spożywanie pieczywa w dużej ilości niechybnie doprowadzi Cię do nadwagi. Aby tego uniknąć, sięgnij po inne produkty, które są także źródłem witaminy B: orzechy (włoskie i laskowe), migdały  – jako kontrolowane przekąski czy jedz więcej warzyw strączkowych lub mięsa (szczególnie wątróbki). Doskonałym źródłem m.in. witamin z grupy B są także drożdże.

Drożdże mogą tutaj okazać się wręcz zbawienne. Zawierają bowiem wit. B3, nazywaną również PP. Jej niedobór jest związany z zaburzeniami psychicznymi. Niektórzy lekarze  mówią wręcz, że kuracja drożdżowa jest skuteczniejsza i szybsza, niż kilka miesięcy psychoterapii. Jeżeli jesteśmy więc bardzo zdenerwowane lepiej sięgnąć po napój drożdżowy lub jego gotowy suplement.

Drożdże są także znane ze swoich innych właściwości:
działanie odmładzające – z uwagi na zawarte w nich kwasy nukleinowe i selen. Selen ułatwia przyswajanie witaminy E zwanej witaminą młodości. Kwasy nukleinowe natomiast odmładzają nas od wewnątrz. Drożdże powodują odnawianie DNA, którego jednym ze składników są kwasy nukleinowe. Pijąc napój drożdżowy nasza cera stanie się młodsza a zmarszczki mniej widoczne.
doskonały wpływ na włosy i paznokcie. Po odbyciu kuracji powinniście zanotować szybszy wzrost włosów, zmniejszone wypadanie włosów oraz wyraźne utwardzenie płytki paznokciowej.
pomoc w pozbyciu się trądziku

Kuracja drożdżowa – przepis

Pamiętaj! – nie wolno spożywać surowych drożdży.  Nie wolno pić nieświeżych drożdży lub spienionych.
Drożdże najlepiej są przyswajalne w postaci napoju drożdżowego. Oto przepis:

Pół łyżeczki drożdży (na przykład Drożdże Babuni) gotuj w pół szklanki wrzącej wody przez ok. 5 min. Poczekaj, aż napój lekko ostygnie i dodaj łyżeczkę miodu i pół szklanki mleka. Pij – najlepiej z rana. Taką kurację stosuj od 1 do maks. 2 miesięcy.

Powyższa kuracja pozwoli ci łatwiej radzić sobie ze stresem a także będzie miała doskonały wpływ na porost włosów, paznokcie i cerę, co nie pozostaje bez wpływu na nasze samopoczucie. Mniejsze zaś spożycie chleba powinno mieć dobroczynny wpływ na Twoją sylwetkę. Powodzenia!

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (181 głosów, średnia: 4,77 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. Masza  29 sierpnia 2013 08:18

    Kilka razy wypiłam taką miksturę i podziękowałam.Zdecydowanie nie dla mnie.

    Odpowiedz
  2. siibulla  29 sierpnia 2013 12:36

    Nie wydaje się być apetyczne.

    Odpowiedz
  3. Lenaa7  29 sierpnia 2013 13:38

    Niestety nie potrafie wypić drożdży…

    Odpowiedz
  4. gusia.  29 sierpnia 2013 22:07

    Ja nieraz jak robiłam pizze,uszczypałam samych drożdży i zjadłam.Jednak piszą,że świeżych się nie je.Przepis skopiowałam i mam w notatce jak przyjdzie mi natchnienie to wypróbuję .

    Odpowiedz
  5. marzeenka5  30 sierpnia 2013 12:30

    ja kupilam w aptece niedrogi suplement z drożdżami i jest super najbardziej ciesze się ze prawie bozbylam się trądziku polecam

    Odpowiedz
  6. bbo  30 sierpnia 2013 21:06

    Co innego łyknąć szybko pastylkę z apteki, a co innego stanąć oko w oko z taką miksturą do wypicia 🙂

    Odpowiedz
  7. Hidari11  7 kwietnia 2015 09:01

    Drożdże można mieszać, np. z mlekiem, kakao, a dobroczynne właściwości drożdży są tego warte. Szczególnie jeśli chodzi o witaminy z gr. B, ponieważ łatwo o ich niedobór. Jak bardzo są te witaminy nam potrzebne, nie trzeba wspominać.

    Odpowiedz
  8. Justyna  20 lipca 2015 15:26

    Robiłam kurację drożdżową ale z myślą o włosach 🙂

    Odpowiedz
  9. martucha180  20 lipca 2015 22:54

    Olala! A ja w dzieciństwie podjadałam surowe drożdże…

    Odpowiedz
  10. luko  21 lipca 2015 14:23

    Pijam drożdże w okresie styczeń-luty. Włosy odżywają, szybciej rosną a paznokcie ładnie błyszczą:)

    Odpowiedz
  11. Patriszia  21 lipca 2015 22:21

    Przydałaby mi się taka kuracja. Bardzo ciekawy artykuł 🙂

    Odpowiedz
  12. efffciaa  4 kwietnia 2016 14:33

    Nie cierpię drożdży , jeszcze w czymś na przykład chlebie czy pączku je zjem , ale w żadnej innej postaci według mnie nie nadają się do spożycia , a do picia to już absolutnie .

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany