Jak dobrać biustonosz push-up

Jak dobrać biustonosz push up, żeby rzeczywiście unosił i modelował piersi, a przy tym był wygodny? Samo usztywnienie miseczek czy grubsza wkładka nie wystarczą. Liczą się przede wszystkim odpowiedni obwód, dobrze dopasowana miseczka, właściwe ułożenie fiszbin oraz konstrukcja dopasowana do kształtu biustu. Źle dobrany push-up może przesuwać się na ciele, spłaszczać piersi, tworzyć nienaturalne wybrzuszenia albo odznaczać się pod ubraniem. Dobrze dobrany powinien natomiast zebrać biust z boków, unieść go i nadać mu pełniejszy kształt bez nadmiernego ucisku. Podpowiadamy krok po kroku, jak dobrać biustonosz push-up, jak sprawdzić jego rozmiar, który rodzaj wybrać oraz jak dopasować go do wielkości biustu i rodzaju dekoltu.

fot. freepik

Co to jest biustonosz push-up i jak działa?

Nazwa push-up pochodzi od angielskiego określenia oznaczającego unoszenie. I właśnie na tym opiera się działanie tego typu biustonosza. Odpowiednio skonstruowane miseczki oraz umieszczone w nich wkładki mają kierować piersi ku górze, a często także lekko do środka. Dzięki temu biust może wyglądać na pełniejszy, bardziej zebrany i zaokrąglony, a dekolt staje się wyraźniej zaznaczony.

Nie każdy push-up daje jednak ten sam efekt. Fasonów biustonoszy jest wiele. W jednych modelach najważniejsze jest uniesienie piersi od dołu, w innych konstrukcja mocniej zbiera je do środka. Wiele zależy od tego, gdzie umieszczone jest wypełnienie, jak głęboka jest miseczka, jak szeroko rozstawione są fiszbiny i jak wysoki jest mostek pomiędzy miseczkami.

Dlatego przy wyborze push-upu warto patrzeć nie tylko na grubość gąbki. Czasami delikatnie profilowana miseczka daje znacznie lepszy i bardziej naturalny efekt niż bardzo mocno wypełniony model, który nie pasuje do kształtu piersi.

Wkładki push-up – stałe czy wyjmowane?

Wypełnienie może być na stałe połączone z miseczką albo umieszczone w specjalnych kieszonkach. Wyjmowane wkładki pozwalają regulować stopień modelowania – możemy uzyskać mocniejszy efekt przy jednej stylizacji, a przy innej wyjąć je i pozostawić bardziej naturalny kształt biustu.

Najczęściej spotykane są lekkie wkładki piankowe lub gąbkowe. Ważny jest jednak nie tylko materiał, lecz przede wszystkim ich kształt i położenie. Wypełnienie znajdujące się głównie na dole miseczki mocniej unosi pierś, natomiast wkładka umieszczona także po stronie zewnętrznej może dodatkowo kierować biust w stronę środka.

Wyjmowane wkładki bywają przydatne również wtedy, gdy piersi nie są idealnie symetryczne. W niektórych modelach można pozostawić pełne wypełnienie po jednej stronie, a po drugiej zastosować cieńszą wkładkę lub całkowicie ją wyjąć. Nie zastępuje to jednak prawidłowego dopasowania całego biustonosza.

Jak dobrać biustonosz push-up, żeby dobrze unosił i modelował biust?

Dobry push-up nie powinien działać wyłącznie dzięki grubej warstwie gąbki. Aby biustonosz rzeczywiście zebrał piersi, uniósł je i nadał im pełniejszy, zaokrąglony kształt, musi przede wszystkim dobrze leżeć w obwodzie i mieć odpowiednio dopasowane miseczki. Jeśli obwód jest za luźny, a miseczki za małe, piersi mogą wyglądać na spłaszczone, przesuwać się w staniku albo wychodzić ponad jego krawędź. Wtedy nawet mocny push-up nie da dobrego efektu.

Dlatego przy wyborze takiego modelu warto zacząć dokładnie tak samo jak przy każdym innym biustonoszu – od pomiarów. Dopiero później należy ocenić, czy konkretna konstrukcja push-upu rzeczywiście pasuje do kształtu piersi.

Zacznij od prawidłowego pomiaru pod biustem

Pierwszym krokiem jest określenie obwodu pod biustem. Stań prosto i poprowadź centymetr poziomo wokół klatki piersiowej, bezpośrednio pod piersiami. Pomiar najlepiej wykonać swobodnie oddychając, bez nadmiernego napinania mięśni czy wciągania brzucha. Centymetr powinien dobrze przylegać do ciała, ale nie może powodować bólu.

Nie trzeba automatycznie odejmować od otrzymanego wyniku 3, 5 czy 10 centymetrów. Takie zasady często pojawiały się w starszych poradnikach brafittingowych, jednak współczesne biustonosze różnią się elastycznością materiałów i konstrukcją. Wynik pomiaru lepiej potraktować jako punkt wyjścia do sprawdzenia tabeli konkretnej marki i przymiarki kilku rozmiarów.

Dlaczego obwód jest tak ważny? Ponieważ to właśnie pas biegnący wokół klatki piersiowej odpowiada za znaczną część stabilizacji biustonosza. Ramiączka nie powinny przejmować całego podtrzymania biustu. Jeżeli obwód jest za luźny, tył stanika zaczyna przesuwać się ku górze, a przód traci stabilność. W efekcie piersi mogą opadać, miseczki przesuwać się po ciele, a ramiączka trzeba coraz mocniej skracać.

Przy push-upie widać to szczególnie dobrze. Gdy pas pod biustem nie pozostaje na swoim miejscu, razem z nim przemieszczają się miseczki, fiszbiny i wkładki modelujące. Zamiast uniesionego, ładnie zebranego biustu pojawia się konieczność ciągłego poprawiania stanika.

Nowy push-up najlepiej zapinać na najluźniejszą haftkę

Dobierając biustonosz, sprawdź również zapięcie. Nowy model najlepiej powinien dobrze leżeć przy zapięciu na najluźniejszą haftkę. Z czasem elastyczne włókna materiału mogą delikatnie się rozciągać i wtedy można korzystać z kolejnych, ciaśniejszych zapięć.

Po założeniu stanika spójrz w lustro na linię obwodu. Tył nie powinien wyraźnie podjeżdżać w stronę łopatek, również wtedy, gdy podnosisz ręce. Jednocześnie pas nie może być tak ciasny, żeby powodował ból, mocny ucisk czy ograniczał swobodę ruchu.

Jeśli podczas podnoszenia rąk cały biustonosz przesuwa się ku górze albo dolna część miseczek zaczyna wchodzić na piersi, to sygnał, że obwód prawdopodobnie nie zapewnia wystarczającej stabilności.

Jak zmierzyć biust i ustalić wielkość miseczki?

Drugim ważnym pomiarem jest obwód w biuście. Centymetr poprowadź wokół najszerszego miejsca piersi. Nie zaciskaj go – powinien delikatnie przylegać do ciała, ale nie spłaszczać biustu.

Przy bardziej miękkich lub opadających piersiach można wykonać dodatkowy pomiar w lekkim pochyleniu do przodu. Dzięki temu łatwiej objąć centymetrem pełną objętość biustu.

Różnica pomiędzy obwodem w biuście a obwodem pod biustem pomaga określić orientacyjny rozmiar miseczki. Nie warto jednak stosować sztywnej zasady, według której konkretna różnica centymetrów zawsze oznacza miseczkę A, B, C czy D. Systemy rozmiarowe poszczególnych producentów mogą się różnić, dlatego wynik trzeba porównać z tabelą konkretnej marki.

W przypadku push-upu jest to jeszcze ważniejsze, ponieważ dodatkowe wkładki zajmują część miejsca wewnątrz miseczki. Model, który w wersji bez wypełnienia dobrze leży w określonym rozmiarze, w konstrukcji push-up może wymagać ponownej oceny podczas przymiarki.

Miseczka push-up powinna pomieścić całą pierś

Aby push-up odpowiednio zebrał, uniósł i zaokrąglił biust, dobrze dobrana miseczka jest równie ważna jak stabilny obwód. Pierś powinna układać się w niej swobodnie i w całości – bez mocnego ściskania, przecinania górnej części biustu czy wypychania tkanki bokiem.

Po założeniu stanika lekko pochyl się do przodu i dłonią delikatnie ułóż całą pierś w miseczce, przesuwając tkankę od strony pachy do środka. Dopiero wtedy oceń rozmiar. Często dopiero po prawidłowym ułożeniu biustu okazuje się, że miseczka, która początkowo wydawała się odpowiednia, jest w rzeczywistości za mała.

Za mała miseczka nie daje lepszego efektu push-up. Może wprawdzie mocniej wypychać piersi ku górze, ale jeśli biust wychodzi ponad krawędź stanika lub bokiem, rezultat zaczyna wyglądać nienaturalnie. Pod ubraniem mogą powstawać wyraźne „bułeczki”, a krawędź miseczki odznacza się pod bluzką czy sukienką.

Z kolei zbyt duża miseczka może odstawać od piersi, marszczyć się albo tworzyć puste przestrzenie. W takim przypadku wkładka push-up również nie będzie prawidłowo spełniała swojej funkcji.

9 kształtów piersi – jak rozpoznać swój typ i dobrać biustonosz?

Fiszbiny powinny obejmować pierś, a nie się w nią wbijać

Jeżeli model ma fiszbiny, powinny one okalać całą pierś. Ich dolna część powinna znajdować się w naturalnym zagłębieniu pod piersią, natomiast końcówka od strony pachy – za tkanką piersiową, a nie na niej.

Jeżeli fiszbina wbija się w pierś od strony pachy, miseczka może być za mała albo zbyt wąska. Jeśli natomiast przesuwa się razem z całym stanikiem, problemem może być również za luźny obwód.

Warto zwrócić uwagę także na środek biustonosza pomiędzy miseczkami. W klasycznych konstrukcjach push-up z fiszbinami mostek powinien stabilnie układać się przy klatce piersiowej. Jeśli jest mocno odpychany przez piersi, sprawdź większą miseczkę albo inny fason.

Ramiączka nie powinny wykonywać całej pracy

Ramiączka mają pomagać w stabilizacji biustonosza, ale nie powinny być maksymalnie skracane po to, żeby „wyciągnąć” piersi ku górze. Jeśli mocno wrzynają się w ramiona, a tył stanika jednocześnie podjeżdża wysoko na plecach, problem może leżeć w zbyt luźnym obwodzie.

Po prawidłowym dopasowaniu obwodu wyreguluj ramiączka tak, aby były lekko napięte. Powinny pozostawać na ramionach podczas ruchu, ale nie powodować bolesnego nacisku.

Dlaczego zbyt luźny obwód psuje efekt push-up?

To jeden z najczęstszych problemów. Kobieta widzi, że push-up nie zbiera biustu tak, jak powinien, więc skraca ramiączka albo wybiera model z jeszcze grubszą wkładką. Tymczasem przyczyną może być właśnie obwód.

Gdy jest za luźny, biustonosz zaczyna przemieszczać się na ciele. Miseczki, gąbkowe wypełnienie i fiszbiny nie pozostają w miejscu, w którym zostały ułożone. Piersi zamiast być stabilnie podtrzymane mogą przesuwać się w miseczkach, a cały efekt modelowania szybko znika. Dlatego dobrze dobrany push-up powinien pozostawać na swoim miejscu także podczas podnoszenia rąk, chodzenia czy pochylania się.

Push-up powinien modelować, a nie ściskać

Efekt push-up nie powinien polegać na maksymalnym ściśnięciu piersi. Dobrze dobrany model wykorzystuje konstrukcję miseczek i umiejscowienie wkładek, żeby przesunąć biust lekko ku górze i do środka.

Jeśli po założeniu biustonosza piersi są bardzo mocno ściśnięte, wypływają ponad miseczkę, fiszbiny uwierają, a mostek odstaje od ciała, zamiast szukać jeszcze mocniejszego push-upu lepiej sprawdzić większą miseczkę lub inną konstrukcję.

Znaczenie ma bowiem nie tylko rozmiar, ale również kształt miseczki, wysokość mostka, rozmieszczenie wkładek oraz szerokość fiszbin. Dwa biustonosze push-up w tym samym rozmiarze mogą dawać zupełnie inny efekt.

Rodzaje biustonoszy push-up – który model wybrać?

fot. freepik

Push-up nie oznacza jednego konkretnego fasonu. To raczej sposób skonstruowania biustonosza tak, aby modelował położenie piersi. Dlatego w sklepach znajdziemy kilka rodzajów push-upów, które mogą dawać zupełnie inny efekt.

Klasyczny push-up

Klasyczny model ma profilowane lub usztywniane miseczki z dodatkowym wypełnieniem umieszczonym przede wszystkim od dołu. Jego zadaniem jest uniesienie piersi i optyczne nadanie im większej objętości.

To najbardziej uniwersalny wariant do codziennych bluzek, koszul czy sukienek. Może modelować biust bardzo subtelnie albo zdecydowanie – wszystko zależy od grubości i położenia wkładek.

Plunge push-up – do głębokiego dekoltu

Plunge push-up wyróżnia się nisko poprowadzonym mostkiem pomiędzy miseczkami. Dzięki temu może być noszony pod ubraniami z głębokim dekoltem w kształcie litery V.

Taka konstrukcja często nie tylko unosi, ale również mocniej kieruje piersi ku środkowi. Może więc sprawdzić się wtedy, gdy zależy nam przede wszystkim na wyraźnym zaznaczeniu dekoltu.

Push-up z wyjmowanymi wkładkami

Model z kieszonkami na wkładki daje największą możliwość regulowania efektu. W zależności od potrzeby można pozostawić pełne wypełnienie, zastosować cieńszą wkładkę albo całkowicie ją wyjąć.

Jest to dobre rozwiązanie dla kobiet, które nie zawsze chcą uzyskiwać taki sam stopień uniesienia. Jeden biustonosz może dzięki temu sprawdzić się zarówno pod codzienną bluzką, jak i pod kreacją z mocniej zaznaczonym dekoltem.

Push-up bez fiszbin

Efekt push-up można uzyskać również bez tradycyjnych fiszbin. W takich modelach za podniesienie i zebranie piersi odpowiadają przede wszystkim profilowane miseczki, wkładki, szwy oraz konstrukcja obwodu.

To opcja dla kobiet, które nie przepadają za fiszbinami, ale nadal zależy im na modelowaniu biustu. Trzeba jednak szczególnie uważnie sprawdzić podczas przymiarki, czy konstrukcja pozostaje stabilna i nie przesuwa się w czasie ruchu.

Bardotka push-up i strapless – pod odkryte ramiona

Do sukienek i bluzek odsłaniających ramiona można wybrać bardotkę push-up albo model strapless z odpinanymi ramiączkami. W tym przypadku prawidłowo dobrany obwód ma jeszcze większe znaczenie, ponieważ po odpięciu ramiączek to właśnie pas biustonosza i konstrukcja miseczek muszą utrzymywać go na miejscu.

Jeśli po zdjęciu ramiączek stanik zaczyna stopniowo zsuwać się w dół, warto sprawdzić dopasowanie obwodu lub przymierzyć inną konstrukcję.

Multiway push-up – jeden stanik do różnych dekoltów

Biustonosze typu multiway mają ramiączka, które można prowadzić na kilka sposobów – klasycznie, na krzyż, wokół szyi, a w niektórych modelach również całkowicie odpiąć.

Dzięki temu jeden push-up można wykorzystać pod różne fasony sukienek i bluzek. Po zmianie sposobu prowadzenia ramiączek zawsze warto jednak ponownie sprawdzić ułożenie miseczek i obwodu.

Jaki push-up wybrać do małego biustu?

Push-up kojarzony jest przede wszystkim z niewielkimi piersiami, ponieważ pozwala optycznie zwiększyć ich objętość i mocniej zaznaczyć dekolt. Nie oznacza to jednak, że przy małym biuście należy automatycznie wybierać najgrubsze dostępne wkładki.

Często bardziej naturalny efekt daje dobrze wyprofilowana miseczka z umiarkowanym wypełnieniem od dołu lub po zewnętrznej stronie. Jeśli zależy Ci na wyraźnym zebraniu piersi do środka, sprawdź również plunge push-up. Przy małym biuście szczególnie warto uważać na górną krawędź miseczki. Jeśli po założeniu stanika powstaje pomiędzy nią a piersią pusta przestrzeń, może to oznaczać nie tyle zły rozmiar, ile niedopasowany kształt miseczki.

Czy push-up nadaje się do dużego biustu?

Push-up nie musi być przeznaczony wyłącznie dla małych piersi. Przy większym biuście jego zadaniem nie musi być optyczne powiększenie – może przede wszystkim unieść, zebrać i wymodelować piersi.

W takim przypadku szczególnie ważna jest stabilna konstrukcja. Miseczka powinna obejmować całą pierś, obwód pozostawać na swoim miejscu, a wkładka nie może zajmować tak dużo przestrzeni, że wypycha biust poza krawędzie stanika.

Przy pełniejszym biuście warto więc szukać push-upów o głębszych miseczkach i dobrym podtrzymaniu, zamiast kierować się wyłącznie grubością wypełnienia.

Jak dobrać push-up do rodzaju dekoltu?

O tym, jaki push-up wybrać, może zdecydować również ubranie, pod którym będziemy go nosić. Innego fasonu wymaga głęboki dekolt, innego sukienka z odkrytymi ramionami, a jeszcze innego codzienna koszula.

• Głęboki dekolt w kształcie litery V – dobrze sprawdzi się plunge push-up z niskim mostkiem.
• Dekolt kwadratowy lub karo – warto wypróbować szerzej wykrojoną konstrukcję albo balkonetkę push-up.
• Odkryte ramiona – najlepszym punktem wyjścia będzie bardotka push-up lub model strapless.
• Nietypowe wycięcia na ramionach – praktyczny może okazać się push-up typu multiway.
• Codzienna bluzka lub koszula – zwykle wystarczy klasyczny push-up z gładkimi miseczkami.

Pod cienkimi i dopasowanymi ubraniami sprawdź dodatkowo, czy krawędzie miseczek nie odznaczają się na materiale. Czasami bardziej subtelny push-up z gładko wykończoną miseczką wygląda pod ubraniem lepiej niż model zapewniający bardzo mocny efekt.

Po czym poznać, że push-up jest źle dobrany?

Podczas przymiarki zwróć uwagę na kilka sygnałów. Rozmiar lub fason warto ponownie sprawdzić, jeśli:

• tył biustonosza wyraźnie podjeżdża ku górze,
• po podniesieniu rąk cały stanik przesuwa się na ciele,
• ramiączka trzeba bardzo mocno skracać, żeby unieść piersi,
• piersi wychodzą ponad górną krawędź miseczek,
• biust wysuwa się bokiem w kierunku pach,
• fiszbiny leżą na tkance piersiowej lub mocno się w nią wbijają,
• mostek między miseczkami wyraźnie odstaje od klatki piersiowej,
• miseczki lub wkładki przesuwają się podczas ruchu,
• materiał miseczki marszczy się albo odstaje od piersi,
• musisz regularnie poprawiać stanik w ciągu dnia.

Sprawdź push-up w ruchu, a nie tylko przed lustrem

Biustonosz może wyglądać dobrze przez pierwsze kilka sekund w przymierzalni, dlatego przed zakupem warto wykonać prosty test. Unieś ręce, opuść je, pochyl się, obróć tułów i zrób kilka kroków.

Po tych ruchach obwód powinien nadal znajdować się na swoim miejscu, piersi pozostawać w miseczkach, a wkładki nie powinny się przesuwać. Jeśli wszystko trzeba poprawić od nowa, warto sięgnąć po inny rozmiar albo fason.

Dobrze dobrany biustonosz push-up powinien zbierać, unosić i optycznie zaokrąglać biust, ale jednocześnie pozostawać wygodny – tak jak mięki biustonosz  i stabilny. Efekt nie powinien wynikać z za małej miseczki ani nadmiernego ucisku. Najlepszy push-up to taki, który współpracuje z naturalnym kształtem piersi i po kilku minutach noszenia nie wymaga ciągłego poprawiania.

Kiedy warto skorzystać z pomocy brafitterki?

fot. freepik

Jeśli trudno Ci samodzielnie określić rozmiar albo kolejne przymierzane push-upy nie dają oczekiwanego efektu, pomocna może być konsultacja z brafitterką. Jest to szczególnie przydatne wtedy, gdy pozornie właściwy rozmiar dobrze leży w jednym modelu, a w innym miseczki odstają, fiszbiny uwierają albo biust nie daje się odpowiednio ułożyć.

Dwa push-upy oznaczone identycznym rozmiarem mogą bardzo różnić się głębokością miseczki, szerokością fiszbin, wysokością mostka i rozmieszczeniem wkładek. Specjalistka może więc pomóc nie tylko w ustaleniu rozmiaru, ale przede wszystkim w znalezieniu konstrukcji pasującej do konkretnego kształtu piersi.

Jeśli chcesz dokładniej sprawdzić wszystkie elementy dopasowania, zobacz również nasz pełny poradnik: jak dobrać biustonosz i sprawdzić, czy prawidłowo leży.

Jak dobrać biustonosz push-up? Najważniejsze zasady

Najważniejsza zasada jest prosta: dobry push-up zaczyna się od odpowiedniego rozmiaru, a nie od jak najgrubszej wkładki. Stabilny obwód powinien utrzymywać biustonosz na swoim miejscu, miseczka obejmować całą pierś, a konstrukcja modelować biust bez mocnego ściskania.

Dopiero wtedy warto zdecydować, jakiego efektu oczekujemy. Klasyczny push-up sprawdzi się przy wielu codziennych stylizacjach, plunge przy głębokim dekolcie, bardotka przy odkrytych ramionach, a model z wyjmowanymi wkładkami pozwoli samodzielnie regulować stopień uniesienia piersi.

Push-up to rozwiązanie na konkretne okazje. Warto go mieć, kiedy ubieramy np. dekolty w szpic, karo oraz wtedy, gdy chcemy mocniej podkreślić nasze kształty. Najważniejsze jednak, aby efekt nie był okupiony dyskomfortem – dobrze dobrany biustonosz powinien wyglądać dobrze nie tylko przed lustrem, ale także pozostać stabilny podczas normalnego ruchu.