Jak dbać o włosy latem?

Latem dbamy o naszą skórę, o stopy, o opaleniznę i nawodnienie organizmu. Nie możemy zapomnieć również o naszych włosach. Lato i silne promieniowanie, słona woda, częste mycie, wysokie temperatury również pozostawiają na nich swój ślad. Jak dbać o włosy i modne fryzury latem?  Radzimy wspólnie z Grzegorzem Dużym, stylistą marki Shake Your Head

Zobacz także: Pomysły na krótkie fryzury na lato 2015

Jak dbać o włosy latem? – Obetnij końcówki

O włosy warto zatroszczyć się jeszcze przed wyjazdem na urlop. Jeśli podjęłaś „akcję bikini” i zadbałaś o swoje ciało, czas teraz zadbać o włosy. Warto odwiedzić fryzjera i podciąć rozdwojone i zniszczone końcówki. Dzięki temu wzmocnisz włosy i zmniejszysz ryzyko ich łamania.

Jak dbać o włosy latem? – Pamiętaj o nakryciu głowy! 

Z pewnością najlepszą ochroną włosów przed słońcem są nakrycia głowy. Nie musi być to od razu czapka z daszkiem, wspaniale sprawdzi się również kolorowa zwiewna chustka czy lekki słomkowy kapelusz, który będzie doskonałym dopełnieniem letniej stylizacji. Jeśli zdecydujesz się wyjść na słońce bez okrycia głowy, warto spiąć włosy tak, aby powierzchnia działania szkodliwych czynników (słońca, wiatru i wody) była jak najmniejsza.

Jak dbać o włosy latem? – Pozwól im odpocząć

Pozwól odpocząć swoim włosom podczas wakacji. Jeśli na co dzień modelujesz je używając lokówki lub prostownicy z pewnością potrzebują odpoczynku.
W domu zostaw również lakiery, pianki i żele, które nadmiernie obciążają Twoje włosy. Pamiętaj jednak, aby przed wyjściem z domu włosy wysuszyć. Jeśli wychodzisz z mokrą głową na słońce, pozostające na włosach krople wody skupiają promienie słoneczne, co prowadzi do powstawania wolnych rodników, które następnie przedostają się do włókien keratynowych i mogą uszkodzić strukturę – mówi Grzegorz Duży, stylista marki Shake Your Head.

Jak dbać o włosy latem? – Filtry również na włosy! 

Planując wyjazd warto zabrać ze sobą kosmetyki, które przystosowane są do letniej pielęgnacji włosów. Zwróćmy uwagę, czy wybrany przez nas szampon i odżywka zawierają w swoim składzie filtry, które hamują przenikanie promieni UV do wnętrza włosa. Wychodząc na słońce warto rozpylić na włosy mgiełkę w sprayu z filtrem. Taki zabieg z pewnością nie przetłuszczy włosów, a będzie dla nich dodatkową barierę ochronną.

Polecamy również: Jak dbać o oprawę oczu: Domowa pielęgnacja rzęs

Jak dbać o włosy latem? – Odżywiaj

Wakacje to czas, kiedy szczególną uwagę należy zwrócić na odżywianie i nawilżenie włosów. Słońce, wiatr i woda morska wysuszają je i powodują, że stają jaśniejsze i matowe. Możesz je przed tym uchronić. W jaki sposób? Przynajmniej raz w tygodniu nakładaj na włosy maskę odżywczą. Możesz taką maskę zrobić sama: wymieszaj 1 łyżkę stołową oliwy z oliwek, 1 łyżkę stołową oleju rycynowego i 1 żółtko – mówi Grzegorz. Maskę trzymaj na umytych włosach przed 5 do 10 minut i potem dokładnie zmyj. Taki zabieg doskonale odżywi i wzmocni Twoje włosy – dodaje.  

Jak dbać o włosy latem? – Zwróć uwagę na dietę

Pamiętaj, że to co jesz w dużym stopniu wpływa na kondycję Twoich włosów. Włącz do diety dużo warzyw i owoców – latem na szczęście możemy cieszyć się ich ogromną różnorodnością. Warto pamiętać również o dobroczynnych, nienasyconych kwasach tłuszczowych, które znajdziesz w oliwie z oliwek czy oleju lnianym – będą doskonałą bazą do sosu w każdej sałatce.