Jak dbać o stopy latem, by nie wstydzić się włożenia sandałów?

Wysuszone i popękane pięty, zaniedbane paznokcie stóp – latem to nie do przyjęcia. Sandałki i klapki rozpoczęły królowanie w naszych szafkach na buty. Tym samym stopy, które są w nich prezentowane w całej okazałości, muszą dobrze wyglądać. Oto kilka prostych sposobów na miękkie i zadbane stopy.

 stopy

Latem bardziej dbamy o sylwetkę, zmieniamy garderobę i  wyciągamy letnie obuwie, w którym nasze stopy powinny ładnie wyglądać. W sandałach czy klapkach zawsze przykuwają uwagę. Jeżeli nie dbamy o stopy systematycznie stają się suche, zrogowaciałe i spękane. Co zrobić, aby nasze stopy szybko odzyskały ładny wygląd? 

Jeśli odczuwasz ból w stopach – pomyśl na początek o specjalnym masażu:

Refleksologia – zniweluj ból i stres, wykonując masaż stóp!

Refleksologia – zniweluj ból i stres, wykonując masaż stóp!

Refleksologia to tzw. leczenie uciskiem, które wywodzi się z medycyny chińskiej. Zgodnie z założeniami tej techniki masażu, na naszych stopach, dłoniach, uszach oraz twarzy znajdują się receptory odpowiadające poszczególnym narządom wewnętrznym i innym częściom ciała,

Jak dbać o stopy latem? – Kąpiele zmiękczające

Bardzo prostym sposobem zmiękczenia zrogowaciałego naskórka stóp jest moczenie w ciepłej wodzie z dodatkiem soli. Jeżeli skóra na piętach jest bardzo twarda, można użyć sody oczyszczonej. Do takiej kąpieli stóp można dodać olejków aromatycznych, np. olejku lawendowego, który ma właściwości bakteriobójcze. Mocno popękanym stopom-piętom pomoże kąpiel w naparze z rumianku.

Jak dbać o stopy latem? – Złuszczenie naskórka

Do złuszczenia zrogowaciałego naskórka używa się pumeksu lub tarki z pilnikiem gruboziarnistym. Pamiętajmy, że te narzędzia powinny być regularnie wymieniane, gdyż długo używany pumeks staje się siedliskiem bakterii i grzybów. Przy grubej warstwie zrogowaciałej skóry na piętach, takie złuszczenie można zrobić na sucho, jeszcze przed moczeniem.

Co stosować na obtarte pięty lub palce stóp?

Co stosować na obtarte pięty lub palce stóp?

Otracia na skórze stóp są często spowodowane obcieraniem przez twarde obuwie. Najczęściej dochodzi do nich w letnich miesiącach, kiedy nasze nogi nie są chronione przez odzież. Jak sobie poradzić z kłopotliwym uszkodzeniem skóry? Podpowiadamy!

Jak dbać o stopy latem? – Zbawienny peeling

Po moczeniu i złuszczeniu twardego naskórka, dodatkowy efekt przyniesie peeling. Gotowy można kupić w drogeriach już za ok. 10 zł lub wykonać samodzielnie. Najprostszym sposobem jest wymieszanie substancji ścierającej, takiej jak cukier lub mak, z nawilżającą np. oliwą z oliwek. W peelingu do stóp świetnie sprawdzi się cynamon, który ma właściwości antygrzybiczne i bakteriobójcze. Po takim zabiegu stopy staną się nie tylko gładkie, ale i nawilżone. 

Jeżeli wolisz gotowe rozwiązania – zerknij na nasz ranking złuszczających skarpetek:

Ranking redakcji: najlepsze skarpetki złuszczające do stóp

Ranking redakcji: najlepsze skarpetki złuszczające do stóp

Lato to czas kiedy chętnie odsłaniamy stopy. Szczególnie w ostatnich latach, kiedy drogeryjne półki są dosłownie zasypywane pięknymi, opalizującymi lakierami do paznokci, łańcuszkami i bransoletkami zakładanymi na stopę, a nawet pierścionkami do noszenia na jednym z najmniejszych palców. Zanim zaprezentujemy swoje stopy w nowych sandałkach lub japonkach i w towarzystwie fantazyjnej biżuterii, powinnyśmy jednak zadbać o ładny wygląd skóry na piętach i palcach. Przedstawiamy nasz subiektywny ranking skarpetek złuszczających, który pomoże Ci wybrać dobry kosmetyk przygotowujący stopy na wakacje!

Jak dbać o stopy latem? – Specjalne skarpetki

W sklepach można znaleźć skarpety złuszczające zrogowaciały naskórek na stopach. Kosztują około 10 zł. Zakłada się je po kąpieli na stopy i pozostawia na około 2 godziny. Pamiętajmy jednak, że czasem efekt widoczny jest dopiero po kilku dniach, więc jeżeli wybieramy się na urlop, zróbmy taki zabieg trochę wcześniej.

 

Jak dbać o stopy latem? – Głębokie nawilżenie

Po kąpieli i złuszczeniu zrogowaciałego naskórka stopy trzeba koniecznie nawilżyć. Głębokie i długotrwałe nawilżenie bardzo suchej skóry przynoszą kremy dermo recepturowe z mocznikiem i witaminami (np. Linourea A+E). Można je kupić w aptece bez recepty. Mocznik doskonale absorbuje cząsteczki wody i nie pozwala im wyparować, dzięki czemu nawet mocno przesuszone pięty będą odpowiednio nawilżone aż do kilkunastu godzin.

Jak dbać o stopy latem? – Ozdoba stóp

Ładnie obcięte paznokcie, wypielęgnowane skórki i lakier do paznokci nadadzą piękny wygląd naszym stopom. Długie paznokcie u stóp nie wyglądają estetycznie i są bardziej narażone na urazy. Nie powinno się także zbyt głęboko wycinać ich po bokach, ponieważ mają większą tendencję do wrastania. Najlepiej obcinać je na prosto. Przy piłowaniu nadaje się płytce kształt krótkimi, jednostronnymi pociągnięciami pilniczka. Przed pomalowaniem należy wypolerować płytkę paznokci, dzięki temu lakier dłużej będzie się trzymał. Możemy także wybrać się do kosmetyczki na pomalowanie paznokci lakierem hybrydowym, który powinien trzymać się na naszych stopach min. 3 tygodnie. Koszty samego malowania to ok. 50 zł.

Warto poświęcić trochę czasu na przywrócenie gładkości i ładnego wyglądu naszym stopom, aby bez skrępowania móc nosić sandałki i klapki. Jeśli wybierzemy kompleksowy pedicure w gabinecie kosmetycznym zapłacimy ok. 80-90 zł. Aby jednak zachować efekt zabiegu na dłużej regularnie złuszczajmy naskórek i głęboko go nawilżajmy.

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (117 głosów, średnia: 4,31 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. Jaworka  22 czerwca 2016 17:19

    O stopy dbam cały rok tak jak o ręce czy inne partie ciała, robię peelingi, zakładam skarpetki zmiękczające a codzienne nałożenie kremu nawilżającego na stopy to podstawa

    Odpowiedz
  2. martucha180  22 czerwca 2016 19:01

    Różnica taka, że latem stopy częściej widać, a dba się tak samo przez cały rok.

    Odpowiedz
  3. hml  23 czerwca 2016 09:12

    O stopy dbam cały rok, złuszczam i nawilżam, w okresie letnim chętniej maluję paznokcie na jaskrawe kolory… jesienią, zimą i wczesną wiosną chodzę na saunę i nie ukrywam stóp, staram się dobrze wyglądać, co sprawia ze lepiej się czuję. Zadbane stopy to też bardziej wypoczęte i lekkie nogi.

    Odpowiedz
  4. kasia87g  23 czerwca 2016 13:49

    tak właśnie staram się czynić z moimi stópkami 🙂

    Odpowiedz
  5. Coolturkajakaja  23 czerwca 2016 14:00

    Ja polecam także moczenie w wodzie z cytryną, która ma właścicwości antybakteryjne oraz wybielające, dodatkowo wrzucam sobie listki mięty do takiej kąpieli stóp. Raz na jakiś czas na noc zakładam bawełniane skarpetki, a stopy smaruje maścią Vick. Właściwości przeciwgrzybiczne, odświeżające i wygładzające w jednym :).

    Odpowiedz
  6. wera1115  23 czerwca 2016 23:48

    A co myślicie o hybrydzie na paznokciach u stop? Ostatnio zaproponowała mi to kosmetyczka. Z jej pracy jestem zadowolona. Robi mi regularnie paznokcie u rąk semilaciem, zwłaszcza na urlop to super propozycja, bo w ogóle nie myślę o tym jaki jest stan mojego manicure.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany