Jak dbać o skórę podczas przeziębienia?

Jesień i zima to czas, kiedy nasza odporność spada, warunki atmosferyczne wystawiają ją na próbę, a my częściej chorujemy. Czas obniżonej odporności, przeziębienia, czy choroby nie jest dobry dla naszej skóry, a przecież chciałybyśmy już zdrowe nie borykać się z jej następstwami. Jak dbać o skórę podczas przeziębienia i choroby? 

Jak dbać o skórę podczas przeziębienia?  – Zadbaj o nos! 

Przeziębieniu, grypie, czy anginie niemal zawsze towarzyszy katar. Wszyscy szczerze go nie znosimy, jednak trzeba go odchorować. To czas kiedy powinniśmy szczególną uwagę przykładać jego pielęgnacji! Zaczerwieniona, podrażniona i łuszcząca się skóra to efekt samego kataru i wycierania nosa. Jak tego uniknąć? 

Przede wszystkim powinnaś zaopatrzyć się w nawilżające chusteczki higieniczne. Im bardziej delikatne, tym lepiej. Miej je zawsze pod ręką! Do tego pamiętaj żeby regularnie nawilżać skórę wokół nosa.  Nie musisz nakładać ciężkich i tłustych kremów, ważne by robić to często. Nie bój się również od czasu do czasu nałożyć na nos oliwki dla dzieci, kremu z witaminą A lub np. oleju kokosowego. Działają odżywczo i silnie nawilżająco.

Jak dbać o skórę podczas przeziębienia?  – Nawilżanie i jeszcze raz nawilżanie

Podczas przeziębienia bardzo ważne dla Twojego zdrowia jest nawadnianie organizmu. Dzięki temu zbijesz gorączkę, ale też zapobiegniesz odwodnieniu organizmu, na które jesteś narażona. Do tego zapobiegnie to również odwodnieniu i przesuszeniu skóry. 

Podczas przeziębienia dobrze zrobi Ci również zaopatrzenie się w nawilżacz powietrza. Podczas sezonu grzewczego powietrze jest wyjątkowo suche i nieprzyjemne, a nawilżacz pomoże Ci z tym walczyć. Poprawi to Twoje samopoczucie, możesz dodać do niego olejek udrożniający drogi oddechowe (pamiętaj o inhalacjach!), a do tego pomoże nawilżyć skórę.   

Unikaj wysuszającego skórę mydła i podrażniających żeli. Skóra podczas choroby staje się bardziej wrażliwa i wymagająca! Unikaj też wysuszających skórę długich gorących kąpieli. Jeśli chcesz się rozgrzać to, o wiele lepiej sprawdzi się szybki prysznic i termofor pod kołdrą. Koniecznie nie zapominaj o używaniu balsamu do ciała!  

Do tego wszystkiego pozwól sobie na nieco lenistwa i nakładaj maseczki nawilżające. Pomiń natomiast na ten czas robienie peelingów – gdy katar minia, a podrażnienia wokół nosa znikną wtedy możesz do nich wrócić.