Jak dbać o cerę – kilka prostych porad dotyczących codziennej pielęgnacji

Codzienne wklepywanie kremów w skórę twarzy to czasami za mało, aby zapewnić jej optymalną ochronę i nienaganny wygląd. Jak pielęgnować cerę by jak najdłużej zachowała piękny wygląd?

Jak pielęgnować cerę – krok po kroku

Krok pierwszy: Demakijaż  twarzy

Prawidłowy i dokładny demakijaż rano i wieczorem jest podstawową czynnością pielęgnacyjną, jeśli chcemy mieć zdrową i piękną skórę. Zwróćmy uwagę, czy nasza cera dobrze znosi stosowane dotąd mleczko do demakijażu czy tonik. Ten ostatni nigdy nie powinien nadmiernie wysuszać skóry, nawet jeśli wydziela ona zbyt duże ilości sebum. Staje się wówczas przesuszona, ściągnięta i zdecydowanie bardziej wrażliwa na działanie czynników zewnętrznych. Tonik powinien nie tylko oczyszczać skórę twarzy ale także nawilżać cerę, nie podrażniając jej.

Krok drugi: Dostosuj krem do potrzeb skóry

Aby skóra była jędrna i miękka, koniecznie nawilżaj ją od zewnątrz i wewnątrz.  Nawilżenia wymaga każdy rodzaj skóry, niezależnie od jej typu, również skóra tłusta.

Kosmetyki do pielęgnacji twarzy powinny być przede wszystkim dobrane do typu cery. Tylko wtedy możliwe będzie utrzymanie odpowiedniego poziomu wilgotności skóry, wyregulowanie pracy gruczołów łojowych odpowiedzialnych za wydzielanie sebum, dostarczenie odpowiednich substancji odżywczych oraz maksymalna ochrona. Pamiętajmy też, że nasza cera w zależności od pory dnia, potrzebuje zróżnicowanej pielęgnacji, dlatego wskazane jest stosowanie innych kremów rano, a innych wieczorem. Działanie kosmetyków jest wówczas zdecydowanie intensywniejsze i skuteczniejsze.

Krok trzeci: Zapobiegaj zmarszczkom i mobilizuj komórki skóry do odnowy

Wybierając kosmetyki  powinniśmy kierować się nie wiekiem naszej skóry, a jej rodzajem (sucha, mieszana, normalna, tłusta, naczynkowa). Cienka, odwodniona skóra młodej osoby może wymagać silniejszej regeneracji niż skóra osoby w średnim wieku.
Poza codziennym nawilżaniem skóry powinniśmy stosować zapobiegawczo – lub wtedy kiedy widzimy, że krem do codziennej pielęgnacji jest niewystarczający – produkt, który ją odżywi i zregeneruje. Najlepsze będą preparaty zawierające witaminy C i E – działające antyutleniająco oraz witaminę A o właściwościach przeciwzmarszczkowych. Bogate w składniki aktywne odżywcze kremy, maseczki i żelowe serum stosuje się zazwyczaj na noc  – radzi Dr Henryka Dąbrowska, ekspert marki Floslek

Krok czwarty: Dbaj o skórę wokół oczu

Kremy pod oczy i kremy do twarzy mają różne pH, dlatego nie powinno się ich stosować zamiennie. Dobrze dobrany preparat pod oczy i odpowiednio wykonany delikatny masaż skóry w trakcie aplikacji zapobiegają powstawaniu zmarszczek.

Krok Piąty:  Pamiętaj o filtrach UV zimą i latem

Promieniowanie słoneczne dociera do nas przez cały rok i szkodzi  skórze – przyspiesza  proces starzenia, powoduje przebarwienia, uwalnia wolne rodniki. Kosmetyki z filtrami do pielęgnacji odsłoniętych partii ciała (twarz, dłonie, dekolt) należy stosować nie tylko wtedy, gdy narażamy skórę na bezpośrednią ekspozycję słoneczną.

Krok Szósty: Maska zdziała cuda

Maski do twarzy mają zbawienne działanie na cerę. Regularnie używane w połączeniu z odpowiednio dobranym kremem, sprawią że nasza cera staje się wyraźnie zdrowsza. Są różne rodzaje masek – odżywcze, nawilżające, oczyszczające, itd., i tu podobnie jak w przypadku kremów do twarzy, podstawą ich stosowania jest dostosowanie do potrzeb naszej cery.

Tekst powstał m.in. w oparciu o Dekalog Zdrowej Skóry  firmy Laboratorium Kosmetyczne Floslek

Zobacz także: Maseczki domowej roboty

Skóra wrażliwa – sprawdź czego unikać w domowych maseczkach!