Jak biegać latem w upale?

Zarówno dobra, jak i zła pogoda może skutecznie zniechęcić do treningów – przecież zimą jest za zimno, latem za ciepło. Skwar, bijący strumieniami pot, skurcze mięśni, suchość w ustach, brak sił, znużenie, odwodnienie, udar słoneczny – to częste objawy biegania w okresie letnim. Na szczęście na wszystko jest sposób i wystarczy pamiętać o kilku rzeczach, by zapobiec przykrym konsekwencjom letniego treningu.

Bieganie w upale

Better Than Naked ¾ Zip S/L

Odprowadzająca wilgoć koszulka, doskonała podczas biegów w gorące dni. Innowacyjna technologia technologia Flashdry™ wspomaga proces schnięcia i regulację temperatury, natomiast bezszwowe łączenia zmniejszają ciężar i redukują możliwość otarć. Wentylacja pomagająca uniknąć przegrzania i dostosowana do anatomii ciała ułatwia przepływ powietrza i zapewnia swobodę ruchów. Koszulka posiada wentylację z przodu na suwak, siatkę żakardową oraz odblaskowe logo.

Cena: 149 pln

Better Than Naked Long Haul Short 

Wodoodporne, szybkoschnące spodenki zapewniające optymalną wygodę podczas biegu w gorące dni. Podszewka Flashdry™ odprowadza wilgoć od ciała a odblaskowe logo zwiększa widoczność biegacza po zmroku a bezszwowa konstrukcja zapobiega powstawaniu otarć.

Cena: 199 pln

Better Than Naked Hat

Wyczynowa czapka dla biegaczy, wykonana z lekkiego, szybkoschnącego materiału z wentylacją z siatki zapobiega przegrzaniu głowy na trasie. Piankowy daszek zwiększa komfort widzenia, a regulowany tył daje możliwość dopasowania do obwodu głowy. Głębsze osadzenie umożliwia lepszą osłonę i ochronę przed słońcem. Nieprzemakalna powłoka DWR.

Cena: 109 pln

www.thenorthface.com.

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (141 głosów, średnia: 3,94 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. lilkawodna  1 sierpnia 2014 09:06

    Podziwiam osoby, które mimo upałów mają na tyle samozaparcia,że nie rezygnują z biegania.

    Odpowiedz
  2. marttoolla6  2 sierpnia 2014 09:33

    lato to nie zima, nie trzeba miec gaci i koszulek za „pińcet”. wyjatek – maratony- to wiem z autopsji. najwazniejsze sa buty!!!! i to tez niewazne te najdroższe.

    Odpowiedz
  3. martucha180  3 sierpnia 2014 11:13

    Czapka za 109 zł??? Lekka przesada wg mnie.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany