Jak aplikacja do odchudzania Respo pomogła ponad 83 tys. osób?

Nadmierna liczba kilogramów to przede wszystkim problem zdrowotny, który dotyczy coraz większej liczby Polaków. Rozwiązaniem nie są jednak diety cud i głodówki, a racjonalne, dopasowane do naszego stylu odżywianie. Okazuje się, że takie rozwiązania istnieją, a jednym z nich jest aplikacja do diety i odchudzania Respo, która od początku swojego istnienia pomogła już ponad 82000 osób. Oto historia, jak nowoczesne technologie mogą służyć naszemu zdrowiu.

Najlepiej dopasowana dieta w Polsce

Słowo “dieta” kojarzy Ci się z narzuconym z góry modelem odżywiania, a do tego z ciągłym głodem? Wcale nie musi tak być! Dowodem jest Respo założone przez doktora dietetyki Michała Wrzoska, które jest najlepiej dopasowaną dietą w Polsce. Dodatkowo taką, której skuteczność potwierdzają badania kliniczne opublikowane w czasopiśmie „Nutrients”. Ale co tak naprawdę to oznacza?

Dieta od Respo układana jest przez dietetyka klinicznego z wykształceniem.
Dietetyk dobiera jadłospis na podstawie pogłębionego wywiadu medyczno-żywieniowego, a także preferencji żywieniowych, stylu życia, chorób, planu dnia i celu.
W osiągnięciu celu pomaga aplikacja do diety i odchudzania Respo, która stanowi nowoczesne centrum dowodzenia podopiecznego. Takie, które ułatwia wszystkie elementy procesu.
Podopieczny może mieć stały kontakt ze swoim dietetykiem klinicznym poprzez czat w aplikacji – dzięki temu zadaje pytania, zyskuje motywację i tym samym zwiększa szanse na sukces procesu.
Dieta jest maksymalnie elastyczna – podopieczny w ramach swojego planu ma do wyboru posiłki na wymianę, może dodawać też opcje spoza planu. Jeśli więc np. nie ma czasu na przygotowanie posiłku, może zamienić go na inną opcję w aplikacji – szybko i wygodnie.
Dieta nigdy nie jest nudna – dietetycy i kucharze Respo stale pracują nad nowymi przepisami, dzięki czemu jadłospis zmienia się i nigdy nie jest nudny. Dlatego nawet po osiągnięciu celu, wielu podopiecznych pozostaje z aplikacją właśnie ze względu na smaczne i proste przepisy.

Cztery filary zmiany

Respo to nie tylko najlepiej dopasowana dieta w Polsce, której skuteczność potwierdziły badania naukowe. To również 3 inne elementy, które wpływają na jej sukces:

Aktywność fizyczna – dopasowana stricte do preferencji danej osoby, jej planu dnia i potrzeb.
Nawyki – Respo wspiera w ich budowaniu po to, aby efekty diety pozostawały na lata.
Wsparcie dietetyka – to dzięki niemu tak wielu podopiecznych Respo osiąga sukces; dietetyk wyjaśnia, motywuje i wspiera w procesie, co jest kluczowe, zwłaszcza dla tych osób, które mają za sobą kilka nieudanych procesów redukcji lub np. osób z bardzo wysokim poziomem nadwagi. Co istotne, Respo to wyłącznie dyplomowani dietetycy kliniczni. Dzięki temu podopieczni mają gwarancję, że są w dobrych rękach.

Ostatnim elementem, jest aplikacja Respo. Co prawda nie wchodzi ona w zakres Metody Respo (której skuteczność potwierdziły badania kliniczne), ale jest jej nieodłącznym elementem. Jak wspomnieliśmy, to dzięki niej proces jest tak łatwy i przyjemny. Wszystko znajduje się w apce, czyli bez niewygodnych plików PDF, rozpisek i planów przesyłanych e-mailem. Podopieczny może na bieżąco śledzić swój proces i postępy, kontaktować się z dietetykiem, a także mieć dostęp do społeczności pełnej osób o podobnych celach. Do tego w apce dostępne są listy zakupów, jasno wyjaśnione opisy przepisów i możliwość dodawania aktywności spoza planu.

Efekt? W lutym 2026 roku Respo może pochwalić się liczbą ponad 83 tys. osób, którym pomogło w zrzuceniu niechcianych kilogramów i zmianie nawyków. Spektakularna liczba, prawda?

Dlaczego Respo jest lepsze od zwykłego licznika kalorii?

Wśród wielu osób modne są tanie liczniki kalorii. Choć wydają się interesujące, to nie dają długofalowych rezultatów. Dlaczego Respo z nimi wygrywa? Bo nie liczy kalorii „na ślepo”, tylko patrzy na jedzenie i ciało w szerszym kontekście.

Zwykły licznik to tylko czysta matematyka. Ponadto takie narzędzie uczy kontroli i poczucia winy, wzmacnia przeświadczenie o “zakazanych produktach” i odrywa od sygnałów ciała.

Natomiast aplikacja do odchudzania Respo uczy:

słuchać głodu i sytości,
wybierać jedzenie, po którym czujemy się dobrze,
dobrze komponować posiłki i jeść smacznie,
dbać o styl życia jako całość, a nie tylko w kontekście kalorii,
kształtować nawyki na lata.

Do tego, zwykły licznik działa krótko, zazwyczaj dopóki obsesyjnie monitorujemy kalorie. Natomiast prezentowane rozwiązanie buduje świadomość i nawyki oraz jest elastyczne. Czyli Respo to mniej stresu, a więcej spokoju w głowie. Zwłaszcza dla tych osób, które mają za sobą np. zaburzenia odżywiania – wówczas kompulsywne liczenie kalorii może pogłębiać obsesję i doprowadzić do nawrotu.

Respo nie tylko dla osób chcących schudnąć

Respo to aplikacja do odchudzania, ale nie tylko. Można określić ją raczej jako aplikację do diety, która wspiera nas niezależnie do tego, jaki mamy cel: bo może być to nie tylko odchudzanie, ale również budowa masy mięśniowej, przybranie na wadze, czy dietoterapia przy różnego rodzaju chorobach. Dowód?

Centrum Respo słynie z pomocy osobom z Hashimoto, insulinoopornością, IBS, SIBO, nadciśnieniem, anemią, czy niedoczynnością tarczycy. Czyli zajmuje się szeroko pojętą dietoterapią, która jest absolutnie kluczowa w przypadku tego typu jednostek i często bardzo korzystnie wpływa na samopoczucie danej osoby.

Wsparcie może więc uzyskać każdy, kto potrzebuje fachowego wsparcia w ułożeniu smacznego, zbilansowanego jadłospisu, dopasowanego do danego celu.

Podsumowanie

Respo to gwarancja idealnie dopasowanej diety. I nie są to puste słowa, bo pomogła już ponad 83 tys. osób, a liczba ta stale rośnie. Rośnie też liczba kilogramów, które zgubili, przekroczyła ona bowiem już 600 tys. To najlepszy dowód na to, że metoda Respo działa i to działa w spektakularny sposób.

Artykuł sponsorowany