Gdy oblewa nadmierny pot – jak sobie z tym radzić?

Wilgotne pachy, dłonie, stopy, plecy – nadmierna potliwości jest problemem wyjątkowo uciążliwym, a jej objawy nasilają się szczególnie latem. Jakie są przyczyny dokuczliwego pocenia się i jak sobie z nim radzić?

Nadmierna potliwosc

Zwracanie uwagi na dobieranie garderoby w taki sposób, by nie było na niej widać mokrych plam czy konieczność nawet kilkukrotnej zmiany ubrań w ciągu dnia bywa frustrująca. Prawdziwym koszmarem jest też sama myśl o konieczności podania komuś ręki. Nic dziwnego, że problem nadmiernej potliwości dla wielu osób może być źródłem kompleksów. Na szczęście można sobie z nim poradzić.

To nie przelewki

Wydzielanie potu jest mechanizmem całkowicie naturalnym – dzięki niemu nasze ciało utrzymuje prawidłową temperaturę. Pot wydzielany jest przez gruczoły, których na ciele człowieka znajduje się około trzech milionów – Lato to okres, w którym każdy się poci i jest to całkowicie naturalne, ponieważ pracę gruczołów potowych wzmagają wysokie temperatury. Jednak niektóre osoby bez względu na porę roku mają wilgotne dłonie, stopy czy okolice pach – wtedy zwykle oznacza to, że mamy do czynienia z nadpotliwością miejscową. Gdy dolegliwość dotyczy całego ciała, mówimy o nadpotliwości uogólnionej – wyjaśniaAnna Borowiak z Centrum Dermatologii Estetycznej Lenis w Poznaniu.

Nadmierne pocenie się ma wiele przyczyn. Może być związane z naszymi emocjami – często mamy z nim do czynienia w sytuacjach stresujących, na przykład podczas egzaminów czy spotkań biznesowych. Może to być dolegliwość dziedziczna lub objaw związany z zaburzeniami gospodarki hormonalnej i chorobami, na przykład nadczynnością tarczycy czy cukrzycą. Do zwiększonego wydzielania potu przyczynia się także otyłość.

Żeby nie dać plamy

Sposobów radzenia sobie z tym problemem jest wiele. Codzienny prysznic, zwłaszcza latem, a także unikanie ostrych i słonych potraw może pomóc wygrać walkę z potem, a przynajmniej zmniejszyć przykre objawy. Warto także odpowiednio dobierać garderobę i wybierać przede wszystkim naturalne tkaniny. W upały świetnie sprawdza się na przykład len. Dobrze jest także usuwać włoski pod pachami, dzięki czemu łatwiej będzie zadbać o higienę i zmniejszyć ilość bakterii w tej okolicy.

W aptekach i drogeriach jest mnóstwo produktów – dezodoranty, antyperspiranty czy zasypki, a także specjalistyczne preparaty, których zadaniem jest zmniejszenie wydzielania potu. Takie specyfiki zwykle jednak sprawdzają się w przypadku osób, które zmagają się z intensywniejszym poceniem związanym z wysokimi temperaturami. Jeśli natomiast mamy do czynienia z nadpotliwością konieczna może być konsultacja z lekarzem i przyjmowanie przepisanych przez niego leków, które nieco zatrzymają wydzielanie potu. By na dłużej wyeliminować ten problem, coraz częściej stosuje się także zabiegi z użyciem toksyny botulinowej. – Przy użyciu bardzo cienkiej igły niewielką ilością botoksu punktowo ostrzykujemy miejsca o zwiększonej potliwości, na przykład pachy czy dłonie. Powoduje to zablokowanie neuroprzekaźników, dzięki którym pracują gruczoły potowe, a w konsekwencji – znaczące ograniczenie pocenia – wyjaśnia Anna Borowiak z Centrum Dermatologii Estetycznej Lenis. – Efekt utrzymuje się przez około pół roku. Kolejne zabiegi mogą przedłużyć działanie preparatu nawet do roku – dodaje. Ta metoda nie może być jednak stosowana u wszystkich. Przeprowadzenie takiej terapii jest wykluczone u kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przeciwwskazaniem są także aktywne stany zapalne lub infekcje skórne na obszarze, który ma obejmować zabieg. Nadpotliwości nie można też w ten sposób leczyć u osób zmagających się z zaburzeniami przewodnictwa nerwowo-mięśniowego lub nadwrażliwością na składniki preparatu.

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (187 głosów, średnia: 4,41 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. ewka  18 lipca 2013 08:24

    dobrze działa picie szałwii.
    1 torebka dziennie zmniejsza pocenie, efekt już po kilku dniach.

    Odpowiedz
  2. Masza  18 lipca 2013 08:59

    Nie mam na problemu z nadmierną potliwością,ale współczuje,tym którzy się z nią borykają.Na szczęście dzisiaj mamy tyle dostępnych środków,jak i wspomnianą szałwię,że można skutecznie ją ograniczyć.Szczególnie latem mam zawsze przy sobie chusteczki odświeżające i antyperspiranty.
    Słyszałam również,że jałowiec pomaga.

    Odpowiedz
  3. dudqa  18 lipca 2013 09:11

    Musze wypróbować sposób z szałwią

    Odpowiedz
    • ewka  18 lipca 2013 09:23

      polecam. Sama sprawdziłam. Tylko szałwii nie można słodzić

      Odpowiedz
      • Brunia28  18 lipca 2013 10:20

        o nie slyszałam nigdy o tym sposobie…..osobiście nie mam problemu z nadmierna potliwoscia…

        Odpowiedz
  4. Alyssa  18 lipca 2013 12:09

    naszczęscie niemam z tym problemu a jak miałam to tylko ziaja bloker:)

    Odpowiedz
  5. aniiolek1990  18 lipca 2013 21:55

    Bardzo ciekawy artykuł 😀

    Odpowiedz
  6. gusia.  18 lipca 2013 22:09

    Nie mam takich problemów.Ale uciążliwe jest pocenie się stóp fuuuu ,a jaki na to idealny sposób? Kiedyś w aptece był drogi krem,raz na dwa tyg smarowało się w jednym miejscu i był spokój.Nazwy nie pamiętam,a już takiego drugiego kremu nie spotkałam.

    Odpowiedz
  7. avrilka120  19 lipca 2013 08:44

    To zapewne był bloker w kremie(choc o takich nie slyszalam). Poszukaj w aptekach blokerow w kulce,mozna je nakladac nie tylko na stopy,ale niestety bardzo mocno sciagaja i wysuszaja skore.

    Odpowiedz
  8. sylwiawes  7 grudnia 2016 18:07

    Ciekawy artykuł .

    Odpowiedz
  9. lilka  9 sierpnia 2017 14:25

    tez myslalam o jakims blokerze

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany