Temat: Pole dance- sposób na fit ciało ?

Ten temat zawiera 8 odpowiedzi, ma 8 głosów, i został ostatnio zaktualizowany przez  Anett13 1 tydz., 1 dzień temu.

9 wpisów - od 1 do 9 (z 9)
  • Autor
    Wpisy
  • #695418

    domka1379
    Participant

    Hej dziewczyny,
    Czy któraś z Was trenuje pole dance ?
    Czy możecie powiedzieć czy początki są trudne i po jakim czasie widać zmiany w sylwetce i jak duże są to zmiany ? 🙂

    #695513

    Anett13
    Participant

    Ja kilka razy o tym myślałam, ale w koncu jakoś sie nie zdecydowałam. Moim zdaniem to bardzo trudne treningi…

    #695781

    Brunia28
    Participant

    tez mi sie wydaje ze ten typ treningów jest trudny….

    #695833

    monique
    Participant

    trenuje i faktycznie jest ciezko. ale z czasem nabiera sie sily w ramionach i figury wychodza. cialo wiadomo- kazde cwiczenia dobrze wplywaja na sylwetke, ale trzeba tez miec na uwadze zdrową dietę. zajecia polecam 😉

    #696182

    Hidari11
    Participant

    Fizycznie bardzo wymagający sport. Dla mnie nudny, wolę przełajowe, np. jogging, rower, ale jeśli chcesz mieć wyrzeźbioną sylwetkę, to na pewno jest to dobry sposób na osiągnięcie celu.

    #699688

    aniakrania
    Participant

    Próbowałam w 2 różnych klubach i nie dałam rady przez „niedowład” górnej części ciała. Mam za słabe ręce, a bez tego ciężko to ogarnąć. Niemniej jednak fajna zabawa i niezłe ćwiczenia.

    #699933

    arancia
    Participant

    Byłam kilka razy na pole dance, ale okazało się, że to kompletnie nie dla mnie, bo nie mam siły w rękach i nie dałam rady się utrzymać. Uznałam, że lepiej jednak normalnie poćwiczyć

    #704558

    joasiawiciak
    Participant

    dziewczyny, jatez na poczatku mialam slabe rece. przeciez z treningu na trening nabiera sie sily 🙂 nie mozna sie tak szybko poddawac 🙂 pamietam jak niewiele umialam przez pierwszy miesiac- dwa 🙂

    #704645

    Anett13
    Participant

    dużo dziewczyn ma słabe ręce, ale popieram, ze trzeba ćwiczyc i się nie poddawać, siła przychodzi z czasem :-), ja miałam podobnie na cross-ficie 🙂

9 wpisów - od 1 do 9 (z 9)

Musisz być zalogowany aby odpowiedzieć na ten temat.