Temat: opuchniete nogi

14 wpisów - od 1 do 14 (z 14)
  • Autor
    Wpisy
  • #269225
    kate1980
    Participant

    pod koniec ciąży miałam starsznie opuchnięte nogi? a jak Wy? jak sobie radziłyście?

    #342851
    Joasia82
    Participant

    Mi zostały 2 tygodnie, ale jakoś do tej pory nogi i ręcę mi nie puchną na szczęście

    #342852
    ewka
    Participant

    nie da się nic zrobić poza trzymaniem nóg na podwyższeniu

    #342853
    magda6915
    Participant

    odpoczynek z nogami w górze najlepszy, ewentualnie może jakas maść z kasztanem?

    #342854
    kate1980
    Participant

    maść z kasztanem? szkoda że o tym nie pomyślałam. jak byłam w ciąży. końcówka była najgorsza nogi miałam jak balony

    #342855
    pathyelisia
    Participant

    na opuchnięte nogi, czy w ciąży czy nie pomaga trzymanie ich w górze 🙂

    #342856
    Katarzyna
    Participant

    Opuchnięte nogi w ciąży spowodowane jest zatrzymaniem zbyt dużej ilości wody w organizmie.

    #342857
    agnieszka1984
    Participant

    ja miałam trochę opuchnięte nogi pod koniec ciąży ale położna mi powiedziała że piję za dużo wody i faktycznie piłam mniej i opuchlizna zeszła

    #573318
    MartaMAG
    Participant

    Jeśli wprowadzisz do swojego życia dobre nawyki to istnieje szansa, że opuchnięte nogi Ci nie będą dokuczały. Po pierwsze staraj się unikać długiego chodzenia i stania. Jeśli masz wybór pomiędzy staniem, a siedzeniem to wybierz to drugie. Jeśli już siedzisz to nigdy nie zakładaj nogi na nogę. Utrudnia to przepływ krwi w kończynach. Staraj się zmieniać pozycje siedzenia. Podczas odpoczynku staraj się robić ćwiczenia. Możesz zginać i prostować nogi albo kręcić stopami kółka. Wybieraj buty wygodne i przewiewne. Staraj się nie nosić butów, które uciskają spuchnięte stopy.

    #581847
    marianna.k
    Participant

    Faktycznie takie ćwiczenia na nogi mogą przynieść pozytywne skutki. Warto wykonywać je za każdym razem, gdy mamy tylko możliwość. Opuchnięte nogi to nic przyjemnego i estetycznie wyglądającego, więc warto robić wszystko, co możemy by do tego nie dopuścić i szybko pozbyć się objawów. Gdy tylko jest możliwość, warto siadać lub kłaść się z lekko uniesionymi nogami. Usprawnia to krążenie krwi. Zmęczone nogi też lubią kąpiel w chłodnej wodzie, ale nie należy z tym przesadzać by się nie przeziębić.

    #581970
    Axxxxxa7
    Participant

    Aktualnie jestem w 6 miesiącu ciąży i póki co nie mam problemów z opuchniętymi nogami, być może z uwagi na porę roku 😉 Kiedy jest gorąco u kobiet nie tylko w ciaży pojawiają się problemy z opuchlizną. Po pierwsze smarować nogi chłodzącą maścią kasztanową, nawet ze zjaji jest taka dosyć niedroga. Po drugie często trzymać nogi w górze podczas leżenia i absolutnie nie zakładać nogi na nogę. Spać na lewym boku. Być może długie chodzenie nie jest wskazane, ale spacery jak najbardziej tak, samo siedzenie nie wpływa korzystnie na żylaki.

    #600184
    nataliaa
    Participant

    rady Axxxxxa7 są tak dobre, że na pewno będę z nich korzystać, gdy zajdę w ciążę. krótko, zwięźle i na temat. 🙂

    #647196
    DiKin
    Participant

    Dobre są tyle, że nie zawsze pomagają jeśli chodzi o żylaki u jednych pomogą u innych już niekoniecznie. Kilka fajnych wskazówek jak leczy się żylaki macie tutaj (http://www.kriocentrum.com/).
    Na pewno nie można popadać w panikę, ale konsultacja z lekarzem nie zaszkodzi. Tyle, że nie rodzinnym bo oni stale mówią to samo.

    #647993
    Grzybka
    Participant

    Zabawne jest to, że opuchnięte nogi mogą być powodem dla którego lekarze dają zwolnienie w ciąży, ale już ból kręgosłupa nie kwalifikuje do tego.

14 wpisów - od 1 do 14 (z 14)

Musisz być zalogowany aby odpowiedzieć na ten temat.