Domowy syrop na kaszel – jak radzić sobie z przeziębieniem?

Okres wiosny czy jesieni to także czas przeziębień i wirusowych gryp. Pomimo szczepień ciężko jest się uchronić przez chorobą. Niestety duża grupa osób postanawia chorować w pracy, tym samym narażając innych na przeziębienie. Mamy dla Was garść statystyk na ten temat a także przepis na domowy syrop na kaszel tymiankowo – szałwiowy.

Zobacz też: Czy to przeziębienie, czy już grypa?

Jak radzić sobie z przeziębieniem i grypą

Według najnowszych badań, przeprowadzonych przez TNS, na zlecenie GlaxoSmithKline, ponad połowie z nas zdarzyło się pójść chorym do pracy. Decydujemy się na to z powodu braku zastępstwa w pracy (36 % ankietowanych). Aż 33% respondentów wymieniło zaś nadmiar pracy. Na ostatnim miejscu z minimalną różnicą procentową wymienialiśmy jako powód nasze finanse – nie chcemy tracić sporej części wypłaty z powodu zwolnienia lekarskiego.

Polacy, którzy pracują zawodowo najczęściej przyznają, że w czasie przeziębienia lub grypy przeważnie idą normalnie do pracy – deklaruje tak prawie 45% badanych. Pozostali  biorą zwolnienie lekarskie (38%) albo pracują  w tym czasie w domu (7%). Warto zwrócić uwagę, że kobiety częściej niż mężczyźni w czasie choroby biorą zwolnienia lekarskie. Czy uważaci, ze to słuszna postawa?

Polecamy również: Naturalne sposoby na odporność

Jak radzić sobie z przeziębieniem i grypą? – Jak się zarażamy?

Grypa i przeziębienie – rozwijają się w górnych drogach oddechowych i wywoływane są przez wirusy, przenoszone drogą kropelkową.

Ciekawe są statystyki dotyczące zarażeń. Ankietowani deklarowali, że najczęściej zarażają się w miejscach publicznych.  Zadeklarowało tak 35%t badanych oraz od znajomych z pracy  – tak twierdzi aż 25% respondentów! 18% Polaków  zaraża się od członków rodziny, a nieznacznie mniej deklaruje, że ubiera się zbyt lekko.

Przychodząc do pracy w trakcie choroby musimy pamiętać, że narażamy swoje zdrowie. Zwykłe przeziębienie może przemienić się w zapalenie płuc, a to z pewnością i wykluczy nas z obowiązków w pracy i skończy się zwolnieniem lekarskim i niższą pensją. Musimy również pamiętać, że na zachorowanie narażamy także naszych współpracowników. To może spowodować obniżenie wydajności pracy zespołu. Nasi współpracownicy mają również własne rodziny i małe dzieci, które również mogą zostać zarażone (szczególnie niebezpieczne w przypadku np. tzw. gryp żołądkowych).

Jak radzić sobie z przeziębieniem i grypą

Jak radzić sobie z przeziębieniem i grypą? – Jak się leczymy?

Większość badanych, w okresach wzmożonych zachorowań wzmacnia swoją odporność. Najczęściej sięgamy po domowe sposoby, czyli miód, imbir, sok malinowy – tak deklaruje aż 44% badanych. Popularne są również leki z witaminą C i rutyną , które zażywa 42%  respondentów.

Największa grupa badanych, bo aż 25% deklaruje, że podczas choroby zazwyczaj  zażywa leki dostępne bez recepty – np. przeciwgorączkowe, z witaminą C i rutyną. Część  z nas stosuje domowe sposoby leczenia, przede wszystkim jest to ciepły miód z cytryną bądź mlekiem oraz czosnek, który ma doskonałe właściwości bakteriobójcze i działanie zbliżone do niektórych antybiotyków.

Jedynie 14% badanych przyznaje, że zwalcza chorobę za pomocą leków na receptę.

Jak radzić sobie z przeziębieniem i grypą? Domowy syrop tymiankowo – szałwiowy na kaszel

syrop-przeciw-kaszlowi-2

Składniki:

  • 0,25 litra dobrej jakości wody
  • 1 mała drobniutko posiekana cebula
  • 1 łyżka suszonego tymianku
  • 1 łyżka suszonej szałwii
  • garść cukru kandyzu „Cukier Królewski”

Wykonanie:

Wszystkie składniki umieścić w rondelku. Gotować mieszając, aż do rozpuszczenia cukru (około 5 minut). Uważać, aby syrop się nie zagotował (nie może wrze). Lekko przestudzony przecedzić przez gęste sito lub gazę.

Syrop tymiankowo – szałwiowy możemy spożywać ciepły lub zimny (po 1 łyżeczce 3 razy dziennie). Po wystudzeniu przelewamy do ciemnej butelki, zakorkowujemy i przechowujemy w lodówce.

A Wy jaki sposób na przeziębienie uważacie za najskuteczniejszy?  Jak dbacie o swoją odporność w zimie, a jak staracie się zwalczyć przeziębienie? Stawiacie na leki bez recepty, na receptę, czy może na domowe sposoby?  A może korzystacie z połączonych sił leków i natury?

 

Badanie TNS zostało przeprowadzone w dniach 11-16 lipca 2014 r. na ogólnopolskiej,  reprezentatywnej  próbie 1000 mieszkańców Polski, w wieku 15 i więcej lat.

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (136 głosów, średnia: 4,32 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. Kmakolagwa  26 lutego 2015 09:03

    Najbardziej skuteczne są sposoby naszych babć. Mianowicie czosnek, syrop z cebuli, ciepłe mleko z miodem. Myślę, że nie warto faszerować się lekami jak mogą nam pomóc sprawdzone sposoby.

    Odpowiedz
  2. martucha180  26 lutego 2015 09:50

    Już sobie poradziłam…

    Odpowiedz
  3. lilkawodna  26 lutego 2015 09:56

    Ja też stawiam na stare babcine sposoby, ale gdy zawodzą trzeba się wesprzeć farmakologia.

    Odpowiedz
  4. macierzanka  26 lutego 2015 10:14

    Cenne rady ,domowe sposoby najlepsze.

    Odpowiedz
  5. asizia30  26 lutego 2015 11:49

    Niestety nie na wszystkich to działa!

    Odpowiedz
  6. bbo  26 lutego 2015 12:07

    Domowe sposoby i babcine receptury wracają do łask.

    Odpowiedz
  7. lucyna  1 marca 2015 17:34

    Teraz tylko domowe sposoby ,przyznam że tego syropu szałwiowo – tymiankowego nigdy nie robiłam ,a zaraz będę robić bo grypa nas nie opuszcza,:-)

    Odpowiedz
  8. Wusia  4 marca 2015 21:01

    Czosnek, niezawodny syrop z cebuli,cytryna, sok z malin i wyleżeć w łóżku.

    Odpowiedz
  9. Hidari11  5 kwietnia 2015 10:08

    cebula, czosnek-naturalne antybiotyki,ale trzeba uważać, żeby nie przesadzić.
    polecam miód, cytrynę- mlekiem zalane i dużo spać

    Odpowiedz
  10. stokrotkapolna  16 listopada 2016 05:31

    Na kaszel robię syrop z cebuli , miodu, i cukru. Pomaga , i jest bardzo łatwy w przyrządzeniu. I na dodatek smaczny, moje dzieci go uwielbiały, ja też. No i wzmacniam się czosnkiem, sokiem z malin,i gorącymi owocowymi herbatkami.

    Odpowiedz
  11. m258  25 listopada 2016 22:00

    „Według najnowszych badań, przeprowadzonych przez TNS, na zlecenie GlaxoSmithKline, ponad połowie z nas zdarzyło się pójść chorym do pracy” tylko połowie???? kto prowadził te badania?

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany