Domowe sposoby na trądzik

Jakie są przyczyny powstawania trądziku oraz jego objawy? Czy istnieją skuteczne domowe sposoby na trądzik u dorosłych? Odpowiadamy.

Trądzik – jakie są jego objawy?

Najczęstszą postacią trądziku jest odmiana grudkowo-krostkowa objawiająca się powstawaniem grudek zapalnych i krost z zawartością ropną. Dzieje się tak na skutek nieprawidłowego funkcjonowania gruczołów łojowych: produkują one w nadmiarze sebum, które zatyka pory skóry. 

W przebiegu trądziku młodzieńczego krosty powstają najczęściej na twarzy, na plecach i w górnej części klatki piersiowej. Natomiast u osób dorosłych, bolesne wykwity pojawiają się najczęściej w dolnej partii twarzy, na linii żuchwy i w bocznych częściach szyi.

Objawy trądziku mogą się nasilać na skutek:

• rozdrapywania i wyciskania krost,
• diety bogatej w cukier, nabiał, wysoko przetworzone produkty,
• zanieczyszczeń w otoczeniu,
• stosowanie hormonów anabolicznych,
• stosowanie wysuszających i matujących skórę kosmetyków. 

Skąd bierze się trądzik?

Przyczyn powstawania zmian trądzikowych może być co najmniej kilka:

• zaburzenia gospodarki hormonalnej (na przykład nadmierna produkcja androgenów),
• skłonności genetyczne,
• silne zaburzenia mikroflory jelitowej, 
• nadmierne namnażanie się bakterii Cutibacterium acnes, Staphylococus ureus,
• zaburzony proces rogowacenia ujść mieszków włosowych,
• nieprawidłowa dieta,
• przyjmowanie niektórych leków,
• stosowanie używek,
• ekspozycja na chemikalia, oleje, smoły, smary, kleje, itp.,
• nieprawidłowa pielęgnacja skóry,
• stres.

Sposoby na trądzik młodzieńczy i trądzik wieku dorosłego 

Należy pamiętać, że przewlekły trądzik wymaga konsultacji z dermatologiem, który zaleci właściwe leczenie. Może się okazać, że konieczna będzie na przykład terapia hormonalna lub kuracja antybiotykowa. Często lekarz zapisuje maści i kremy wykonywane w aptece na zamówienie według specjalnej receptury. 

Dostępne w aptece preparaty bez recepty oraz domowe sposoby będą działać wspomagająco i łagodząco.

• Codzienna pielęgnacja i oczyszczanie.

Właściwa codzienna pielęgnacja cery trądzikowej jest kluczowa dla procesu leczenia i regeneracji. Podstawą jest dokładny demakijaż i regularne oczyszczanie skóry delikatnymi preparatami myjącymi, nie zawierającymi alkoholu ani mydła. Płyny i żele micelarne, toniki, mleczka i pasty do cery trądzikowej usuwają zanieczyszczenia, nadmiar sebum, łagodzą stany zapalne i podrażnienia, przeciwdziałając powstawaniu nowych zmian skórnych. 

Arcyważne jest codzienne nawilżanie skóry lekkimi kosmetykami w formie żelu lub emulsji, a także regularne złuszczanie peelingami bądź kwasami np. AHA, które odblokowuje ujścia gruczołów łojowych.

• Preparaty działające miejscowo.

W większości aptek można nabyć bez recepty maści, żele, maski i kremy działające punktowo na zmienioną chorobowo skórę. Dzięki substancjom czynnym, takim jak olejek z drzewa herbacianego, bakuchiol, kwasy azelainowy i salicylowy, tlenek cynku, ichtamol czy nadtlenek benzoilu, zwalczają stany zapalne, odblokowują zatkane pory, niwelują potrądzikowe przebarwienia, łagodzą wykwity. 

• Wzmacnianie od wewnątrz.

Leczenie trądziku należy wspomóc zdrową dietą oraz odpowiednią suplementacją. Powinno się znacząco ograniczyć wysoko przetworzone produkty, czerwone mięso, nabiał krowi, potrawy z białej mąki i cukier. Warto zadbać o włączenie do diety produktów bogatych w witaminy z grupy B, witaminę A, E i C, kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6 w odpowiednich proporcjach, a także cynk i selen. 

• Naturalne domowe metody.

Domowe sposoby na trądzik to przede wszystkim stosowanie naparów ziołowych i samodzielnie wykonanych maseczek. Do przygotowanie naparów do picia i przemywania skóry wykorzystujemy bratek polny, pokrzywę, skrzyp polny i mniszek lekarski. Maseczki możemy przygotować z produktów, takich jak jogurt naturalny, soda oczyszczona, sok z cytryny, cebula, drożdże piekarnicze, aloes, siemię lniane, płatki owsiane, kurkuma, cynamon czy miód.

Domowe sposoby na trądzik – maseczki oczyszczające i przeciwtrądzikowe