Gdy masz zatkany nos utrudniający oddychanie – sięgnij po te sprawdzone domowe inhalacje na przeziębienie, kaszel i katar

Gdy czujesz się choro, masz zatkany nos utrudniający oddychanie sięgnij po te domowe inhalacje! Jeśli i Ty lub ktoś z Twoich domowników zmaga się właśnie z uciążliwymi dolegliwościami, takimi jak katar, kaszel czy ból głowy, wypróbuj nasze przepisy na naturalne, domowe inhalacje. Natychmiastowa ulga gwarantowana!

Spis treści:

Prezentujemy 3 sprawdzone przepisy na domowe inhalacje, które pomogą zwalczyć przeziębienie bez chemii i osłabiających organizm antybiotyków! Sprawdź kuchenne szafki i przeanalizuj zawartość szuflady z lekami, a później wybierz ten, który najbardziej pasuje do schorzenia, z którym aktualnie się zmagasz.

domowe inhalacje na zatkany no

źródło: www.pixabay.com

Domowe inhalacje na przeziębienie, kaszel i katar – 3 sprawdzone przepisy

 

1. Inhalacja z rumiankiem i mentolem

domowe inhalacje

www.pixabay.com

Ten przepis jest doskonały z trzech powodów. Po pierwsze sprawdzi się zarówno w przypadku nieżytu nosa i kaszlu, jak i w kuracjach stanów zapalnych gardła. Po drugie możesz go wykonać łatwo i błyskawicznie. I wreszcie po trzecie – do przygotowania tej inhalacji wykorzystuje się składniki dostępne w większości polskich domów! Jeśli dolega Ci uporczywe przeziębienie, z bólem zatok, nieżytem nosa i obrzękiem śluzowki, wypróbuj go jeszcze dziś.

Co będzie potrzebne:

  • świeży lub suszony rumianek (może być w torebkach herbaty ekspresowej),
  • dowolna maść mentolowa,
  • wrzątek,
  • miednica,
  • ręcznik.

Przygotowanie:

Weź miednicę, nałóż na palce trochę mentolowej maści i nasmaruj nią ścianki miski na wysokości, do której sięgnie woda. Do środka wrzuć rumianek w całości lub w formie torebek z herbatą i wlej wrzątek. Nakryj głowę ręcznikiem tak, by stworzyć z niego kotarę nad miską i wdychaj unoszącą się mentolowo-rumiankową parę.

 

2. Inhalacja z dodatkiem lipy

www.pixabay.com

Lipa to doskonały lek na przeziębienie i grypę, gdyż wykazuje działanie przeciwgorączkowe, uspokajające i napotne, a do tego udrażnia zatkany nos i obkurcza śluzówkę. Dodatek soli rozrzedzi wydzielinę zalegającą w drogach oddechowych.

Co będzie potrzebne:

  • świeży lub suszony kwiat i liście lipy
  • wrzątek,
  • łyżka soli,
  • miednica,
  • ręcznik.

Przygotowanie:

Do miednicy wrzuć łyżkę soli i kwiaty lipy (w przypadku wersji suszonej, możesz też dodać liście). Zalej składniki wrzątkiem, nakryj głowę ręcznikiem tak, by stworzyć z niego kotarę nad miską. Wdychaj unoszącą się parę aż do momentu, gdy stanie się ona zbyt rozrzedzona, by się nią inhalować.

 

3. Inhalacja z olejkiem eterycznym

domowe inhalacje

www.pixabay.com

Olejki eteryczne wykorzystuje się nie tylko do wytwarzania perfum, domowych kosmetyków czy detergentów, ale także do kąpieli i inhalacji. wiele z nich sprawdza się szczególnie przy przeziębieniu, męczącym suchym kaszlu, nieżycie nosa czy bólu gardła. Poznaj wzorcowy przepis i zastosuj w nim olejek adekwatny do Twojej przypadłości!

Co będzie potrzebne:

  • 15 kropli wybranego olejku eterycznego
  • wrzątek,
  • łyżka soli (opcjonalnie),
  • miednica,
  • ręcznik.

Przygotowanie:

Do miednicy wlej wrzątek i dodaj do niego ok. 15 kropli wybranego olejku. Polecamy wzmocnić jego zdrowotne działanie dodatkiem w postaci łyżki soli. Zamieszaj miksturę łyżką i nakryj głowę oraz miskę ręcznikiem. Wdychaj ulatniającą się par, dopóki nie zniknie.

Jaki olejek do inhalacji?

  • eukaliptusowy – wykazuje właściwości antybakteryjne oraz antywirusowe i ułatwia odkrztuszanie. Dobrze sprawdza się w zwalczaniu kataru, kaszlu, bólu gardła i zapalenia zatok.
  • tymiankowy – inhalacja tym olejkiem będzie bardzo pomocna w leczeniu kataru, kaszlu, zajętych zatok, a także zapalenia migdałków. Nie powinny go jednak stosować kobiety w ciąży i osoby cierpiące na nadciśnienie.
  • miętowy – olejek z mięty pieprzowej wspaniale zwalcza drobnoustroje i wykazuje działanie znieczulające. Pomoże przy przeziębieniu, nieżycie nosa, bólu głowy
  • lawendowy
  • rozmarynowy – ten olejek skutecznie udrażnia drogi oddechowe, ale też odpręża i odstresowuje. Z tego powodu zalecany jest nie tylko w kuracji przeziębień, lecz również po ciężkim dniu w pracy. Taką inhalację można przeprowadzić w kąpieli.
  • sosnowy – leczy katar, stany zapalne zatok i gardła, a nawet grypę. By skutecznie wyleczyć chorobę, zaleca się stosować inhalację z jego dodatkiem 3 razy dziennie.
  • z drzewa herbacianego – ten olejek zabija bakterie, wirusy i grzyby. Zadziała wykrztuśnie, antyseptycznie i szybko udrożni drogi oddechowe. Ale uwaga – przez wzgląd na intensywne działanie, radzimy ograniczyć jego ilość do maksymalnie 10 kropli i wdychać opary przez około 5 minut. Odradza się też stosowanie go przez alergików, małe dzieci i kobiety w ciąży.

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (121 głosów, średnia: 4,22 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. Skosa Sandra  4 listopada 2020 20:25

    Nie lubię chodzić do lekarzy, bo bardzo się na nich zawiodłam, dlatego wolę leczyć przeziębienie domowymi sposobami.Inhalacje z dodatkiem rumianku, majeranku czy z dodatkiem olejku Olbas to u mnie standard. Do tego syrop z cebuli i gorąca herbata z cytryną i miodem i objawy szybko ustępują.

    Odpowiedz
    • andros  4 listopada 2020 23:50

      Też uważam, że takie domowe sposoby są dobre na zwalczenie infekcji. Tylko, że niestety na wszystkie dolegliwości nie pomagają. Ale tak, gdzie można, to jak najbardziej warto stosować. Na pewno lepsze to niż chemia 😉

      Odpowiedz
  2. janka1312  5 listopada 2020 06:31

    inhalacja z lipy pomaga, potwierdzam 🙂

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany