Domowe i nie tylko sposoby na katar

Chociaż popularne powiedzenie głosi, że katar nieleczony trwa siedem dni, a ten leczony tydzień i rzeczywiście trudno oprzeć się wrażeniu, że często tak jest, to jednak warto podjąć próbę walki z katarem, aby przynajmniej ulżyć sobie w oddychaniu. Jakie specyfiki mogą się okazać skuteczne?

Katar jest niewątpliwie jedną z najbardziej uciążliwych przypadłości. Wielu ludzi, szczególnie w okresie w okresie jesienno-zimowym cierpi z powodu zatkanego nosa, kichania i wycieku obfitej wydzieliny. Pojawieniu się kataru sprzyja zarówno przemarznięcie, jak i przegrzanie organizmu. Zarazić się można także drogą kropelkową od innej osoby. Pierwsze objawy, np. drapanie w nosie często są niezbyt wyraźne, ale to właśnie wtedy należy zacząć walkę z katarem, aby jak najmocniej zminimalizować późniejsze, dużo bardziej dokuczliwe symptomy.

Czosnek to bardzo popularny naturalny lek na katar. Na pewno nie zaszkodzi, a może jedynie pomóc spożywanie czosnku, kiedy tylko pojawią się pierwsze sygnały o zbliżającym się katarze. Niektórzy są w stanie zjeść ząbek czosnku bez niczego, inni potrzebują do tego kromki chleba z masłem. Korzystnie też dorzucić na taką kanapkę natkę pietruszki.
Bywają też osoby, które piją gorące mleko z pokrojonym ząbkiem czosnku oraz miodem. Nie jest to jednak napój dla wszystkich, ale warto zaznaczyć, że częste picie gorących napojów jest bardzo wskazane w kuracji przeciw katarowi.

Warto także pamiętać o dobroczynnym działaniu tranu z wątroby dorsza, który ma fantastyczny wpływ na nasz układ odpornościowy. Tran to niewątpliwie bardzo pomocny i dość naturalny lek na katar. Zawarte w nim nienasycone kwasy tłuszczowe zdecydowanie pozytywnie wpływają na podniesienie poziomu odporności i bezpośrednio pomagają w walce z katarem.

Organizm osłabiony katarem potrzebują zwiększonej ilości witaminy C. Warto więc nie tylko spożywać owoce, ale także suplementować się tą witaminą. Można to czynić tradycyjnie, czyli przyjmując tabletki lub też korzystając z coraz bardziej popularnej metody spożywania czystego kwasu askorbinowego, w tak zwanej lewoskrętnej formie witaminy C.

Pomocne są również inhalacje z olejków eterycznych, które pomagają udrożnić zatkany nos oraz aromatyczne i gorące kąpiele. Natomiast tabletki czy krople na katar zmniejszają ukrwienie i obrzęk błony śluzowej nosa, jednak nie mogą być zbyt długo stosowane. Zaleca się czas nie dłuższy niż cztery dni.

Katar nie jest miłym doświadczeniem, ale na pewno trzeba podjąć próbę leczenia, aby nie dopuścić do dużo poważniejszych komplikacji i chorób.

Do inhalacji polecamy olejek Olbas