Dobry sen nowym sposobem na zmarszczki

Sen dobrej jakości jest niezbędny dla zdrowia, ale także dla ograniczenia skutków starzenia się skóry. Tak wynika z badania przeprowadzonego przez naukowców z Hospitals Case Medical Center.

Sen

Prace zostały przeprowadzone na zlecenie marki Estee Lauder i przedstawione na spotkaniu międzynarodowym Investigative Dermatology w Edynburgu, w Szkocji.

Naukowcy mówią jasno: brak snu jest powiązany z oznakami starzenia skóry. Ludzie, którzy nie śpią wystarczająco długo, mają bardziej negatywne podejście do wyglądu swojej skóry niż ci, którzy śpią tyle, ile potrzebują.

Jest to pierwsze badanie, które naukowo potwierdza, że istnieje związek między zdrowiem skóry a brakiem snu!

Naukowcy przeanalizowali zwyczaje spania 60 kobiet w okresie przedmenopauzalnym, w wieku od 30 do 49 lat. Połowa z tej grupy sypiała źle.

Przeprowadzono kliniczną ocenę skóry oraz inne testy i wnioski są bezsprzeczne: po dobrze przespanej nocy skóra odbudowuje się lepiej. Jeśli natomiast nasz odpoczynek nocny jest zakłócany, oznaki starzenia się skóry, takie jak przebarwienia, wiotczenie i zmarszczki, są znacznie wyraźniejsze.

Źródło: http://www.biomedical.pl/aktualnosci/dobry-sen-nowym-sposobem-na-zmarszczki-11514.html

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (152 głosów, średnia: 4,57 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. Masza  5 sierpnia 2013 08:11

    Sen to w końcu najlepsze lekarstwo na wszystko.Nie potrzeba badań,aby o tym się samemu przekonać.

    Odpowiedz
  2. gusia.  5 sierpnia 2013 08:36

    Tak,bez badań by to każdy wymyślił.

    Odpowiedz
  3. Mati-bad  10 sierpnia 2013 20:27

    Ciekawe,ciekawe…

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany