Dobierz odpowiednie obuwie do dyscypliny sportowej!

Aktywność ruchowa niezbędna jest do tego, aby na długo zachować zdrowie i doskonałą kondycję. Dyscyplin sportowych jest tak wiele, że każdy ma szansę znaleźć dla siebie tą najbardziej odpowiednią. Przy wyborze kierować można się efektami, które są możliwe do osiągnięcia, dostępnością obiektów, niezbędnych wyposażeniem. Niezależnie od tego, na co się zdecydujemy, musimy pamiętać o wyborze odpowiedniego obuwia. Nie wszystkie buty nadają się do tego samego rodzaju aktywności ruchowej. Różne są buty sportowe. Sklep profesjonalny to dobre miejsce, aby je wybrać.

Trekking

Wędrówki po górach cieszą się coraz większą popularnością. Trzeba pamiętać, że idąc w góry, niezbędne będzie nam nie tylko plecak i ciepła bluza, ale także wygodne buty. Powinny one mieć wyższą cholewkę. Dzięki temu skutecznie chroniony będzie nasz staw skokowy. Liczy się również gruba podeszwa, która amortyzuje wstrząsy i sprawi, że ewentualne kamienie, na które nadepniemy, nie będą wywoływały bólu. Dobre buty trekkingowe wykonane są z oddychającej tkaniny. Dzięki temu stopa się w nich nie poci, a my mamy zachowany pełen komfort.

Bieganie

To, jakie buty wybierzemy do biegania, uzależnione jest między innymi od tego, czy szukamy butów treningowych czy startowych. W tym pierwszym wypadku buty są nieco cięższe, mają grubszą podeszwę, ale jednocześnie o wiele lepiej amortyzują wszelkie wstrząsy. Takie obuwie nie ślizga się również po nawierzchni. Buty startowe są niezwykle lekkie, przez co umożliwiają rozwijanie naprawdę dużej jak na biegacza prędkości. Trzeba jednak pamiętać, że w ich przypadku amortyzacja wstrząsów jest stosunkowo niewielka, a podeszwa naprawdę śliska. W efekcie ten rodzaj obuwia nie sprawdza się w każdej sytuacji.

Siłownia

Wybierając się na siłownię, trzeba postawić na buty lekkie, których podeszwy nie będą się ślizgać. Nie wymagana jest ochrona stawu skokowego. Z tego powodu buty mogą być niskie. Jednak osoby, które mają za sobą uraz tej części aparatu ruchu, powinny pomyśleć o butach z wyższą cholewką, która usztywni staw i zwiększy bezpieczeństwo.

Tenis

W tym wypadku cechy charakteryzujące buty są różne w zależności od nawierzchni, po której gramy. W przypadku kortów ziemnych, które należą do nawierzchni szybkich, buty muszą zapewniać doskonałą przyczepność do podłoża.

Co brać pod uwagę?

Niezależnie od tego, którą dyscyplinę sportu wybieramy, powinniśmy pamiętać, aby buty zapewniały nam pełen komfort. W związku z tym przede wszystkim musimy zadbać o to, aby wybrać idealnie dopasowany do naszej stopy rozmiar. Buty najlepiej mierzyć wieczorem albo późnym popołudniem, kiedy to nasze stopy mogą być nieco spuchnięte i zmęczone po całym dniu. Odradza się kupno obuwia rano.

Pod uwagę trzeba koniecznie brać także tkaninę, z której zostały wykonane. Im bardziej jest oddychająca, tym lepiej. Stopa będzie miała bowiem zapewniony dopływ powietrza, co zwiększy komfort i sprawi, że mniejsze będzie ryzyko rozwoju chorób grzybowych.

Znaczenie ma także materiał, z którego wykonano podeszwę. Nie powinna się ona ślizgać.

Więcej na http://butysportowe.net/buty/buty-damskie/