DIY: poduszki z ziołami. Naturalny sposób na relaks i zdrowy sen!

Poduszki z ziołami to niedoceniane i nieco zapomniane dzieła rąk naszych prababek, ale także zielarek i współczesnych czarownic. Na fali powrotu do ręcznie wykonywanych akcesoriów oraz zainteresowania medycyną naturalną i zdrowym stylem życia wracają dziś do łask, przyjmując kreatywne formy, dzięki którym stają się jednocześnie obiektami leczniczymi i dekoracyjnymi. Sprawdź, jak uszyć taką poduszkę i przekonaj się o jej dobroczynnym wpływie na organizm!

Poduszki z ziołami to świetny pomysł na wakacyjne prace ręczne, które można wykonać w wolnym czasie, np. z przyjaciółkami, które zaprosisz na kawę w ogródku na tyłach domu. Szczególnie, że właśnie latem masz szansę zebrać na łąkach i wysuszyć wiele leczniczych ziół potrzebnych do wypełnienia zdrowotnych poszewek. Jak zrobić je samodzielnie i przy jakich dolegliwościach mogą być pomocne? Przeczytaj nasz letni zielarski poradnik dla miłośniczek rękodzieła!

poduszki z ziołami

kolaż własny redakcji, źródło zdjęć: www.pinterest.com; odnośniki do konkretnych profili są osadzone w tekście

DIY: poduszki z ziołami. Naturalny sposób na relaks i zdrowy sen!

Wkładanie ziół do poszewki poduszki czy wnętrza materaca to praktyka znana Słowianom od wieków. Dawniej wierzono, że odpowiednio dobrane i umieszczone w łóżku zioła chronią przed sennymi koszmarami, pomagają wieszczyć, a nawet przyciągnąć do nas miłość. Niezależnie od tego, jakie były motywy przyświecające naszym przodkom, pomysł z szyciem poduszek wypełnionych ziołami z pewnością przysłużył się ich zdrowiu i pomógł spokojnie spać, dlatego warto pójść w ich ślady.

 

Jak zrobić poduszki ziołowe?

Poduszki z ziołami najlepiej wykonać z przewiewnego, naturalnego materiału, takiego jak bawełna czy jedwab, ale jeśli zależy nam bardziej na walorach estetycznych i aromaterapii możemy też użyć filcu. Ważne, aby poszewka była zapinana na guziczki lub zamek błyskawiczny, dzięki któremu będzie można wymieniać zioła i prać poduszkę, oczyszczając ją z drobnoustrojów. Gotową poszewkę można obszyć koralikami bądź haftami albo opatrzyć napisami wykonanymi farbką do materiału, by nadać jej wyjątkowy charakter. Na końcu wypełniamy poszewkę wybranym suszonym zielem bądź ich mieszanką. 

Jeżeli nie wyobrażamy sobie spania na poduszce nadzianej nieco szorstkimi czy „chrzęszczącymi” ziołami, możemy przykryć ziołową poduszkę większą, miękką poduszką albo wykonać ziołowy pakunek w wersji mini, który jedynie wsuniemy między poduszki, ustawiając mniej więcej na wysokości nosa. Opcjonalnie, przed włożeniem ziół do środka poszewki możemy skropić je delikatnie wybranym olejkiem eterycznym. Nie jest to jednak konieczne.

 

Jakie zioła włożyć do poduszki?

Największą popularnością wśród osób korzystających na co dzień z tego rozwiązania cieszy się poduszka z lawendą. To powszechnie lubiane, aromatyczne ziele rzeczywiście jest świetnym wyborem w nocnej aromaterapii, gdyż pomaga leczyć bóle głowy i zwalczać bezsenność. Relaksuje i „zdejmuje” z głowy ciężar niepotrzebnych, natrętnych myśli. Lawendową poduszkę dobrze jest wzbogacić o kilka szyszek chmielu, gdyż zawarte w nich olejki wyciszają i uspokajają. Takie szyszki powinny być jednak wymieniane co 2 miesiące. 

A po jakie rośliny warto sięgnąć, kierując się innymi potrzebami?

 

Liście dębu

źródło: www.pixabay.com

Są zalecane dla osób cierpiących na nadciśnienie. Zapach dębowych liści w zaskakujący sposób wpływa bowiem na jego regulację. Listki włożone do takiej poduszki powinny być młode, zaś sama poduszka ułożona blisko nosa.

 

Liście brzozy

źródło: www.pixabay.com

O liściach brzozy zielarze mówią, że „wyciągają” choroby. Są szczególnie pomocne w zwalczaniu migreny. Brzozowe witki włożone pod materac wspomagają także leczenie nadżerek układu rodnego u kobiet.

 

Siano

źródło: www.pixabay.com

Dawni mieszkańcy wsi spali poduszkach wypełnionych sianem. Oprócz praktycznych aspektów tego rozwiązania, takich jak sprężystość i miękkość naturalnego wkładu, siano miało w procesie wieczornego wypoczynku dodatkowe funkcje. Działa ono bowiem przeciwbólowo na układ kostno-mięśniowy i poprawia ruchomość stawów. Co więcej poduszka z sianem wpływa kojąco na układ nerwowy, rozluźniając go i uspokajając. 

 

Rumianek

źródło: www.pixabay.com

Rumianek to świetny wybór wypełnienia poduszki dla dziecka. Jego zapach uspokaja, relaksuje i słodko kołysze małego człowieka do snu.

 

Gorczyca

Ziarenka gorczycy w postaci zewnętrznego „okładu” wykazują działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Wspomagają leczenie chorób gardła, obniżają ciśnienie oraz zbijają gorączkę. Wspomagają ponadto terapię chorych stawów i uśmierzają bóle mięśni.

 

Rozmaryn

źródło: www.pixabay.com

Rozmaryn wykorzystywany jako poduszkowe wypełnienie to lekarstwo na bezsenność i nocne koszmary. Zapobiega budzeniu się w nocy, choć dawniej wierzono także, iż ma on dodatkową właściwość – zdolność do sprowadzania na śniącego proroczych wizji!

 

Płatki róży

źródło: www.pixabay.com

To jedne z najpiękniej pachnących ziołowych poduszek. Relaksują, rozluźniają i wprowadzają w dobry nastrój po ciężkim dniu!

 

Macierzanka

źródło: www.pixabay.com

To odurzający zapach łąki zamknięty w poduszce! Macierzanka uspokaja, odświeża i wzmacnia. Łagodzi depresję i leczy z lęków. Jest też wskazana przy różnych infekcjach, przeziębieniu, artretyzmie i reumatyzmie.

 

A oto kilka gotowych projektów poduszek z ziołami:

 

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (46 głosów, średnia: 4,85 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. agasam9  3 lipca 2018 23:58

    moja babcia coś takiego miała

    Odpowiedz
  2. J  5 lipca 2018 08:22

    coś dla mnie

    Odpowiedz
  3. m258  8 lipca 2018 20:12

    przydatne

    Odpowiedz
  4. MarciaMarcia  9 lipca 2018 22:33

    No coś podobnego! 😀😄

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany