Diety gwiazd w dojrzałym wieku – sekret szczupłej figury Angeliny Jolie, Gwyneth Paltrow, Cate Blanchet i innych

Diety gwiazd Hollywood

Gwiazdy Hollywood w dojrzałym wieku zwykle szczycą się figurą, której mogło by jej pozazdrościć wiele młodszych kobiet. W czym tkwi sekret ich sylwetki? Dziś pod lupę weźmiemy diety gwiazd należących zarówno świata filmu, jak i muzyki. Wiele z nich może Was bardzo zaskoczyć. Zatem zaczynamy!

Dieta Jennifer Aniston

Odtwórczyni roli Rachel w serialu „Przyjaciele” od lat zachwyca szczupłą figurą, choć przekroczyła już 50-tkę. Aktorka ponoć stosuje dietę 9:1, co oznacza, że 90% posiłków w jej diecie składa się z potraw, które mają mało kalorii oraz tłuszczu. Brzmi dziecinnie prosto, prawda? Jeśli faktycznie w tym tkwi cały sekret jej rewelacyjnej sylwetki pozostaje tylko spróbować. Do tego Aniston zaczyna dzień od wypicia szklanki ciepłej wody z cytryną, co według doniesień nie tylko oczyszcza organizm z toksyn, ale także ma działanie poprawiające trawienie.

Dieta Evy Mendes

Kluczem do sukcesu w kwestii zachowania szczupłej figury Evy Mendes jest dieta pięciu czynników. Jej autorem jest dr Harley Pasternak. jakie są jej założenia? Otóż dieta ta ma więc trwać 5 tygodni, menu składać się z 5 składników, należy zjadać 5 posiłków dziennie i trenować 5 dni w tygodniu. Dobra wiadomość jest taka, że podczas takiego schematu żywienia w ciągu 5 tygodni jest dopuszczalne 5 dni odstępstw od zasad, zarówno jeśli chodzi o menu jak i ćwiczenia.

Które gwiazdy są weganami? Zobacz w tym artykule:

Dieta Madonny

Madonna mimo 65 lat nada zachwyca nie tylko nie lada kondycją, ale także rewelacyjną figurą. Królowa popu podobno od lat stosuje dietę makrobiotyczną. Podstawą jej menu są przede wszystkim ryby, drób, produkty wieloziarniste oraz oczywiście owoce i warzywa.

Dieta Cate Blanchet

Sekretem idealnej figury aktorki jest dieta wegetariańska oraz unikanie pszenicy. Gwiazda podkreśla także, że ważne jest aby słuchać swojego organizmu i jeść to co nam służy, natomiast unikać tego co nam szkodzi. Podobnie jak Jennifer Aniston ona również zaczyna dzień od ciepłej wody z cytryną, która wspomaga trawienie. Potem pije także filiżankę kawy.

Dieta Gwyneth Paltrow

Aktorka jakiś czas temu wyznała, że jest zwolenniczką przerywanego postu. Do tego dodała, że dzień zaczyna od czarnej kawy, na lunch zjada bulion, a na kolację warzywa. Taki sposób żywienia trudno zaliczyć do zdrowych. Dieta aktorki raczej nie jest dobrze zbilansowana. Nie dziwi więc fakt, że jej wyznanie spotkało się z dużą krytyką zwłaszcza speców z dziedziny dietetyki. Gwieździe zarzucono promowanie zaburzeń odżywiania.

Dieta Natalie Portman

Aktorka przekroczyła już 40-tkę, a jej figura nadal wygląda tak jak miała 20 lat. Natalie Portman od lat jest weganką, więc jada w głównej mierze owoce i warzywa, ale spożywa także tacos z fasoli i warzyw, guacamole, a także ciasto francuskie i frytki. Ponoć taka dieta to także sekret jej pięknej skóry.

Dieta Angeliny Jolie

Angelina Jolie zawsze zachwycała wyjątkową urodą i wręcz posągową sylwetką, choć zdarzały się jej w przeszłości okresy kiedy była zbyt szczupła. Diety gwiazd potrafią zaskakiwać. Podobno swoją bardzo zgrabną figurę aktorka zawdzięcza…diecie starożytnej. Aktorka spożywa więc głównie ziarna, kasze i nasiona. W jej diecie króluje zatem orkisz, kosmosa ryżowa, kasza jaglana czy nasiona chia.

Dieta Kate Beckinsale

Kate Beckinsale przez długi czas była wegetarianką, jednak gdy zaczęła intensywnie ćwiczyć za namową swojego trenera włączyła do diety ryby oraz kurczaka. Aktorka, która w tym roku skończyła 50 lat zachwyca nienaganną sylwetką.

Dieta Salmy Hayek

Salma Hayek podobno jest zwolenniczką diety bulionowej. Jadłospis aktorki wyklucza gluten oraz nabiał, a także oparty jest na niskiej ilości węglowodanów. Co ciekawe, sekretem sylwetki 58-letniej aktorki oprócz diety jest także wodny aerobik.

Więcej o diecie bulionowej dowiesz się w poniższym artykule:

Dieta Gwen Stefani

Frontmenka zespołu No Doubt, a obecnie wokalistka Gwen Stefani w swoim sposobie żywienia stawia na ekologiczne owoce i warzywa. Jest ona także fanką witaminowych wód oraz orzechów. Artystka pije także herbatę w miętą i rumiankiem.

Dieta Victori Beckham

Była spicetka oraz żona Davida Beckhama trzyma linię od lat udowadniając, że szczupła figura to nie kwestia wyłącznie młodego wieku. Podobno stosuje ona dietę alkaiczną, która polega na unikaniu produktów, które zakwaszają organizm. Ponadto spożywa wyłącznie owoce i warzywa ekologiczne i pije wodę alkaiczną.