Dieta według znaków zodiaku – dopasuj sposób odżywiania do wrodzonych cech!

Znaki zodiaku przypisane do naszych dat urodzenia i układów gwiazd oraz planet, pod jakimi przyszliśmy na świat mogą wiele powiedzieć o naszych cechach charakteru i sposobie bycia. Doświadczeni astrolodzy wiedzą, że informacje to łatwo da się przełożyć na zalecenia. m.in. w zakresie odpowiedniej diety. Sprawdź, co Twój astrologiczny symbol mówi o sposobie, w jaki zwykle przygotowujesz i spożywasz posiłki!

Istnieją różne sposoby na dopasowanie odpowiedniego jadłospisu. Niektórzy ludzie korzystają z porad dietetyków, inni bazują na kalkulowaniu kalorii, a niektóre z nas wertują po prostu czasopisma prezentujące aktualne wykazy superfoods. Podobnie jak w przypadku wykorzystywania odpowiednich faz księżyca do działań ukierunkowanych na konkretny cel i w tej dziedzinie można jednak posłuchać podpowiedzi astrologów, sprawdzając, jak dopasować spożywane produkty do swoich upodobań czy stylu życia. Oto dieta według znaków zodiaku, która pomoże Wam w codziennych kulinarnych dylematach!

dieta według znaków zodiaku

kolaż własny redakcji, źródło zdjęć: www.pixabay.com

Dieta według znaków zodiaku – dopasuj sposób odżywiania do wrodzonych cech!

Ziołowy horoskop dla każdego znaku zodiaku – znajdź swoje ochronne ziele!

Ziołowy horoskop dla każdego znaku zodiaku – znajdź swoje ochronne ziele!

Ludzie od zarania dziejów czerpali siły z magicznego świata roślin. Wykorzystywali zioła do leczenia i odpędzania owadów, pletli wianki, wykonywali ozdoby z zasuszonych kwiatów, a także talizmany chroniące przed chorobami, złymi duchami czy nieszczęściem. Dziś również możemy korzystać z ich mocy. Wystarczy, że posiądziemy wiedzę na temat odpowiedniego dopasowywania ziół do swoich potrzeb.
Horoskop a kamienie szlachetne. Zodiak Majów

Horoskop a kamienie szlachetne. Zodiak Majów

Zodiak Majów należy do najstarszych na świecie, a mimo to wciąż fascynuje. Jeśli jesteś ciekawa, jaki jest Twój szczęśliwy kamień, zapraszamy do lektury!
Tatuaże znaków zodiaku – zobacz, jaki wzór do Ciebie pasuje!

Tatuaże znaków zodiaku – zobacz, jaki wzór do Ciebie pasuje!

Tatuaż to piękna ozdoba, ale jego pierwotną funkcją były obrzędy rytualne. Każdy z nich niósł ze sobą jakieś znaczenie. W jednych zakątkach świata tatuowały się osoby o znacznym pochodzeniu, w innych przeciwnie - niewolnicy, a w jeszcze innych wojowie. Tatuaż może, a nawet powinien, pasować do naszej osobowości i oznaczać coś ważnego. Zobacz tatuaże znaków zodiaku i inne wzory, które pasują do przypisanego Ci układu ciał niebieskich...

 

Baran

www.pixabay.com

Barany (o ile nie są wegetarianami z powodów ideologicznych) najchętniej sięgają po tradycyjne, tłuste, mięsne potrawy. By osiągnąć równowagę powinny więc wprowadzić do swojej diety więcej warzyw i owoców. Spośród tych ostatnich najlepiej sprawdzą się egzotyczne – wielu astrologów jest zdania, że takie smaki są bardziej zgodne z gustem zodiakalnych Baranów niż regionalne, zaczerpnięte z własnego podwórka. Warto też ograniczyć używki, szczególnie kawę i piwo, które Barany uwielbiają.

 

Byk

www.pixabay.com

Byki uwielbiają spożywać ciężkie dania oraz – co gorsza – podjadać między posiłkami, przez co zdarzają się im problemy z nadwagą i ociężałością, a niekiedy nawet zaburzenia odżywiania. By się przed tym uchronić, Byki powinny stronić od podjadania, a do swojej kuchni wprowadzić lekkostrawne dania śródziemnomorskie. Świetnym wyborem będą pomidory, oliwki i karczochy.

 

Bliźnięta

www.pixabay.com

Większość Bliźniąt jest zbyt aktywna i zabiegana, by przygotowywać sobie zdrowe posiłki. Z tego powodu w ich jadłospisie dominują fast foody i pizza, co niestety odbija się na ich cerze, samopoczuciu, a w dalszej perspektywie także zdrowiu. Powinny zatem postawić na równie szybkie w przyrządzaniu, a mimo to zdrowsze i lżejsze dania, np. z kuchni chińskiej, gotowane z ryżu, kurczaka lub kaczki i dużej ilości warzyw oraz kiełków. Zaleca się także spożywanie gotowych potraw w spokojnym tempie.

 

Dieta według znaków zodiaku

Rak

www.pixabay.com

Osoby spod znaku raka posiadają wrodzoną skłonność do nadmiernego stresowania się co jest krótką drogą do nadciśnienia i problemów z sercem. Najlepiej więc będzie, gdy postarają się unikać potraw smażonych na głębokim tłuszczu i przerzucą się na specjały wegetariańskie, takie jak ryby i warzywa. Niezłym wyjściem będą też chude mięsa przyrządzane w parowarze. Nie zaleca się natomiast włączania do diety produktów mlecznych, gdyż te mają negatywny wpływ na ich układ pokarmowy.

 

Lew

www.pixabay.com

Zodiakalne Lwy to miłośnicy niezdrowych przekąsek. Słone paluszki, chipsy i ciasteczka trudno im zastąpić świeżą marchewką czy nacią selera. By uniknąć podjadania, powinny starać się jadać częściej, nakładając na talerz mniejsze porcje. Na biurku, przy którym pracują warto też postawić misę z owocami i bakalie.

 

Panna

www.pixabay.com

Osoby urodzone pod znakiem Panny starają się jadać w przemyślany sposób i włączać do swojej diety jak najwięcej zdrowych produktów. Ich słabością jest jednak skłonność do wypróbowywania nowych diet, nierzadko restrykcyjnych, przez które mogą wpędzić się w niedobory różnych składników, szczególnie wapnia. Z tego względu zaleca się im zbilansowane spożywanie produktów mlecznych (szczególnie jogurtów), ryb i owoców morza oraz stronienie od przesadnego odchudzania się.

 

Dieta według znaków zodiaku

Waga

www.pixabay.com

Zodiakalne Wagi żyją szybko i nie przywiązują szczególnej uwagi do spożywanych przez siebie posiłków. Dobrym pomysłem będzie więc narzucenie sobie większej regularności w ich przygotowywaniu i serwowaniu. Zaleca się także włączenie do diety większej ilości zielonych warzyw, owoców oraz produktów z pełnego ziarna.

 

Skorpion

www.pixabay.com

Największym problemem Skorpionów jest brak systematyczności, który – przy ich szczególnie wrażliwym układzie pokarmowym – odbija się na zdrowiu i samopoczuciu. Wskutek złej diety Skorpionom zdarza się wpaść w anemię lub wypłukać magnez z organizmu do tego stopnia, że stają się obolałe i drażliwe. W ich diecie nie powinno więc zabraknąć orzechów i czekolady (wspomagających suplementację magnezu i pomagających wydzielać serotoninę), szpinaku, cebuli i wątróbki oraz jajek. Osobom spod tego znaku zdecydowanie odradza się wszelkie diety. Nad sylwetką powinny raczej pracować na siłowni.

 

Strzelec

www.pixabay.com

Największym kulinarnym grzechem, jaki popełniają zodiakalne Strzelce jest nieumiarkowanie w jedzeniu i piciu (także napojów alkoholowych). Nic dziwnego, że często wpędzają się w ten sposób w problemy zdrowotne, którymi z reguły postanawiają się zająć dopiero wtedy, gdy zaczynają odczuwać poważniejsze dolegliwości. Zanim do tego dojdzie, powinny jak najszybciej ograniczyć alkohol, słodycze i kawę oraz herbatę, a fast foody zastąpić warzywami, rybami, owocami jagodowymi oraz cytrusami.

 

Koziorożec

www.pixabay.com

Zodiakalne Koziorożce to miłośnicy tradycyjnej kuchni. Lubią czerwone mięso, kapustę i ziemniaki, dlatego dla równowagi powinny zwrócić się ku lekkostrawnym potrawom, które pomogą odciążyć nieco ich żołądek. Zaleca się surówki, ryby, ryż i chude mięso. Lepiej, by nie stroniły też od produktów mlecznych, szczególnie twarogu.

 

Dieta według znaków zodiaku

Wodnik

www.pixabay.com

Wodniki często starają się dbać o swoją dietę. Zważają na to, co spożywają, dzięki czemu ich dieta jest bogata w warzywa, drób, ryby i produkty mleczne. Powinny jednak walczyć ze skłonnością do podjadania słodyczy – począwszy od czekolady przez cukierki i ciastka, aż po domowe ciasta i torciki. Innym zaleceniem dla zachowania szczupłej sylwetki jest w ich przypadku jedzenie małych porcji.

 

Ryby

www.pixabay.com

Ryby słyną z zamiłowania do jedzenia, które potrafią zjadać bez ograniczeń i zachowania jakiejkolwiek systematyczności. W pierwszej kolejności powinny więc spróbować narzucić sobie regularny tryb spożywania posiłków. Lepiej też unikać zachwalanych cudownych diet – w przypadku Ryb okażą się one dużo mniej skuteczne niż standardowe, rozłożone w czasie ograniczanie kalorii.

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (191 głosów, średnia: 3,98 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. Jaworka  18 sierpnia 2018 12:38

    U mnie nie sprawdzony

    Odpowiedz
    • ewalub  28 sierpnia 2018 09:05

      Zgadza się- lubię niezdrowe jedzenie, ale potrafię się powstrzymać i nie mam problemu z jedzeniem również zdrowych przekąsek.

      Odpowiedz
  2. janka1312  18 sierpnia 2018 22:28

    że ja jako strzelec niby przesadzam, ależ skąd 😉

    Odpowiedz
  3. Klaudia  18 sierpnia 2018 23:50

    No strzelec nie trafiony 😀

    Odpowiedz
  4. nungal  19 sierpnia 2018 09:05

    u mnie za to bardzo trafione 😉

    Odpowiedz
  5. Ilona  19 sierpnia 2018 13:10

    Mój wewnętrzny Lew kiwa głową z zapałem, bo wszystko się zgadza 🙂 Jak tu zrezygnować z niezdrowych przekąsek, które nawet teraz stoją przy mnie…

    Odpowiedz
  6. Tara  19 sierpnia 2018 17:24

    Nie zgadza się 😉
    Jestem Wodnikiem i nie przepadam za słodyczami 😉
    Do tego lubię mięso 😀

    Odpowiedz
  7. Uśmiechnij się :)  21 sierpnia 2018 19:11

    U mnie zgadza się kwestia produktów mlecznych, jakoś ich nie trawię i staram się unikać. Tyczy się to też smażonych potraw – niby nie najlepsze dla zdrowia, ale jakie pyszne. Muszę też zacząć jeść więcej ryb.

    Odpowiedz
  8. macierzanka  23 sierpnia 2018 22:37

    U mnie wszystko się zgadza.

    Odpowiedz
  9. arancia  30 sierpnia 2018 21:19

    Słyszałem o diecie dostosowanej do grupy krwi, ale nie do znaków zodiaku 🙂 Okazuje się, że jem dokładnie na odwrót niż powinnam 🙂

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany