Czystek: 10 niezwykłych właściwości + przepisy

W ciągu ostatnich kilkunastu miesięcy czystek znacznie zyskał na popularności. Mówi się, że to uniwersalne remedium na wiele problemów związanych z urodą i zdrowiem. Dlaczego warto pić herbatę z czystka? Podpowiadamy!

Czystek uznawany jest za naturalny środek na wiele dolegliwości. Jedni polecają ziołową herbatkę z tej rośliny na odchudzanie, drudzy na problemy skórne, a jeszcze inni na przeziębienie oraz stany zapalne. Jakie właściwości skrywa w sobie ta niepozorna roślinka? Co daje picie czystka? Podpowiadamy i przedstawiamy kilka leczniczych napojów z dodatkiem rośliny. Jeśli jesteście ciekawe – zapraszamy do lektury!

Czystek

pixabay.com

Czym jest czystek?

Ziele czystka to krzew o białych, różowych i czerwonych kwiatach, który pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego. Obecnie roślinę najczęściej można spotkać w Grecji lub na Wyspach Kanaryjskich. Lecznicze właściwości czystka znane są od starożytności. Mówi się, że roślina to prawdopodobnie mirra znana z opowieści biblijnych.

8 niezwykłych właściwości rośliny

Czystek ma silne działanie przeciwzapalne, antybakteryjne i antywirusowe. Dlaczego warto zainteresować się ziołem? Co daje picie herbaty z czystka?

1) Zapobiega starzeniu się skóry

Czystek zawiera polifenole, flawonoidy i garbniki, które działają antyoksydacyjnie. Picie naparu z rośliny wpływa korzystnie na kondycję skóry, zapobiega pojawianiu się zmarszczek, odmładza. Czystek pomaga zachować promienną, zdrową cerę. Roślina ma pozytywny wpływ na jędrność i elastyczność cery. Hamuje powstawanie wolnych rodników, które przyczyniają się m.in. do powstawania chorób nowotworowych.

2) Oczyszcza organizm

Roślina oczyszcza organizm z toksyn. Podobno pomaga usuwać metale ciężkie z naszego ciała. Poleca się ją palaczom i osobom mieszkającym w zanieczyszczonych miejscach.

3) Walczy z alergiami

Czystek naturalnie stymuluje odporność. Ma silne działanie przeciwzapalne, dzięki czemu pomaga to świetne zioło na alergię. Zawiera kwercetynę, która hamuje uwalnianie histaminy i łagodzi objawy przypadłości. Osobom uczulonym na pył i kurz poleca się preparaty zawierające ekstrakt z ziela czystka.

4) Działa przeciwzapalnie

Zioło hamuje powstawanie i rozwój stanów zapalnych w organizmie. Używa się go na wszelkiego rodzaju infekcje, grzybice, AZS, czy do przemywanie niewielkich ran. Roślina zawiera bowiem substancje przeciwbólowe i zmniejszające stany zapalne.

5) Wzmacnia odporność

Ziele czystka, dzięki dużej zawartości polifenoli, to jedna z najlepszych roślin na wzmocnienie odporności. Stymuluje układ immunologiczny. Blokuje i niszczy wirusy, ma właściwości grzybobójcze. Działa bakteriobójczo, podobnie jak pokrzywa. Zioło polecane jest na przeziębienie, katar, kaszel, stany zmęczenia oraz osłabienia.

6) Zastępuje zapachowy dezodorant

Czystek pomaga zwalczyć nieprzyjemny zapach potu, dzięki zdolności do usuwania toksyn. Regularne picie herbatki zmienia zapach ciała i zmniejsza dyskomfort. Przydaje się w osobom, które mają kłopot z nadmierną potliwością lub w sezonie letnim.

7) Chroni naczynia krwionośne

Roślina wspomaga pracę układu sercowo-krążeniowego. Zapobiega odkładaniu się złego cholesterolu, rozpuszcza zatory i zakrzepy, zmniejsza ryzyko miażdżycy. Mówi się, że chroni nasze serce 3 razy lepiej niż zielona herbata oraz sok z czarnego bzu.

8) Wspomaga odchudzanie

Ziele czystka przyspiesza przemianę materii, poprawia trawienie i zmniejsza obrzęki. Pomaga przeprowadzić detoks organizmu.

9) Usuwa trądzik

Czystek dzięki właściwościom oczyszczającym, przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym, pomaga w leczeniu zmian skórnych, wyprysków, trądziku oraz egzemy. Wzmacnia skórę, hamuje powstawanie zmian i redukuje stan zapalny. Picie herbatki powstrzymuje rozprzestrzenianie się bakterii, a smarowanie twarzy ekstraktem z czystka zmniejsza wysypkę i wypryski. Ziele  można wykorzystać do domowych sposobów na trądzik

10) Odstrasza kleszcze

Picie naparu z czystka chroni przed kleszczami. Roślina zawiera także substancję hamującą wzrost bakterii odpowiedzialnej za boreliozę. Tym samym ziele nie tylko osłania przed zakażeniem, ale pomaga też walczyć z chorobą.

Zioła i miłość – naturalne afrodyzjaki i anty-afrodyzjaki

Zioła i miłość – naturalne afrodyzjaki i anty-afrodyzjaki

Stosowaniu ziół od wieków przypisywano znaczenie magiczne. Właściwości lecznicze skarbów natury są wszystkim dobrze znane. Ale zioła mają też moc pobudzania miłosnego apetytu, lub odwrotnie – studzenia uczuć. Przedstawiamy naturalne afrodyzjaki i anty-afrodyzjaki. Przeczytaj również: Przyprawy, […]

Przepisy z czystkiem

Ziele można przyjmować w postaci tabletek, ekstraktu, naparu lub soku. Należy pamiętać o regularności! Najlepiej przyjmować go 2-3 razy dziennie. 

Napar z czystka

Potrzebne: 3 g ziela, kubek gorącej wody

Przygotowanie: Wsyp 1 łyżeczkę do kubka, zalej wrzącą wodą. Pozostaw pod przykryciem do zaparzenia na 3-5 minut. Przelej przez sito. Napar działa antybakteryjnie, oczyszczająco i wzmacniająco.

Rozgrzewająca herbatka na odporność

Potrzebne: 1 łyżka ziela, szczypta kurkumy, 2 plastry cytryny, 1 łyżeczka startego imbiru, 1 łyżeczka miodu, kubek gorącej wody

Przygotowanie: Składniki zalej wrzątkiem. Napój pij najlepiej w sezonie jesienno-zimowym. Wzmacnia odporność i działa przeciwzapalnie.

Ice-tea z czystkiem

Potrzebne: napar z czystka (1 kubek), cytryna, limonka, mięta, miód, kostki lodu

Przygotowanie: Napar wlej do dzbanka z kostkami lodu. Dodaj pokrojoną cytrynę i limonkę, zioła i miód do smaku. Wymieszaj. Napój idealnie orzeźwia, nawadnia, dodaje energii.

Poncz czystkowy

Potrzebne: 600 ml herbaty z czystka, miód, sok z 1 cytryny i 4 pomarańczy, 2 goździki, laska cynamonu, gwiazdka anyżu, 0.7 l soku z czerwonych winogron lub wina

Przygotowanie: Składniki zagrzej w garnku, nie gotuj! Następnie zostaw poncz na 10 minut do naciągnięcia. Odcedź przyprawy. Ew. dodaj 40 ml brązowego rumu. Napój to idealny pomysł na zimowy wieczór. Rozgrzewa i wprowadza w pogodny nastrój.

Powyższe informacje są jedynie sugestią i nie powinny zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem, należy skonsultować się z lekarzem.

Ziołowe zabiegi coraz popularniejsze!

Ziołowe zabiegi coraz popularniejsze!

W salonach SPA pojawił się nowy herbal trend, czyli ziołowe zabiegi, które oparte są na naturalnym działaniu dobrze nam znanych roślin To, co najlepsze pochodzi z natury i wyjątkowo podoba nam się powrót do korzeni! […]

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (42 głosów, średnia: 4,76 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. nevermind9  11 stycznia 2018 07:01

    z opisu lek na wszystko a ja po piciu go przez rok nie widzę większej różnicy ;/

    Odpowiedz
  2. Ewcia  11 stycznia 2018 12:15

    Właśnie robię herbatkę z czystka 🙂

    Odpowiedz
  3. Anett13  11 stycznia 2018 12:18

    Ja też w miarę regularnie pije i nawet mi ten napar smakuje. Czy działa – nie wiem – ale choruję znacznie mniej niż w poprzednich latach, kiedy z czystkiem się jeszcze nie znałam.

    Odpowiedz
  4. martucha180  11 stycznia 2018 16:14

    Kiedyś piłam raz dziennie. Powinnam wrócić do tej „dobroci”.

    Odpowiedz
  5. A. czy  11 stycznia 2018 18:05

    Chyba ja też się skuszę na taką herbatkę 🙂

    Odpowiedz
  6. Alluska12  11 stycznia 2018 19:54

    Próbowałam wprowadzić czystek do swojej diety, ale jego smak mi bardzo nie podszedł. Póki co pozostanę przy mojej ukochanej zielonej herbacie 🙂 Jeżeli chodzi o wzmocnienie odporności mi pomogło odstawienie słodyczy i słodzenie herbaty miodem.

    Odpowiedz
  7. TheSzmidka  12 stycznia 2018 07:36

    po wypiciu czystka moje zęby są jakieś „szorstkie”…;/

    Odpowiedz
  8. Margaretkaw  14 stycznia 2018 15:26

    Piję codziennie już ponad pół roku 🙂

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.