Na czym polega rozwój osobisty? Czy spełnia swoją rolę?

Na czym polega rozwój osobisty? Czy spełnia swoją rolę? Czy warto chodzić na różne warsztaty, szkolenia? Czy one faktycznie coś zmieniają w naszym życiu?  O tym wszystkim opowiada Beata Tomaszek i dzieli się z nami 7 krokami w rozwoju osobistym.  

Dokładnie sześć lat temu rozpoczęła się moja przygoda z rozwojem osobistym. A był to czas dużych zmian w moim życiu. Przez przypadek znalazłam w internecie konferencję dla kobiet. Wówczas nie miałam pojęcia, że coś takiego w ogóle na rynku istnieje! Jeszcze przed chwilą moje życie wyglądało zupełnie inaczej. Nie miałam czasu na poszukiwania! Stwierdziłam dobrze, zapiszę się i zobaczę o co w tym chodzi. Byłam bardzo, bardzo sceptyczna i myślałam, że wszystko co mi jest potrzebne do życia to już wiem! Przecież skończyłam studia wyższe i podyplomowe. Czego ja się mogę jeszcze nauczyć?

A jednak zawsze można nauczyć się czegoś nowego… o sobie, bo rozwój osobisty to wiedza, ale też żmudna praca nad sobą, swoimi przekonaniami, nawykami, sposobem myślenia i działania. Stajesz się bardziej otwarta na zmiany, na ludzi, na wyzwania. W takim razie warto czy nie warto?

Zawsze warto poszerzać horyzonty, by widzieć i czuć więcej czy poznać siebie lepiej. A jak to zrobić? Najlepiej z głową, konsekwentnie, nie zniechęcając się na pierwszym „zakręcie”. Niniejszym podzielę się z Wami siedmioma krokami w rozwoju osobistym, być może skorzystacie

 Rozwój osobisty – podejdź do niego świadomie 

Wtedy kiedy ja zaczynałam rynek był  dopiero w fazie powolnego wzrostu. Dziś jest boom na rozwój osobisty serwowany nam w różnych formach: szkoleń, warsztatów, konferencji, wykładów…Dziś o wiele łatwiej znaleźć coś dla siebie. Wybór jest ogromny. Jeśli dopiero zaczynasz interesować się rozwojem osobistym to zadaj sobie pytanie – czego szukam? czego potrzebuję?

 Szukasz odpowiedzi na konkretne pytania? Chcesz wzmocnić swoje poczucie własnej wartości – wpisz tę frazę w wyszukiwarkę. Przejrzyj ofertę rynku, poszukaj opinii o wydarzeniach i wybieraj! Ważne, żebyś to przemyślała, bo rozwój kosztuje. Dlatego warto wiedzieć za co się płaci. Jest wiele stron, które zbierają informacje o wydarzeniach dla kobiet  tyibiznes.com.pl, gdzie oprócz wydarzeń znajdziesz relacje z wielu z nich, 4allwomen.pl, mamspotkanie.pl, evenea.pl i wiele innych.

Zapisuj to co Cię porusza 

Nasza pamięć jest zawodna. Wydaje nam się, że wszystko co ważne, zapamiętamy. To nieprawda. Na początku drogi właściwie wszystko jest nowe. I wszystkiego nie zapamiętamy. Warto kupić specjalny notes, w którym będziesz zapisywała najważniejsze dla siebie informacje, złote myśli, wskazówki, pytania, kwestie, które Cię nurtują – na które akurat nie znasz odpowiedzi, a które warto przemyśleć. Poza tym kiedy piszemy ręcznie to nasz umysł łatwiej zapamiętuje informacje. Tak to działa.

Przepuść zdobytą wiedzę przez siebie 

Warto przeczytać to co zanotowałaś tuż po powrocie do domu lub niedługo po wydarzeniu i wyłowić to co wyjątkowo rezonuje z Tobą. Jeśli zapisałaś jakieś pytania – odpowiedz na nie. Daj sobie czas na przemyślenie. Zapisz odpowiedzi. Staraj się wprowadzać w życie małe zmiany.

 Tak wygląda praca nad sobą, którą zaczęłaś!

Wprowadzaj zdobytą wiedzę w życie 

Nie biegaj na wszystkie warsztaty, które znajdziesz w sieci! Warto robić sobie przerwy, żeby mieć czas na przepracowanie zdobytej wiedzy. Samo notowanie, bez pracy nad sobą nie ma sensu! Też tak robiłam na początku, ale to nie działa.

Dlatego pracuj i wybieraj kolejne eventy pod kątem tego co pozostaje dla Ciebie obszarem problematycznym.

Zaplanuj kolejne wyście rozwojowe

W trakcie chodzenia na wydarzenia o różnej tematyce,  może się okazać, że bardziej pociąga Cię rozwój duchowy, albo medytacja czy joga. Wtedy wybieraj kolejne wyjścia pod tym kątem.

Rynek jest bardzo bogaty. Można znaleźć wszystko. Jeśli nie wiesz co wybrać to idź na konferencję! Tam będziesz miała możliwość przyjrzenia się wielu mówcom i wybranie tego, który najbardziej Cię zainteresuje, albo kierunku rozwoju, który Ci odpowiada.

Możesz wybrać konferencje, warsztaty, szkolenia, coaching. Wszystko zależy od Twoich potrzeb i zasobów finansowych, które możesz na to przeznaczyć.

Dobrze, że wiesz – wprowadź! 

Po jakimś czasie może Ci się wydawać, że wszystko już wiesz, bo prelegenci innymi słowy mówią ciągle o tym samym – motywacji, zmianach, celach, zarządzaniu sobą w czasie itd. Dobrze, że wiesz – a stosujesz? Działasz zgodnie z nową wiedzą? Przyswoiłaś ją? To gratuluję!  Dopiero kiedy faktycznie będziesz stosowała te rzeczy w swoim życiu – będzie super! Sama wiedza – nie wystarcza. A jeśli kolejny prelegent mówi o tym co Ty wiesz to zawsze, zanim się obruszysz, zadaj sobie pytanie – a czy ja to stosuję?

Uważaj na uzależnienie od rozwoju!

Jak już wspomniałam – samo chodzenie nic nie zmienia. Można być na wielu konferencjach, szkoleniach i czuć się po nich świetnie. Nawet w euforii. Niestety, jeśli pewnych kwestii nie przepracujesz ze sobą – to masz tylko dobre samopoczucie przez kolejne 48 godzin po wydarzeniu – maksymalnie. I będziesz coraz częściej chodziła, żeby znowu to poczuć – tę euforię, stan uniesienia, w którym wydaje Ci się, że wszystko jest możliwe.  A tu nie o to chodzi! Rozwój osobisty to najtrudniejsza i zarazem najwspanialsza podróż po swoim wnętrzu. Wymaga pracy ze sobą, ale na pewno się opłaca. Dlatego nie uzależniaj się od wydarzeń rozwojowych, które na chwilę podnoszą poziom pozytywnej energii, a skup się na takich wydarzeniach, które krok po kroku będą Cię kształtowały w drodze do najlepszej możliwej wersji Ciebie samej! Powodzenia w tej trudnej, ale pięknej drodze!

Autor: Beata Tomaszek

www.tyibiznes.com.pl