Czy weganizm jest drogi? Sprawdzamy to dla was!

Wiele z was zastanawia się nad przejściem na weganizm, ale odstrasza was fama, że to drogi styl życia? Uspokajamy. Podobnie jak w każdej kwestii, wystarczy postępować z głową. Podpowiadamy ile kosztują wegańskie produkty i udowadniamy, że nie wiele więcej niż te, których używa przeciętny Polak.

Czy weganizm jest drogi? Wszystko zależy od tego jak wygląda twój wegański styl życia. Na pewno pochłonie on horrendalne sumy jeśli sięgasz wyłącznie po produkty z „wyższej półki”, zamiast gotować chodzisz do wege restauracji, kupujesz tylko gotowce z biosklepów, a ubierasz się w ciuchy wyłącznie od najznakomitszych projektantów. Wtedy odpowiedź jest prosta: Tak, weganizm jest drogi, podobnie jak życie przeciętnego zjadacza chleba, który na nic sobie nie żałuje. Uspokajamy jednak. Jeśli będziesz postępowała z głową, wydatki wcale nie uderzą cię po kieszeni, nie bardziej niż przy „zwyczajnym” stylu życia. 

czy weganizm jest drogi

kolaż własny redakcji, źródło: www.pinterest.com, odnośniki do konkretnych profili zostały osadzone w tekście

Czy weganizm jest drogi? Sprawdzamy to dla was!

Jeszcze kilka lat temu jeśli chciałaś być weganką, faktycznie musiałaś wydawać więcej pieniędzy na zakupy. Sklepów ze zdrową żywnością nie było za wiele, a gdy już się pojawiały, ceny większości produktów przywoływały na myśl przysłowiowy kosmos. Podobnie było w kwestii kosmetyków czy odzieży. Dziś produkty wegańskie stają się coraz popularniejsze i nie brakuje ich już na sklepowych półkach, w związku z czym ich ceny spadły do bardziej przystępnych.

Czy weganizm jest drogi?: Dieta

1) Nieprzetworzone produkty

Podstawą wegańskiej diety są nieprzetworzone produkty roślinne, czyli owoce, warzywa, strączki, zboża i ziarna.

Pomijając wyszukane egzotyki, większość nieprzetworzonych produktów zakupimy w granicach od kilkudziesięciu groszy do kilku złotych. Zawsze znajdzie się sezon na konkretny owoc lub warzywo, kiedy te są tańsze. I tak np. latem za kilogram jabłek zapłacimy nie więcej niż 2 zł. Ceny strączków czy zbóż przez cały rok raczej stoją w miejscu i umówmy się, że nie zwalają z nóg. Weźmy choćby groch. Za pół kilograma płacimy ponad złotówkę. Taka sama ilość soczewicy jest droższa natomiast o ok. 2 zł. 

2) Produkty zbożowe

Ryże i wszelkie kasze to wydatek kilku złotych. Niewiele droższy jest też wegański makaron i chleb, przygotowany m.in. bez użycia jajek. Za standardowe opakowanie nie zapłacisz więcej niż 10 zł .

3) Wegańskie gotowce

Wśród takich znajdziemy przede wszystkim produkty sojowe, czyli m.in. wszelkiego rodzaju pasztety oraz parówki. Za małe opakowanie tego pierwszego zapłacimy około złotówkę więcej niż w przypadku wersji dla mięsożerców. Parówki czy kiełbaski będą nieco droższe, choć nie drastycznie, bo różnica wynosi ok. 2 – 3  zł. 

Następnie tofu to wydatek ok. 5 zł za 200 gram, a taka sama ilość pasty słonecznikowej kosztuje ok. 5 zł. 

Wegańskie słodycze od klasycznych są droższe średnio między 2 a 5 zł. A gdyby przyjrzeć się szybkiej przekąsce na mieście, falafel będzie kosztował tyle samo co kebab. Wybierając się natomiast do restauracji choćby z kuchnią indyjską wegańskie menu jest tam traktowane na równi  z mięsnym. Jeśli chodzi o polskie restauracje, niektórym jeszcze w wegańskim temacie wiele brakuje i za takie jedzenie, często niezbyt wyszukane musimy dopłacić, a czasem nawet przepłacić. 

Czy weganizm jest drogi?: Kosmetyki 

Dziś coraz więcej firm oferuje kosmetyki nie testowane na zwierzętach i wcale nie różnią się one ceną od tych testowanych. To dotyczy zarówno środków do mycia, jak i do makijażu, bo w sklepach dostaniemy nawet wegańskie pędzle do jego wykonania. I tak przykładowo za wegański żel pod prysznic czy do higieny intymnej zapłacimy już  w granicach 5 zł.  Producenci tych produktów dodatkowo skupiają się na naturalnych roślinnych składnikach, które są przecież powszechnie dostępne.

Czy weganizm jest drogi?: Wegańska moda

Weganie nie noszą specjalnych materiałów, nie mają też konkretnego stylu ubierania. Rezygnują za to ze wszystkiego co powstało ze zwierzęcia, czyli m.in. wszelkiego rodzaju skór i futer. Współcześnie jednak eko zamienniki są zdecydowanie bardziej na topie. Weganie nie założą więc skórzanego paska czy kurtki. Preferują też sztuczne kożuszki, a co za tym idzie – wszystkie te produkty są zdecydowanie tańsze od naturalnych. Weganie stawiają na materiały ekologiczne lub włókna naturalne.

Jednak i w tym przypadku, gdy chcemy wybierać produkty z wyższej półki, cenionych producentów i z ręcznej produkcji, musimy dopłacić. Jednak nie więcej niż do tego, co wyprodukowano z naturalnej zwierzęcej skóry. 

 

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (53 głosów, średnia: 4,64 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. j.dudek71  24 września 2018 08:48

    Popieram Bardzo taki styl życia i jedzenia oraz zachęcam.Jestem wegetarianką w odżywianiu,ale weganizm jest mi bardzo bliski, jeśli chodzi o podejście do zycia i zwierząt.Zjadam tylko te odzwierzęce produkty,ktore pochodzą z chowu ekologicznego i humanitarnego.To sposób myślenia i zycia:).Polecam,bo nie jest trudno tak żyć,a produktów jest coraz więcej.poza tym jest mnóstwo fajnych przepisów w internecie i książkach.

    Odpowiedz
  2. Margaretkaw  24 września 2018 10:01

    Popieram ideę weganizmu i staram się ograniczać spożywanie mięsa, jednak jak gotuje się dla całej rodziny, jest pewien kłopot. Wiem, że jak się chce, to wszystko można, nie mniej jednak mnie sprawia to kłopot. Lubię korzystać z przepisów z sieci.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany