Czy przeziębienie obniża saturację? Wyjaśniamy

Obniżony poziom saturacji może świadczyć o schorzeniach układu oddechowego, dlatego wiele osób dokonuje jej pomiaru przy pogorszeniu samopoczucia, katarze czy kaszlu. Jednak czy zwykłe przeziębienie faktycznie może obniżać poziom natlenowania organizmu? Dowiedz się, jak objawy typowej infekcji wpływają na saturację i kiedy warto skonsultować się z lekarzem.

fot. Kelly Sikkema-unsplash.com

Kiedy dochodzi do obniżenia saturacji?

Do spadku saturacji dochodzi, gdy organizm nie otrzymuje odpowiedniej ilości tlenu lub nie jest w stanie go prawidłowo transportować. Ma to miejsce przede wszystkim u osób, które zmagają się z chorobami układu oddechowego, np. zapaleniem płuc, przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP), astmą. Niekiedy do obniżenia saturacji dochodzi na skutek problemów z krążeniem.

Warto wiedzieć! Prawidłowy poziom saturacji wynosi 95–99%. Natomiast gdy pulsoksymetr wskazuje wartości poniżej 94%, może to świadczyć o niedotlenieniu organizmu.

Czy przeziębienie ma wpływ na saturację?

Zwykłe przeziębienie nie ma wpływu na saturację, ponieważ kaszel czy katar nie przyczyniają się do zablokowania dostępu powietrza do pęcherzyków płucnych. Mimo zatkanego nosa czy intensywnego kaszlu suchego organizm pozostaje prawidłowo natleniony.

Nawet jeśli podczas przeziębienia pacjent ma chwilowe trudności w oddychaniu (właśnie z powodu niedrożnego nosa), nie wpłynie to na wynik pomiaru saturacji. Do jej obniżenia dochodzi głównie z powodu chorób dolnych dróg oddechowych.

Dlaczego saturacja jest niższa podczas przeziębienia? Możliwe powody

Jeśli pulsoksymetr wskazuje niższą saturację w okresie przeziębienia, najprawdopodobniej przyczyną nie jest stan zdrowia, ale… błędnie wykonany pomiar. Wśród czynników, które zaburzają odczyt, można wymienić:

• zimne, spocone lub wilgotne dłonie,
• pomiar bezpośrednio po wysiłku albo nawet po kaszlu,
• umieszczenie w urządzeniu paznokcia pomalowanego grubą warstwą lakieru,
• poruszanie palcem podczas pomiaru,
• uszkodzone urządzenie.

przypadku uzyskania wyniku poniżej normy warto powtórzyć pomiar po kilku minutach. Upewnij się jednak, że nie popełniasz żadnego z wyżej wymienionych błędów.

Jak prawidłowo zmierzyć saturację przy przeziębieniu?

Jeśli chcesz mieć pewność, że wynik pomiaru przeprowadzonego pulsoksymetrem jest wiarygodny, odpowiednio się przygotuj. W pierwszej kolejności umyj i dokładnie osusz dłonie, a następnie ogrzej je (możesz pocierać dłoń jedną o drugą). Następnie wsuń palec do urządzenia (do samego końca) i postaraj się nie ruszać dłonią. Po kilku sekundach odczytaj wynik.

Aby upewnić się, że pomiar jest wiarygodny, warto powtórzyć badanie po kilku minutach.

Kiedy spadek saturacji powinien zaniepokoić?

Jeżeli wykonałaś kilka pomiarów, a saturacja utrzymuje się poniżej 95%, należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem. Być może dokuczające objawy nie wynikają z przeziębienia, lecz z infekcji, która objęła dolne drogi oddechowe. Niższa saturacja może wskazywać m.in. na COVID-19 czy RSV.

W przypadku obniżonej saturacji współistniejącej z objawami przeziębienia zwróć uwagę także na:

• większe trudności w oddychaniu,
• bóle w klatce piersiowej,
• przyspieszony oddech,
• sinienie ust.

Jeśli występuje choć jeden z nich, udaj się do specjalisty. Lekarz zaleci odpowiednie leczenie, które po opanowaniu choroby przywróci prawidłowy poziom saturacji.

Zadbaj o siebie podczas przeziębienia

Jeśli kolejny pomiar pulsoksymetrem wskazuje prawidłową saturację, prawdopodobnie przyczyną wcześniejszego pogorszenia była łagodna infekcja. Nie oznacza to jednak, że należy lekceważyć objawy przeziębienia. Jeżeli chcesz szybciej wrócić do siebie, musisz zadbać o swój organizm.

Co możesz zrobić?

• Pij dużo płynów – woda wspiera prawidłowe nawodnienie i nawilża błony śluzowe.
• Wietrz pomieszczenia – w ten sposób poprawisz jakość powietrza. Nie będzie suche, co zapewni większy komfort oddychania.
• Odpoczywaj – nawet jeśli masz tylko lekko podwyższoną temperaturę, pozostań w domu kilka dni. Dzięki temu nie tylko nie rozprzestrzenisz infekcji, ale i zregenerujesz organizm.

Chociaż przeziębienie nie obniża saturacji, warto kontrolować jej poziom podczas objawów przeziębienia. Czasami niepozorna infekcja przeradza się w poważny problem zdrowotny. Sięgaj więc po pulsoksymetry tak często, jak to konieczne.

Artykuł sponsorowany