Cot Canopy- Idealne warunki do snu dla noworodka

Pisaliśmy ostatnio o problemie ze spaniem we własnym łóżeczku, który przeszkadza wielu dzieciom w podjęciu pierwszych kroków ku samodzielności.  Dziś zajmiemy się innym problemem, który dotyka jeszcze młodsze dzieci, a dokładniej tworzeniem idealnych warunków do snu dla noworodka.

Rytm spania noworodka

Każdy kto był już rodzicem wie, że noworodek dyktuje zasady i rytm życia w domu. Najedzone, przewinięte i wykąpane dziecko wcale nie musi mieć ochoty na sen, a nawet jeśli będzie ją miało, nie oznacza to, że prześpi ono całą noc. Większość dzieci dopiero koło 6 miesiąca życia jest w stanie  przespać noc bez wybudzania się. Problem ze spaniem noworodka w dużej mierze podyktowany jest zmianami jakie zaszły w życiu dziecka. W brzuchu mamy, dziecko przebywało w ciemnym, ciepłym i ciasnym środowisku, teraz już po porodzie dziecko jest wyciągnięte na zimny, jasny i ogromny świat.

Najlepszym rozwiązaniem jest próba stworzenia dziecku jak najbardziej przypominających życie płodowe warunków snu. Opatulenie pociechy kocykiem i przygaszenie światła to najczęstsza metoda, ale nie jest ona najskuteczniejsza. Specjalne zaciemnienie do łóżeczka, Cot Canopy, to system stworzony przez mamę  dla innych mam. Baldachim ten tworzy zaciemniony, odcięty od bodźców zewnętrznych obszar, gdzie dziecko może wypocząć za dnia i gdzie nie będzie mu przeszkadzać światło słoneczne.

Sen noworodka – fakty

Sen noworodka są istotne dla jego prawidłowego rozwoju. Noworodek potrzebuje około 14-17 godzin snu dziennie. W ciągu pierwszych miesięcy życia może spać nawet do 18 godzin dziennie. Wczesne fazy snu noworodka składają się głównie z REM (Rapid Eye Movement) oraz snu głębokiego. Sny REM są istotne dla rozwoju mózgu, pomagają w przetwarzaniu informacji i uczeniu się. Regularne drzemki są kluczowe dla utrzymania harmonijnego rytmu snu. Noworodki mają różne cykle snu w ciągu doby, ale często potrzebują krótszych okresów aktywności, po których wracają do snu. Ważne jest utrzymanie spokojnego i komfortowego otoczenia, które zapewni im bezpieczeństwo podczas snu.

Warto również monitorować temperaturę, aby uniknąć przegrzania. Noworodek może wykazywać znaczną elastyczność w odniesieniu do swojego rytmu snu, ale rutyna snu i budzenia w tych wczesnych miesiącach może pomóc w ustanowieniu zdrowych nawyków snu w przyszłości. Zrozumienie i reagowanie na sygnały zmęczenia oraz odpowiednie reagowanie na potrzeby snu noworodka są kluczowe dla jego zdrowia i rozwoju.