Jak zapuścić włosy? Oto 5 niezawodnych sposobów
Marzysz o długich włosach, a może jesteś po nieudanej wizycie u fryzjera, dla którego obcięcie końcówek to zejście z połowy długości włosów? Fryzura z krótkimi włosami stała się faktem i doszłaś jednak do wniosku, ze nie wyglądasz w niej najlepiej? Nie wiesz, co zrobić żeby włosy szybciej rosły i szukasz sposobu jak zapuścić włosy i nosić piękne upięcia włosów? Poza długim czasem oczekiwania możesz ten proces nieco wspomóc, a przy okazji zadbać o ich kondycję.
1. Jak zapuścić włosy – Masaż głowy
Masaż głowy pobudza krążenie na skórze głowy, a tym samym cebulki włosów zaczynają intensywniejszą pracę. Przy okazji to wyjątkowo przyjemna i odprężająca czynność, która z pewnością przypadnie Ci do gustu!
2. Jak zapuścić włosy – Nawilżanie włosów i skóry głowy
Nawilżanie włosów sprawi, że te pozostaną w świetniej kondycji – miękkie i pełne blasku. Nie możemy też zapomnieć o nawilżaniu skóry głowy. Do tego możesz stosować specjalne domowe maski na włosy lub podczas olejowania włosów nanieść np. olej kokosowy na skórę i wmasować do. Zostaw na kilka godzin i zmyj delikatnym szamponem i dokładnie spłucz. Wersja bardziej ekonomiczna to olejek rycynowy na włosy , który wcieramy na końcówki i zostawiamy na noc. Rano myjemy włosy szamponem
3. Jak zapuścić włosy – Nie przesadź ze stylizacją i chroń włosy
W czasie, gdy postanawiasz zapuścić włosy musisz szczególnie dbać o ich kondycję. Dlatego zbyt często nie stylizuj ich za pomocą wysokich temperatur, pozwalaj im naturalnie wysychać po kąpieli. Gdy zdecydujesz się na stylizację pamiętaj koniecznie o ochronie termicznej włosów!
4. Jak zapuścić włosy – Zadbaj o suplementację i odpowiednią dietę
Biotyna, witamina H, B7, koenzym R to te samy nazwy jednej substancji, której suplementacja przyda Ci się podczas zapuszczania włosów. Biotyna jest kwasem organicznym, który dba o prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, a to wpływa na kondycję naszej skóry, włosów i paznokci.
Pamiętaj, że nie tylko suplementacja przyniesie efekty, ale zdrowa codzienna dieta oparta o odpowiednie produkty spożywcze. W twojej diecie powinny się znaleźć:
- pomidory, jaja, wątróbka, ryby i owoce morza, czosnek i cebula – zawierają cynk i selen
- czarna rzepa, chuda wołowina, ryby, jajka – zawierają aminokwasy siarkowe
- kakao, kasza gryczana, fasola biała, gorzka czekolada, orzechy laskowe – zawierają magnez
- jajka, nabiał, mleko, brokuły – zawierają wapń
- szpinak, otręby, soja, zielona herbata – zawierają miedź i mangan
- pomidory, fasola, bób, drób wołowina, drożdże, orzechy, jajka, soja – zawierają żelazo
- skrzyp, pokrzywa, mlecz a także mleko – zawierają krzem
- marchew, brokuły, szpinak – zawierają witaminę A
- pierś kurczaka, kotlet schabowy, brokuły, mleko, jogurt, wieprzowina, banany, sardynki, pieczarki, wątróbka, wołowina – zawierają Witaminy z grupy B: B1, B2, B5, B6, B12
- oleje roślinne, jaja, margaryna, marchew, orzechy, mąka pełnoziarnista, mleko – zawierają witaminę E
- jaja, wątroba, szpinak, orzechy włoskie, mięso krabów – zawierają witaminę H i biotyna
5. By włosy szybciej rosły – Kwasy omega
Dieta bogata w kwasy omega nie tylko zapewni Ci zdrowie, ale również przełoży się na wygląd Twoich włosów i stymulację cebulek włosowych do intensywniejszej pracy.
Polecam wcierkę Jantar oraz tabletki z wyciągiem ze skrzypu (takie najtańsze o najprostszym składzie) 🙂
Jest wiele sposobów na szybszy wzrost włosów. Gdy bardzo chciałam sprawić, by moje włosy były dłuższe znalazłam wiele sposobów w internecie. Pierwszym z nich, który pomógł mi najbardziej było picie drożdży. Początkowo bardzo mi nie smakowały, ale po kilku dniach napój mi smakował. Drożdże spowodowały, że wyrosło mi mnóstwo malutkich włosków, tzw „babyhair” , a stare włosy również rosły szybciej. Stosowałam też wcierkę jantar, która średnio mi się podobała. Przyjmowałam również skrzyp w tabletkach, ale nie zauważyłam żadnej różnicy. Bardziej polecam picie skrzypu lub pokrzywy. To pomaga 🙂 Istotne jest również zdrowe odżywianie i suplementacja, ja np. piłam olej lniany. Kiedy przestałam maniakalnie sprawdzać stan włosów, używałam dobrych kosmetyków i zaczęłam je wiązać, zauważyłam różnicę w długości. Urosły 🙂
U mnie było podobne. Teraz już tylko sporadycznie stosuję specjalny żel do włosów, powoduący zwiekszenie sie liczby nowych włosków (revalidXD)
i znowu suplementacja…
Postanowiłam zapuścić włosy w 3 miesiące do końca roku 😉 Już wyposażyłam się w suplement ze skrzypem, witaminy z grupy B, odżywkę wzmacniającą, wcierkę z rzepą. Włosy lekko podcięłam na „dobry start”, masuję je przy myciu i w ciągu dnia. Nie obawiam się przetłuszczenia, bo moje włosy potrzebują ciągłego natłuszczania 😉 Do tego zabezpieczam końce i dałam sobie spokój z farbowaniem na jakiś czas 😉
Mnie ostatnio strasznie wypadają włosy, nigdy tak nie miałam… Nie wiem, czym mam je wzmacniać, muszę się nieco bliżej przyjrzeć temu tematowi, bo nie mogę tak tracić włosów…
A ja polecam masaż skóry głowy połączony ze stosowanie oleju rycynowego. Delikatnie go wmasowujemy. Do tego od czasu do czasu można wykonać sobie maseczkę z drożdży. Wysyp włosków gwarantowany
wątpię czy coś może pomagać
Herbatkę z pokrzywy lub ze skrzypu warto pić w okresie jesienno zimowym to dobrze działa na stan włosów po za tym nic więcej nie biorę a tym bardziej żadnych suplementów bo to tylko wyrzucenie pieniędzy
Też nie jestem zwolenniczką suplementów. Według mnie wszystko zależy od odżywiania, czyli dbania od środka. I oczywiście od genów. Nie zrobimy z włosów cienkich i rzadkich , ekstra puszystych i gęstych. Ale dieta dużo może pomóc. Płatki owsiane górskie, jedzone systematycznie mają duży wpływ na nasze zdrowie i wygląd. Są tak cenne, a niedoceniane .Mój dziadek, przed wojną miał konie. Dbał o nie. I karmił je owsem. Miały wtedy piękną, lśniącą sierść. I ja dzisiaj się śmieje , że dbam o włosy jak mój dziadek o konie . Jem owies. Mimo 60 lat, mam piękne, gęste włosy,nie wypadają mi, a rosną tak szybko, że mnie to denerwuje, bo muszę je często podcinać.Więc dziewczyny dieta, dieta i jeszcze raz dieta.
Od gimnazjum mam fobie na temat włosów. Włosy dla kobiety są jak wizytówka, ponieważ pierwsze na co zwracamy uwagę to na twarz i włosy. Bardzo podobają mi się długie, błyszczące, proste i zdrowe włosy, wręcz marze o takich. Od tamtej pory szukam i testuję produkty do tego przeznaczone. bardzo polecam wcierkę Jantar , która faktycznie pobudza włosy do wzrostu i bardzo pomogła mi przy przetłuszczaniu się włosów. Teraz testuję produkt Castor Oil Hollywood Beauty Hair i jestem pod ogromnym wrażeniem. Moje włosy po pierwszym użyciu stały się lepsze, i zdrowsze a po 3 użyciu zauważyłam przyrost 1,5 cm 🙂 polecam
super!!!