Jak zapuścić włosy? Oto 5 niezawodnych sposobów

Marzysz o długich włosach, a może jesteś po nieudanej wizycie u fryzjera, dla którego obcięcie końcówek to zejście z połowy długości włosów? Fryzura z krótkimi włosami stała się faktem i doszłaś jednak do wniosku, ze nie wyglądasz w niej najlepiej? Nie wiesz, co zrobić żeby włosy szybciej rosły i szukasz sposobu jak zapuścić włosy i nosić piękne upięcia włosów? Poza długim czasem oczekiwania możesz ten proces nieco wspomóc, a przy okazji zadbać o ich kondycję.

aby włosy szybciej rosły

1. Jak zapuścić włosy – Masaż głowy

Masaż głowy pobudza krążenie na skórze głowy, a tym samym cebulki włosów zaczynają intensywniejszą pracę. Przy okazji to wyjątkowo przyjemna i odprężająca czynność, która z pewnością przypadnie Ci do gustu!

 

2. Jak zapuścić włosy – Nawilżanie włosów i skóry głowy

Nawilżanie włosów sprawi, że te pozostaną w świetniej kondycji – miękkie i pełne blasku.  Nie możemy też zapomnieć o nawilżaniu skóry głowy. Do tego możesz stosować specjalne domowe maski na włosy  lub podczas olejowania włosów nanieść np. olej kokosowy na skórę i wmasować do. Zostaw na kilka godzin i zmyj delikatnym szamponem i dokładnie spłucz. Wersja bardziej ekonomiczna to olejek rycynowy na włosy , który wcieramy na końcówki i zostawiamy na noc. Rano myjemy włosy szamponem

 

3. Jak zapuścić włosy – Nie przesadź ze stylizacją i chroń włosy

W czasie, gdy postanawiasz zapuścić włosy musisz szczególnie dbać o ich kondycję. Dlatego zbyt często nie stylizuj ich za pomocą wysokich temperatur, pozwalaj im naturalnie wysychać po kąpieli. Gdy zdecydujesz się na stylizację pamiętaj koniecznie o ochronie termicznej włosów!

 

4. Jak zapuścić włosy – Zadbaj o suplementację i odpowiednią dietę

Biotyna, witamina H, B7, koenzym R to te samy nazwy jednej substancji, której suplementacja przyda Ci się podczas zapuszczania włosów. Biotyna jest kwasem organicznym, który  dba o prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, a to wpływa na kondycję naszej skóry, włosów i paznokci. 

Pamiętaj, że nie tylko suplementacja przyniesie efekty, ale zdrowa codzienna dieta oparta o odpowiednie produkty spożywcze. W twojej diecie powinny się znaleźć:

  • pomidory, jaja, wątróbka, ryby i owoce morza, czosnek i cebula – zawierają cynk i selen
  • czarna rzepa, chuda wołowina, ryby, jajka – zawierają aminokwasy siarkowe
  • kakao, kasza gryczana, fasola biała, gorzka czekolada, orzechy laskowe – zawierają magnez
  • jajka, nabiał, mleko, brokuły – zawierają wapń
  • szpinak, otręby, soja, zielona herbata – zawierają miedź i mangan
  • pomidory, fasola, bób, drób wołowina, drożdże, orzechy, jajka, soja – zawierają żelazo
  • skrzyp, pokrzywa, mlecz a także mleko – zawierają krzem
  • marchew, brokuły, szpinak – zawierają witaminę A
  • pierś kurczaka, kotlet schabowy, brokuły, mleko, jogurt, wieprzowina, banany, sardynki, pieczarki, wątróbka, wołowina – zawierają Witaminy z grupy B: B1, B2, B5, B6, B12
  • oleje roślinne, jaja, margaryna, marchew, orzechy, mąka pełnoziarnista, mleko – zawierają witaminę E
  • jaja, wątroba, szpinak, orzechy włoskie, mięso krabów – zawierają witaminę H i biotyna 

 

5. By włosy szybciej rosły – Kwasy omega

Dieta bogata w kwasy omega nie tylko zapewni Ci zdrowie, ale również przełoży się na wygląd Twoich włosów i stymulację cebulek włosowych do intensywniejszej pracy.

 

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (217 głosów, średnia: 4,53 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. Tara  8 października 2016 09:39

    Polecam wcierkę Jantar oraz tabletki z wyciągiem ze skrzypu (takie najtańsze o najprostszym składzie) 🙂

    Odpowiedz
  2. Myrcella  8 października 2016 20:14

    Jest wiele sposobów na szybszy wzrost włosów. Gdy bardzo chciałam sprawić, by moje włosy były dłuższe znalazłam wiele sposobów w internecie. Pierwszym z nich, który pomógł mi najbardziej było picie drożdży. Początkowo bardzo mi nie smakowały, ale po kilku dniach napój mi smakował. Drożdże spowodowały, że wyrosło mi mnóstwo malutkich włosków, tzw „babyhair” , a stare włosy również rosły szybciej. Stosowałam też wcierkę jantar, która średnio mi się podobała. Przyjmowałam również skrzyp w tabletkach, ale nie zauważyłam żadnej różnicy. Bardziej polecam picie skrzypu lub pokrzywy. To pomaga 🙂 Istotne jest również zdrowe odżywianie i suplementacja, ja np. piłam olej lniany. Kiedy przestałam maniakalnie sprawdzać stan włosów, używałam dobrych kosmetyków i zaczęłam je wiązać, zauważyłam różnicę w długości. Urosły 🙂

    Odpowiedz
    • A. czy  9 października 2016 21:08

      U mnie było podobne. Teraz już tylko sporadycznie stosuję specjalny żel do włosów, powoduący zwiekszenie sie liczby nowych włosków (revalidXD)

      Odpowiedz
  3. agasam9  9 października 2016 22:47

    i znowu suplementacja…

    Odpowiedz
  4. Uśmiechnij się :)  10 października 2016 09:45

    Postanowiłam zapuścić włosy w 3 miesiące do końca roku 😉 Już wyposażyłam się w suplement ze skrzypem, witaminy z grupy B, odżywkę wzmacniającą, wcierkę z rzepą. Włosy lekko podcięłam na „dobry start”, masuję je przy myciu i w ciągu dnia. Nie obawiam się przetłuszczenia, bo moje włosy potrzebują ciągłego natłuszczania 😉 Do tego zabezpieczam końce i dałam sobie spokój z farbowaniem na jakiś czas 😉

    Odpowiedz
  5. Aneta  10 października 2016 12:56

    Mnie ostatnio strasznie wypadają włosy, nigdy tak nie miałam… Nie wiem, czym mam je wzmacniać, muszę się nieco bliżej przyjrzeć temu tematowi, bo nie mogę tak tracić włosów…

    Odpowiedz
  6. Chabrowa  10 października 2016 19:24

    A ja polecam masaż skóry głowy połączony ze stosowanie oleju rycynowego. Delikatnie go wmasowujemy. Do tego od czasu do czasu można wykonać sobie maseczkę z drożdży. Wysyp włosków gwarantowany

    Odpowiedz
  7. kasia87g  12 października 2016 09:06

    wątpię czy coś może pomagać

    Odpowiedz
  8. Jaworka  17 października 2016 17:04

    Herbatkę z pokrzywy lub ze skrzypu warto pić w okresie jesienno zimowym to dobrze działa na stan włosów po za tym nic więcej nie biorę a tym bardziej żadnych suplementów bo to tylko wyrzucenie pieniędzy

    Odpowiedz
  9. stokrotkapolna  26 października 2016 04:14

    Też nie jestem zwolenniczką suplementów. Według mnie wszystko zależy od odżywiania, czyli dbania od środka. I oczywiście od genów. Nie zrobimy z włosów cienkich i rzadkich , ekstra puszystych i gęstych. Ale dieta dużo może pomóc. Płatki owsiane górskie, jedzone systematycznie mają duży wpływ na nasze zdrowie i wygląd. Są tak cenne, a niedoceniane .Mój dziadek, przed wojną miał konie. Dbał o nie. I karmił je owsem. Miały wtedy piękną, lśniącą sierść. I ja dzisiaj się śmieje , że dbam o włosy jak mój dziadek o konie . Jem owies. Mimo 60 lat, mam piękne, gęste włosy,nie wypadają mi, a rosną tak szybko, że mnie to denerwuje, bo muszę je często podcinać.Więc dziewczyny dieta, dieta i jeszcze raz dieta.

    Odpowiedz
  10. Żaneta  25 listopada 2016 11:11

    Od gimnazjum mam fobie na temat włosów. Włosy dla kobiety są jak wizytówka, ponieważ pierwsze na co zwracamy uwagę to na twarz i włosy. Bardzo podobają mi się długie, błyszczące, proste i zdrowe włosy, wręcz marze o takich. Od tamtej pory szukam i testuję produkty do tego przeznaczone. bardzo polecam wcierkę Jantar , która faktycznie pobudza włosy do wzrostu i bardzo pomogła mi przy przetłuszczaniu się włosów. Teraz testuję produkt Castor Oil Hollywood Beauty Hair i jestem pod ogromnym wrażeniem. Moje włosy po pierwszym użyciu stały się lepsze, i zdrowsze a po 3 użyciu zauważyłam przyrost 1,5 cm 🙂 polecam

    Odpowiedz
  11. monicitia  1 lipca 2018 18:01

    super!!!

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany