BeGlossy “Move Your Body” – zadbaj o swoje ciało i kondycję już dziś. Nie czekaj do Nowego Roku!

Nowy Rok tuż, tuż. Zapewne część z Was ma postanowienie, żeby zadbać o swoje ciało i kondycję. Dlaczego czekać do Nowego Roku? BeGlossy “Move Your Body” to edycja stworzona z myślą o osobach, które postanowiły zadbać o swoje ciało. Idealnie skomponowany zestaw kosmetyków zadba o pielęgnację i wygląd po treningu. Box BeGlossy „Move Your Body” został stworzony z myślą o osobach, które rozpoczynają aktywność fizyczną lub chcą ją rozpocząć, ale brakuje im motywacji. Razem z edycją BeGlossy podpowiemy, jak zacząć i skończyć trening.

Fot. mat. nadesłane

Odpowiednia strategia

Jak rozpocząć aktywność fizyczną, kiedy za oknem panuje jesienna, deszczowa aura? Co może nas zmotywować, żeby w końcu ruszyć na trening? Mamy dla Was kilka wskazówek, które pomogą Wam w końcu się ruszyć z kanapy. Tym razem tak na poważnie! Najważniejsze, to mieć dobrą strategię.

Jak często ćwiczyć i czy jeść przed treningiem? 5 złotych porad, które przydadzą się w klubie fitness

Jak często ćwiczyć i czy jeść przed treningiem? 5 złotych porad, które przydadzą się w klubie fitness

Wiele czynników ma wpływ na efektywność twoich ćwiczeń. Czasem nawet drobna zmiana może zdecydowanie poprawić wyniki. Co więcej, niektóre zachowania są odruchowe i zastąpienie ich innymi niewiele będą Cię kosztowały. Przedstawiamy 5 porad, które sprawdzą się w fitness klubie.

1. Małe cele

Zanim rozpoczniesz męczące, długie i intensywne treningi, zastanów się nad małym celem. Takim, który jest w zasięgu Twojej ręki. Może być to przebiegnięcie 500 metrów więcej niż zwykle, podniesienie kilograma więcej lub schudnięcie. Takie małe sukcesy będą pozytywnie Cię motywować i sprawią, że trening będzie kojarzył Ci się z czymś satysfakcjonującym.

2. Zadbaj o organizację

Przeanalizuj w głowie krok po kroku przebieg wydarzeń i trening. Zadbaj o to, żeby nic Ci nie zabrakło. Jeśli to Twój trening pierwszy raz od dłuższego czasu, może przydać się lista rzeczy, których nie może zabraknąć w Twojej treningowej torbie.

3. Wielka siła małych pomocników

Małe przyjemności potrafią sprawić, że poczujesz się dobrze nawet, gdy zabraknie Ci pewności siebie poza strefą komfortu. Rozpoczynając swoją sportową przygodę, zadbaj o to, by mieć wokół siebie właśnie takie małe przyjemności.  Aby skóra dobrze wyglądała po treningu, była odświeżona i gładka, stosuj żel pod prysznic z drobinkami peelingu. Peeling do ciała od Revers z ekstraktem z mango lub truskawki i tauryną łagodnie złuszcza, ujędrnia i pobudza mikrokrążenie skóry. Zawiera naturalne drobinki pozyskane z pestek borówek oraz ryżu. Zastosuj je po treningu i ciesz się skutecznym i przyjemnym działaniem.

4. Nawilżenie i odżywienie skóry

Najważniejsza w zdrowym stylu życia jest dieta zawierająca  dużo owoców, warzyw i odpowiedniej ilości wody. Pomyśl też o diecie dla Twojej skóry, która także potrzebuje odpowiednich składników. Proteinowy balsam ujędrniający z linii Healthy Body Diet marki Soraya wygładza skórę oraz poprawia jej nawilżenie. Zwiększoną jędrność i sprężystość skóry zauważysz włączając balsam do swojej codziennej pielęgnacji oraz stosując go regularnie. Świetnie się rozprowadza i szybko wchłania dzięki aksamitnej formule, a pobudzający zapach dodaje energii do działania.

5. Nagroda

Nagradzaj siebie! W edycji BeGlossy “Move Your Body” znalazły się kosmetyki, dzięki którym rutyna pielęgnacyjna jest jeszcze przyjemniejsza. Poznaj i wypróbuj maseczkę na pośladki i uda. Aktywna maska w płacie na pośladki i uda Bielenda zawiera składniki aktywne, które działają antycellulitowo. Ujędrnia i wygładza, zapewnia szybki i widoczny efekt poprawy wyglądu skóry.

6. Nowa Ty!

Pozbądź się swojej „starej skóry” i pozwól się zregenerować. Zadba o to złuszczający płatek Gommage od MBEAUTY, który redukuje martwy naskórek. Delikatnie i głęboko oczyszcza pory, dzięki czemu skóra staje się promienna, nawilżona i gładka.

7. Rutyna też może być przyjemna!

Jeśli zaplanujesz aktywność fizyczną w swoim tygodniowym planie, poczujesz się odprężona, pełna energii, a do tego spokojna, że ćwiczenia nie wpłyną negatywnie na Twój tryb życia. Włączenie pewnych czynności do codziennej rutyny może także poprawić jakość Twojej cery. W boxie BeGlossy „Move Your Body” znajdziesz jeden z pięciu kremów marki Shecell Dermatologic. Jeśli sumiennie wypełniłaś Profil Piękności,

8. Drobne gesty są ważne

Po treningu postaw na delikatny makijaż, który doda Ci pewności siebie. W boxie BeGlossy „Move Your Body” znalazła się matowa pomadka My Matte Lip Ink Matte Liquid Lipstick od GOLDEN ROSE. Zapewnia ustom doskonałe pokrycie kolorem i ultra matowe wykończenie. Lekka formuła w delikatny sposób pokrywa usta cienką i gładką warstwą koloru, pozostawiając miękkie, matowe wykończenie.

Mamy nadzieję, że tak jak my poczułyście motywację i dodajecie trening do swojego tygodniowego harmonogramu. Z boxem „Move Your Body” będzie on jeszcze przyjemniejszy!

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (20 głosów, średnia: 4,95 z 5)
zapisuję głos...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany