Ajurweda – indyjski sposób na urodę i zdrowie

Harmonia duszy i ciała, dzięki której zachowujemy zdrowie i urodę. Tak w jednym zdaniu opisać można to, czym jest ajurweda. Ten system medycyny indyjskiej, mający już ponad 5 tysięcy lat nadal sprawia, że czujemy się i wyglądamy świetnie. To dlatego coraz więcej ekspertów mówi o pielęgnacji inspirowanej ajurwedą.

Łagodne, harmonijne tony zapachowe, roślinne kosmetyki, oleje i tajemnicza atmosfera to podstawa zabiegów ajurwedyjskich. Dzięki nim uzyskać można spokój, zadbać o wygląd, a nawet pozbyć się niektórych, przykrych dolegliwości. Poniżej przedstawiamy kilka najbardziej znanych zabiegów, a właściwie rytuałów ajurwedyjskich.

Pozbyć się stresu

Wzmocnienie pamięci
i koncentracji, poprawa kondycji skóry, redukcja stresu i zbawienny wpływ na system nerwowy to główne zalety jednego z najbardziej znanych zabiegów ajurwedyjskich, czyli masażu na trzecie oko. Polega on na rytmicznym wylewaniu ciepłego, leczniczego oleju na czoło. – Według medycyny ajurwedyjskiej podstawą dobrego samopoczucia i wyglądu jest równowaga energii – tłumaczy Karolina Witkowska, ekspert SPA w Hotelu Mikołajki. – Rytuał ten dostarcza nie tylko wartościowych substancji. Przede wszystkim ma bardzo dobry wpływ na układ nerwowy, dzięki temu, że wprowadza w stan głębokiego relaksu, a nawet transu – dodaje.

Walczyć z nadwagą

Osoby walczące z nadwagą i cellulitem decydują się zazwyczaj na Udvartane, czyli zabieg pudrowy. Ten peeling na całe ciało, wykonywany jest przy pomocy specjalnych proszków z ziół, co wzmacnia i poprawia napięcie tkanek. Stosowany jest także w przypadku drobnych niedoskonałości skórnych, dzięki swemu wygładzającemu działaniu. Podobnie jak wszystkie zabiegi ajurwedyjskie działa kompleksowo, jednocześnie odprężając i relaksując.

Na piękne oczy

Wiele godzin spędzanych przy komputerze, niewystarczająca ilość snu, zmęczenie. To główne przyczyny nienajlepszego wyglądu naszych oczu. – Zabieg Netra wykonywany jest przy pomocy aktywnych roślinnych składników i kryształów górskich – tłumaczy Karolina Witkowska, ekspert SPA w Hotelu Mikołajki. – W ten sposób usuwamy oznaki zmęczenia w postaci cieni i opuchlizn, zapewniamy uczucie świeżości, a także nadajemy oczom młodzieńczy, wypoczęty wygląd – dodaje.Zabieg Netra  stosowany systematycznie poprawia również widzenie oraz pomaga zwalczać zmarszczki wokół oczu.

Piękna twarz, dłonie i stopy

Indywidualnie dostosowany do potrzeb konkretnego typu skóry zabieg Royal oczyszcza i regeneruje. Składa się z masażu twarzy, szyi i dekoltu oraz kąpieli i masażu stóp i dłoni. Pobudza mikrocyrkulację i przepływ limfy, polepszając tym samym koloryt skóry, jej nawilżenie i elastyczność. Dzięki temu możemy zapobiegać powstawaniu zmarszczek i dodać twarzy blasku.

Odżywiona skóra

Szorstka, sucha skóra to problem wielu osób. Odżywczy zabieg ajurwedyjski Kumari  odżywia,  ujędrnia i uelastycznia. – Specjalna linia kosmetyków sprawia, że skóra staje się odżywiona i wzmocniona zostaje jej naturalna odporność – tłumaczy Karolina Witkowska, ekspert SPA w Hotelu Mikołajki – W ten sposób zwiększamy naturalną odporność skóry w miejscach, które narażone są na rozstępy i zwiotczenia. Również w przypadku kobiet w ciąży – dodaje.

Adaptogeny – czym są? Jak je stosować?