ABC wiedzy na temat letniej fotoprotekcji: Słońce – Twój letni sprzymierzeniec i ukryty przeciwnik

Słońce to synonim wakacyjnej radości: złocista opalenizna, energia, piękne wspomnienia. Światło słoneczne pobudza produkcję serotoniny, czyli hormonu szczęścia, poprawia nastrój i motywuje do działania. Promienie UV mają także ważną funkcję biologiczną — wspierają naturalną syntezę witaminy D, która wzmacnia odporność, wpływa na mineralizację kości i ogólną kondycję organizmu.

Jednak to, co daje nam energię i piękny koloryt skóry, może być jednocześnie jej największym wrogiem. Nadmierna i niekontrolowana ekspozycja na słońce prowadzi do wielu niepożądanych skutków, takich jak fotostarzenie (przyspieszone powstawanie zmarszczek i utrata jędrności), przebarwienia, osłabienie bariery hydrolipidowej skóry, a w skrajnych przypadkach — nawet zmiany nowotworowe.

Dlatego właśnie ochrona przeciwsłoneczna powinna być fundamentem letniej (i całorocznej!) pielęgnacji, a nie tylko sezonowym dodatkiem do plażowej torby. Stosując kremy z filtrem, możemy cieszyć się słońcem bez ryzyka i zadbać o piękny wygląd skóry na długie lata.

Jakie filtry wybrać? Co oznacza SPF? Jak stosować ochronę, by była naprawdę skuteczna? Razem z ekspertem rozwiewamy wątpliwości i podpowiadamy, jak mądrze korzystać ze słońca.

SPF, czyli moc fotoprotekcji

SPF to skrót od angielskiego określenia Sun Protection Factor. Oznacza wskaźnik ochrony przeciwsłonecznej, czyli moc, z jaką dany produkt zabezpiecza skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UVB. W praktyce informuje nas, jak długo możemy przebywać na słońcu bez ryzyka poparzenia, w porównaniu do sytuacji, gdy nie stosujemy żadnej ochrony.

Na przykład: jeśli bez ochrony zaczerwienienie skóry pojawia się po 10 minutach, krem z SPF 30 teoretycznie przedłuża ten czas 30-krotnie, czyli do około 300 minut. Oczywiście w praktyce czas ten zależy także od intensywności promieniowania, pory dnia, aktywności i ilości nałożonego produktu.

Eksperci podkreślają, że podczas ekspozycji na słońce na naszą skórę działają dwa główne rodzaje promieniowania ultrafioletowego — UVA i UVB.

• UVB to fale o średniej długości, odpowiedzialne za efekt „opalania” oraz za powstawanie rumienia i poparzeń słonecznych. Choć docierają tylko do warstwy naskórka, ich nadmiar może uszkadzać DNA komórek skóry, zwiększając ryzyko nowotworów, w tym czerniaka. UVB są najbardziej intensywne w godzinach okołopołudniowych (między 10:00 a 15:00) i to one odpowiadają za sezonowe opalanie.
• UVA to fale długie, które przenikają znacznie głębiej, aż do skóry właściwej. To one odpowiadają za degradację kolagenu i elastyny — białek budujących podporę dla skóry — co skutkuje przedwczesnym starzeniem, pojawianiem się zmarszczek, przebarwień, utratą jędrności i reakcjami alergicznymi. UVA są obecne przez cały rok, niezależnie od pogody, i stanowią aż 95% całego promieniowania UV docierającego do powierzchni Ziemi. Mogą przenikać przez szyby i chmury, dlatego ochrona przed nimi jest ważna także w pochmurne dni czy podczas jazdy samochodem.

– Dla pełnej ochrony należy wybierać produkty z foto protekcją skierowaną w stronę promieni UVA i UVB. Pamiętajmy, że należy chronić skórę przez cały rok – nie tylko latem, choć oczywiście w tym okresie to absolutny must-have – mówi Agnieszka Kowalska, Medical Advisor, ekspert marki SOLVERX®. – Wskaźnik SPF określa, jak długo dany filtr zapewnia naszej skórze ochronę przed promieniowaniem UVB. Dla określenia,  jak długo będzie chronił nas dany filtr, należy pomnożyć liczbę minut, po których występuje u nas reakcja na słońce bez foto protekcji przez liczbę określoną przez SPF. A zatem, jeśli bez filtra nasza skóra zmienia lekko kolor po 15 minutach, to z filtrem SPF 20 – ta reakcja wystąpi w przybliżeniu po 300 minutach – dodaje.   

Kto potrzebuje wysokiej ochrony?

Oznaczenie SPF 50+ świadczy o bardzo wysokim poziomie ochrony. Kosmetyk z takim faktorem przeciwdziała średnio nawet 98 procentom promieniowania UV. Specjaliści podkreślają, że tak mocne filtry są zalecane nie tylko dzieciom, osobom starszym oraz tym z nas, którzy mają jasną i wrażliwą cerę. Zdaniem ekspertów po kosmetyki oznaczone symbolem SPF 50+ powinny sięgać wszystkie osoby, dla których profilaktyka przeciwstarzeniowa stanowi istotny element codziennej pielęgnacji.

Jak stosować ochronę przeciwsłoneczną?

Kosmetolodzy wskazują na kilka zasad. Po pierwsze: systematyczne działanie.

– Włączmy produkty z ochroną przeciwsłoneczną do codziennego rytuału pielęgnacyjnego. Nie ograniczajmy fotoprotekcji do aplikacji kosmetyku z SPF podczas pobytu na plaży. Kosmetyki z wysokim SPF powinny towarzyszyć nam każdego dnia i stanowić bazę pod makijaż – mówi Agnieszka Kowalska.

– Po drugie: wybierajmy multifunkcjonalne produkty, czyli takie, które jednocześnie chronią i pielęgnują, np. Krem do twarzy SOLVERX SPF 50+ z linii Sensitive Skin z kompleksem z piwonii i trehalozy, który nawilża, regeneruje i działa antyoksydacyjnie lub Mgiełkę do twarzy i ciała SPF 50+ z witaminą E, która wspiera barierę ochronną skóry. Pamiętajmy, że produkty przeciwsłoneczne należy regularnie reaplikować. Nakładajmy je  codziennie rano jako bazę pod makijaż. W przypadku stałej ekspozycji skóry na słońce, np. na plaży czy podczas uprawiania sportów na świeżym powietrzu krem z SPF 50+ aplikujmy do 2 do 3 godzin i dodatkowo po każdej kąpieli – dodaje.

SOLVERX® SENSITIVE SKIN Krem do twarzy SPF 50+

 Krem do twarzy nawilżająco – regenerujący przeznaczony do skóry wrażliwej i naczynkowej z bardzo wysoką ochroną SPF 50+ do całorocznego stosowania. Odpowiedni dla dorosłych i dzieci od 3 roku życia. Bardzo wysoka zawartość filtrów SPF 50+ gwarantuje niezawodną ochronę skóry przed promieniowaniem UVA i UVB. Kompleks z piwonii i trehalozy zapobiega procesowi fotostarzenia się skóry. Ponadto takie połącznie neutralizuje wolne rodniki i zapewnia ochronę DNA komórek skóry przed niekorzystnym działaniem promieni słonecznych.

Pojemność: 50 ml,

Cena: 38 zł

SOLVERX®  Ochronna mgiełka do twarzy i ciała SPF 50+

Transparentna mgiełka ochronna SPF to lekka i niewidoczna formuła, która zapewnia wysoką ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB. Wzbogacona witaminą E, chroni skórę przed fotostarzeniem i wspiera jej naturalną barierę ochronną.

Pojemność: 150 ml,

Cena: 69 zł

Linię uzupełniają: Ochronny krem do twarzy SPF 50+ – 32 zł/ 50 ml; Ochronny balsam do ciała – 50 zł/150 ml

O marce SOLVERX

SOLVERX® to dermokosmetyki, których zadaniem jest zapewnienie komfortu skórze wrażliwej i atopowej. Skład kosmetyków oparty jest na innowacyjnie dobranych komponentach, takich jak kwas laktobionowy, glicyryzynowy, ekstrakt z krwawnika, olej z czarnuszki, olej jojoba, olej z wiesiołka. Dzięki takiemu połączeniu produkty SOLVERX skutecznie oczyszczają i pielęgnują skórę wymagającą, także nadwrażliwą, atopową, z problemami naczynkowymi oraz ze skłonnością do alergii. Marka bazuje na doświadczeniu wywodzącym się z kosmetologii i medycyny estetycznej, od dekady łącząc efektywność z delikatną pielęgnacją.

Więcej informacji: https://solverx.pl/

Nowy standard oczyszczania skóry wrażliwej: poznaj moc glikolipidów