8 symptomów, że pijesz za dużo alkoholu

Z danych Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych wynika, że w ciągu kilku ostatnich lat liczba Polek między 18. a 29. rokiem życia nadużywających alkoholu wzrosła aż dwukrotnie w stosunku do uprzednich statystyk. Pijemy na wieczornych wyjściach ze znajomymi, na zwariowanych domówkach, uroczystościach rodzinnych, a nawet podczas spotkań z koleżankami „na kawie”, rzadko zdając sobie sprawę, że przyjacielskie toasty zamieniają się w poważny problem. Zastanawiasz się czasem, czy Ty też pijesz za dużo alkoholu? Sprawdź czy obserwujesz u siebie 8 charakterystycznych symptomów!

fot. freepik

8 symptomów, że pijesz za dużo alkoholu

Polecamy również: Chcesz być szczęśliwa? Oto 5 zachowań, z którymi powinnaś skończyć!

1. Pijesz „dla kurażu”, żeby czuć się atrakcyjniejsza i zdobyć się na odwagę

Jeżeli bez kilku kolejek nie wyobrażasz sobie imprezowania z ludźmi, którym chcesz imponować albo z mężczyzną, który wpadł Ci w oko, to niebezpieczny sygnał – alkohol w większości przypadków odbiera przecież błyskotliwość, jasność umysłu i refleks, bez których nasz wizerunek może tylko tracić.

2. W centrum każdego Twojego weekendu znajduje się… alkohol

Przeanalizuj w głowie wszystkie weekendy z ostatnich dwóch miesięcy. Czy któryś z nich był wolny od alkoholu? Jeżeli nie, to wyraźny symptom alarmowy!

3. Pierwszy kieliszek alkoholu wypijasz duszkiem

Jeżeli otwierając butelkę (szczególnie w samotności) czujesz silną potrzebę wypicia pierwszego kieliszka na jeden raz, to niepokojący znak, że Twój organizm potrzebuje natychmiastowej dawki alkoholu.

4. Twoi przyjaciele uważają, że masz problem

Podstawowy kłopot z alkoholizmem polega na tym, że osoba nadużywająca alkoholu nie potrafi się do tego przyznać sama przed sobą. Słysząc słowo „alkoholik” wyobrażamy sobie zwykle kogoś w obdartym ubraniu, kto żebrze przed sklepem monopolowym, by zaraz potem kupić sobie najtańszą nalewkę w kartoniku. Tymczasem alkoholikami stają się często ludzie znajdujący się „na szczycie” – biznesmeni, wzięci lekarze, pisarze czy dziennikarze. Jeżeli więc wydaje Ci się, że pijesz tylko „dla rozrywki”, a Twoi znajomi dają Ci do zrozumienia, że jest zupełnie inaczej, posłuchaj ich!

Zobacz także: Ile alkoholu może wypić kobieta w ciąży?

5. Twoja „alkoholowa granica” tolerancji jest wyższa niż u innych

Jeżeli podczas wspólnego wznoszenia toastów ze znajomymi zauważasz, że masz „twardszą głowę” niż pozostali i możesz spokojnie pić kolejne drinki czy shoty, podczas gdy Twoje koleżanki dosłownie słaniają się na nogach, to nie jest powód do dumy ani żartów! Zamiast umawiać się na alkoholowe wyścigi, przeanalizuj swoją sytuację i poszukaj możliwości leczenia!

6. Będąc w sklepie świadomie robisz alkoholowe zapasy

W większości naszych supermarketów i osiedlowych sklepików kolorowe alkohole stoją na półkach i w lodówkach niczym słodkie cukierki, zachęcające do tego, by po nie sięgnąć. Ich dostępność zachęca do kupowania i odbiera ewentualne wątpliwości, jakie moglibyśmy mieć przy codziennych zakupach. Jeżeli czujesz się ofiarą sklepowej promocji alkoholu i przy niemal każdej wizycie w sklepie rozbudowujesz swój barek, robiąc alkoholowe zakupy na „bliżej nieokreśloną okazję”, to może być symptom choroby alkoholowej!

7. Zaczynasz nosić mocniejszy makijaż

Coraz częściej budzisz się z kacem, opuchniętą twarzą i wielkimi workami pod oczami po nieprzespanych alkoholowych nocach, przez które nagle dostrzegasz konieczność kupowania trwalszych i lepiej kryjących fluidów? Zaczynasz sięgać po kolorowe kosmetyki do make-up’u, na które wcześniej nawet byś nie spojrzała, byle tylko ukryć efekty picia. Nie lekceważ tego sygnału!

8. Pijesz alkohol w samotności, próbując różnych kluczy

Czy zdarza Ci się ustalać dla siebie samej „klucz” według, którego będziesz pić alkohol podczas kolejnego samotnego wieczoru? Czy jesteś w stanie przestrzegać ustalonego limitu? Jeżeli nie, udaj się do specjalisty, grupy wsparcia, zadzwoń na specjalną linię lub skontaktuj się z ośrodkiem odwykowym zanim Twój problem przybierze na sile.

Pamiętaj, nadużywanie alkoholu jest poważną chorobą, która nie tylko zrujnuje Ci zdrowie, ale także przyczyni się do zerwania stosunków z przyjaciółmi i zniszczenia więzi rodzinnych! Poszukaj pomocy i pozwól sobie pomóc!