3 sposoby na przygotowanie stóp do wiosny

Powoli nadchodzi ten cudowny moment w roku, gdy ciepłe swetry i grube rajstopy chowamy w głębi szafy, a długie kozaki i śniegowce wędrują do piwnicy. Na ich miejscu z radością witamy zwiewne sukienki i odkryte sandałki… No właśnie, sandałki! Czy Twoje stopy są już na nie gotowe? Sylwia Śląskiewicz, podolog z kliniki FootMedica, podpowiada jak zregenerować stopy na wiosnę.

fot. © Agnieszka Pastuszak – Maksim | Dreamstime Stock Photos

1. Przygotowanie stóp do wiosny – Zaprzyjaźnij się z dobrym kremem

Nie oszukujmy się, zima to dla nas świetny czas, aby odpocząć od malowania paznokci u stóp czy ścierania martwego naskórka na piętach. Nawet, jeśli staramy się tego nie zaniedbywać, robimy to znacznie rzadziej niż latem, kiedy nasze nogi są prawie cały czas widoczne.
Swoje przygotowania do wiosny zacznij od wprowadzenia (lub przywrócenia) dobrych, codziennych nawyków. Koło łóżka postaw sprawdzony krem do stóp, dzięki czemu przed spaniem zawsze będziesz pamiętać o ich nawilżeniu. Przyłóż się do wmasowania specyfiku w skórę, a zapewnisz sobie jednocześnie masaż pobudzający krążenie krwi w zmęczonych stopach. Przy doborze kremu, zwróć uwagę na jego skład. „Najlepszy będzie taki, który zawiera zarówno substancje aktywne (np. masło shea czy aloes), jak i pomocnicze wyciągi roślinne (olejek z drzewa herbacianego, lawenda)” – radzi Sylwia Śląskiewicz z kliniki FootMedica.
Jako kobiety jesteśmy wiecznie zabiegane i zawsze robimy kilka rzeczy jednocześnie, dlatego też tak bardzo uwielbiamy kosmetyki kompaktowe, typu 3 w 1. Jednak wklepywanie tego samego balsamu w stopy, co w pozostałe części ciała, nie jest dobrym pomysłem. Nawilżając stopy, staraj się używać kremu przeznaczonego tylko i wyłącznie do tego celu.

2. Przygotowanie stóp do wiosny – Pożegnaj martwy naskórek

Systematyczne ścieranie martwego naskórka to sposób na pożegnanie się z brzydkimi zrogowaceniami. Skóra robi się szczególnie szorstka na piętach, a próbując ją zmiękczyć, najczęściej sięgamy po pumeks. Pierwszym krokiem do pięknych stóp wiosną jest… wyrzucenie tej nieskutecznej, pełnej bakterii i drobnoustrojów kostki! Czego możemy w takim razie użyć w drodze do gładkich stóp? „Najlepiej sprawdza się przy tym drobnoziarnista, papierowa lub szklana tarka. Jednak należy także pamiętać, że zabiegu ścierania martwego naskórka nie powtarzamy codziennie, lecz średnio co 3 tygodnie i robimy to stosunkowo delikatnie.” – przestrzega Sylwia Śląskiewicz, podolog.

Nieco częściej, bo raz w tygodniu, możemy za to stosować peelingi. Zapomnijmy jednak o modnych ostatnio skarpetkach złuszczających. Coraz więcej pacjentek odwiedza gabinety podologiczne z powodu rozległych poparzeń i podrażnień na wierzchniej stronie stopy, gdzie skóra jest bardzo delikatna i nie wymaga złuszczania.

3. Przygotowanie stóp do wiosny – Oddaj swoje stopy w ręce specjalisty

Gabinety kosmetyczne proponują szeroką gamę usług, w tym pedicure. Ten zabieg wybieramy zazwyczaj ze względu na paznokcie – kosmetyczka nadaje im odpowiedni kształt
i ładnie maluje płytkę według naszych upodobań. Przygotowując się do sezonu odkrytych butów warto jednak zdecydować się na pedicure podologiczny, który zapewni naprawdę długotrwałe efekty.

Specjalista za pomocą nowoczesnych, sterylnych narzędzi jest w stanie pozbyć się nie tylko martwego naskórka, ale i odcisków oraz modzeli – zmian skórnych mniej bolesnych niż odciski, ale równie uciążliwych. Zbada także kondycję naszych paznokci oraz pięt, a w razie wystąpienia jakiegokolwiek problemu, zaleci odpowiednią kurację. O stopniu zaawansowania zabiegu może świadczyć też jego czas – pedicure podologiczny może trwać nawet 1,5 godziny, zaś powierzchowny pedicure kosmetyczny zazwyczaj nie przekracza 40 minut. Koszt pierwszego zabiegu to 120-170 złotych.

Dzięki tym trzem prostym sposobom nie będziesz mogła nadziwić się, jak gładka jest skóra na Twoich stopach. Teraz sandałki Ci już niestraszne!

Konsultacje: 

FootMedica Klinika Zdrowej Stopy to centrum badania i leczenia stóp. FootMedica kompleksowo zajmuje się diagnostyką, leczeniem, zabiegami terapeutycznymi oraz profilaktyką zaburzeń w obrębie stopy. Posiada wieloletnie doświadczenie w wykonywaniu indywidualnych wkładek ortopedycznych. Doskonała jakość i cechy materiałów, na których bazuje, w połączeniu z posiadaną wiedzą o zasadach korekcji przynosi doskonałe rezultaty diagnostyczno – lecznicze. FootMedica posiada gabinety w Warszawie, Kielcach oraz Busku Zdroju.

http://www.footmedica.pl/