Napój spalający tłuszcz na odchudzanie z imbirem. 3 proste przepisy na płaski brzuch!
Spis treści:
Imbir jest jednym z najlepszych sojuszników osób, które chcą schudnąć i pozbyć się tłuszczu z brzucha. Napój spalający tłuszcz z imbirem, dodatkiem pomarańczy czy kardamonu to MUST HAVE dla tych z nas, które chcą zawalczyć z „oponką”. Napoje a także herbaty z imbirem – zdaniem ekspertów – pobudzają metabolizm, co powoduje szybkie spalanie kalorii. Ludzie, którzy często używają imbir, szybko odczuwają sytość w czasie posiłku, dzięki czemu spożywają mniej kalorii. Najskuteczniejszy napój odchudzający powinien zawsze zawierać w składzie imbir. Oto 3 skuteczne przepisy na napój z imbiru na odchudzanie i spalanie tłuszczu.
Pamiętajmy, że w procesie odchudzania, nie wystarczy samo picie herbaty imbirowej, zaleca się również, aby jeść zdrowo i uprawiać sport.
UWAGA! Kobiety w ciąży lub karmiące a także chorujące na przewlekłą chorobę przewodu pokarmowego powinny unikać imbiru.
Istnieje wiele sposobów na przygotowanie herbaty imbirowej – dziś będę proponujemy 3 napoje imbirowe na odchudzanie i spalanie tłuszczu na brzuchu.
1. Napój spalający tłuszcz z imbirem na odchudzanie – Najprostsza woda imbirowa
Do 1 litra wrzątku wrzuć ok 4-5 cm pokrojonego korzenia imbiru i gotuj na małym ogniu pod przykryciem przez 15 min. Ostudź i przecedź przez sitko. Taką wodę imbirową pij przez cały dzień.
Jeśli nie masz dostępu do ekologicznego imbiru, możesz go sama wyhodować z kłącza. Oto przepis:
Jak wyhodować imbir w domu – prosty przepis
2. Napój spalający tłuszcz na odchudzanie z imbirem, cytryną i pieprzem cayenne
4 cm imbiru zetrzyj na drobnej tarce a następnie przez gazę wyciśnij z tej papki sok. Ten sok dodaj do szklanki letniej wody. Następnie dodaj sok z 1 świeżo wyciśniętej cytryny oraz odrobinę pieprzu cayenne. Najlepiej pić od razu po przyrządzeniu
Ten napój nie tylko spala tłuszcz, ale i oczyszcza organizm.
Dowiedz się więcej na temat imbiru i poznaj inne przepisy odchudzające na dania z imbirem:
Dobroczynny imbir – przepisy na dania z imbirem
3. Napój na odchudzanie i spalanie tłuszczu z imbirem i dodatkiem pomarańczy
Zmiksuj w blenderze 1/2 łyżki drobno posiekanego imbiru, 60 g liści mięty i szczyptę mielonego kardamonu. Tak powstałą mieszankę zalej wrzątkiem. Po 30 minutach mieszanka się zaparzy, dodaj 85 ml soku z cytryny oraz 50 ml soku pomarańczowy. Możesz dodać odrobinę miodu do smaku.
Pamiętaj: dietetycy zalecają picie nie więcej niż 2 litrów herbaty imbirowej w ciągu dnia. Imbirowa herbata pomaga, by nie czuć głodu, a przy połączeniu jej z właściwym odżywianiem, waga spadnie szybciej. Nie należy oczekiwać natychmiastowego efektu – musi minąć co najmniej miesiąc, aby zauważyć działanie herbaty.
Masz problem z cellulitem na brzuchu, biodrach i udach? Sprawdź skuteczność tych produktów:
TOŁPA, DERMO BODY CELLULITE
Działa kiedy Ty śpisz, a metabolizm komórkowy jest wtedy najintensywniejszy.
Collistar, Attivi Puri Kapsuły Antycellulitowe
Antycellulitowe kapsuły na bazie kofeiny i escyny, działanie szokowe.
Jeśli szukasz soku spalającego tłuszcz – przeczytaj o właściwościach aloesu:
Sok z aloesu. Poznaj jego właściwości i zrób domowy eliksir młodości!
Oceń ten artykuł:
(292 głosów, średnia: 4,56 z 5)
zapisuję głos...
Słyszałam już kiedyś o dobroczynnych właściwościach herbaty imbirowe ale jeszcze nigdy nienpronowalam jej pić. Czytając o jej właściwościach widać że warto ja pić.
Imbir ma bardzo wiele zastosowań i na wiele chorób pomaga. Ja korzystam z jego właściwości przeciwzapalnych i pijam herbatkę i imbirem na stawy.
Uwielbiam imbir, zazwyczaj dodaję go sobie ot tak z chęci a nie z powodu czysto zdrowotnych bądź w celu odchudzania, ale dobrze wiedzieć, że ma dużo dobrych właściwości :).
niestety imbiru nie polecam na wrażliwy żołądek
Każdy sposób jest dobry, a herbatkę imbirową najbardziej lubię pić zimą, bo ma moc rozgrzewania zziębniętego ciała i umysłu.A może czas by pić ją i latem?
Imbir bardzo rozgrzewa, nie pijam takich wód latem, ale jako dodatek do zimowej herbaty jak najbardziej pasuje. Chętnie wyprobuje zimą 🙂
Coraz więcej i głośniej o naturalnych pomagierach w odchudzaniu. Osobiście sceptycznie podchodzę do tych rewelacji, samo picie nie wystarczy, jeśli się będzie sączyć te wszystkie specyfiki leżąc przed telewizorem i nic nie robiąc. Ale oczywiście kto chce niech próbuje.
Ja od jakiegoś czasu piję herbatę Active Burn z Big Active – świetnie pomaga wytopić tłuszcz z brzucha. Oczywiście w połączeniu z dietą i aktywnością fizyczną efekty są najlepsze, ja już widzę zmianę 🙂
Ja niestety nie przepadam za herbatami imbirowymi, ale imbir jako dodatek do potraw często używam, a jak ma takie cudowne właściwości może zacznę częściej po niego sięgać.
uwielbiam herbatkę z imbirem i imbirówkę oczywiście:)
Alser a próbowałaś pozostałych herbat z tej serii? Która jest najsmaczniejsza? Wolę takie bardziej orzeźwiające, niż ziołowe.
Na szczęście nie mam potrzeby odchudzania się, ale imbir dodaję od czasu do czasu do potraw i niektórych napojów przez cały rok. Imbir cały czas na okrągło jest w mojej lodówce, ale używam go z rozsądkiem, aby poprawić smak potraw i napojów, w tym nawet kawy. A jaki krupnik jest dobry z dodatkiem imbiru. To dobroczynny dla naszego organizmu korzeń i warto po niego sięgać nie tylko w celach odchudzania się.
Proste sposoby najlepsze w połączeniu z odpowiednia dietą i ruchem samo picie wody nic nie da
Niestety nie przepadam zbytnio za imbirem 🙁
to tak jak ja
Uwielbiam imbir ale w potrawach . próbowałam robić te herbatki , jednak już sam ich zapach mnie zabija i po prostu nie jestem w stanie ich wypić , a szkoda ….
nie lubię imbiru
Gdy zaczynają się pierwsze jesienne chłody jest to dla mnie znak, że czas zaopatrzyć się w większą ilość korzenia imbiru. Jeszcze kilka lat temu kupienie w Polsce świeżego imbiru było prawdziwym problemem. Teraz jest łatwo dostępny – można go kupić w supermarketach, a nawet w sklepikach z warzywami w małych miasteczkach. To bardzo dobrze, ponieważ jest to jedna z najzdrowszych przypraw świata.
Tak twierdzą chińscy lekarze oraz specjaliści Ajurwedy, którzy jednomyślnie uważają imbir za prawdziwy cud natury. Mój nauczyciel Ajurwedy dr. Shiva twierdzi, że na temat wyjątkowych, prozdrowotnych właściwości imbiru można napisać całą książkę, a i tak nie wyczerpie się całego spektrum jego możliwości!
Większość osób już wie, że imbir działa rozgrzewająco, więc jest niezastąpionym remedium na wychłodzenia i przeziębienia. Obowiązkowo powinien gościć w naszej kuchni od września, aż do końca marca. Nie tylko rozgrzewa, ale jest bogaty również w substancje antybakteryjne, antywirusowe i przeciwzapalne!
Oleje znajdujące się w imbirze, zwane geraniolami posiadają właściwości antybakteryjne i przeciwgorączkowe. Najnowsze badania dowodzą również, że to właśnie geraniole powodują, że ma on właściwości zwalczania nowotworów.