166 minut dziennie. Na co naprawdę tracimy czas w telefonie?
Otwieramy oczy i… odruchowo sięgamy po telefon. Każdego dnia spędzamy w nim średnio 166 minut – między scrollowaniem, „szybkim” sprawdzeniem powiadomień a spontanicznymi zakupami z feedu. Zobacz, które nawyki naprawdę kradną nam czas – i jak sprytnie odzyskać choć część dnia bez rezygnowania z ulubionych aplikacji.
Smartfon to dziś nie tylko urządzenie – to osobisty organizer, budzik, aparat, portfel, przewodnik po trendach i… ratunek w kolejce. W ostatnich latach relacja kobiet z technologią przeszła metamorfozę. Zobacz, jak wygląda to w liczbach – i w życiu – tu i teraz.

fot. freepik
Kobiety i smartfony — jak zmienił się ich stosunek do technologii
Znaczna większość kobiet nie wyobraża sobie życia bez smartfonu. Urządzenia mobilne stały się nieodłącznym elementem codzienności — badania z 2024 roku pokazują, że 74% kobiet sprawdza komórkę zaraz po przebudzeniu, a przed snem sięga po nią jeszcze więcej (Deloitte, 2024). Co ciekawe, kobiety częściej niż mężczyźni wpadają w problematyczne używanie smartfonów — 26% kobiet vs 21% mężczyzn (UTM University of Toronto, 2024).
„Doskonały sposób na czas” – co robimy w telefonie
Średnio kobiety spędzają na smartfonie 166 minut dziennie, podczas gdy mężczyźni 154 minuty (Addiction Help, 2025). Telefon stał się gwarancją, że „zawsze jest co robić” – zwłaszcza w chwilach czekania czy w przerwach między obowiązkami. Poza komunikacją, najczęstsze aktywności to media społecznościowe (z których 58% użytkowników korzysta codziennie), wiadomości tekstowe i zakupy online (Talkwalker, 2025).
Media społecznościowe – królestwo zaangażowania
Krajobraz mediów zmienił się radykalnie. 72% kobiet korzysta z social mediów przez smartfon, a najczęściej odwiedzane platformy to Instagram i TikTok (Martech Zone, 2024). Pinterest to z kolei przestrzeń wyjątkowo „kobieca”: 69,5% jego użytkowników stanowią kobiety (Metricool, 2025), a globalnie to aż 70,3% (The Social Shepherd, 2025). Co ważne dla marek – Pinterest shoppers wydają o 80% więcej niż użytkownicy innych platform (Metricool, 2025; Hootsuite, 2024).
I jeszcze jeden znak czasu: 55% kobiet na TikToku robi kupuje impulsywnie bezpośrednio w aplikacji. Social commerce rośnie i realnie przekłada się na decyzje zakupowe (Impulse Buying Statistics, 2025).
Zakupy w mobilnym świecie – szybko, sprytnie, po swojemu
Preferencje zakupowe kobiet wyraźnie przesunęły się w stronę mobile. 67% kobiet woli kupować przez smartfon (vs 54% mężczyzn) (Mobile eCommerce Statistics, 2025), a 75% wybiera zakupy online, bo oszczędzają czas (Capital One Shopping, 2025). Moda? Dziś to domena telefonu: aż 70% transakcji modowych odbywa się mobilnie (Best Colorful Socks, 2025).
Kobiety lubią też sam proces kupowania – zapisują inspiracje i listy życzeń, zbierają kupony w aplikacjach (prawie 50% korzysta z nich regularnie) i tworzą listy zakupowe. W UE 46% kobiet kupuje online odzież, obuwie i akcesoria – to najpopularniejsza kategoria (Eurostat, 2025).
Socjalne impulsy i kupony – kiedy feed kusi (i działa)
Impulsy zakupowe inspirowane social mediami stają się normą. 48% użytkowników przyznaje, że kupiło spontanicznie produkt, który zobaczyli w swoim feedzie (Impulse Buying Statistics, 2025). Średnio wydają na to około 754 USD rocznie (Impulse Buying Statistics, 2025). Wrażliwość na marketing społecznościowy jest też wyższa u kobiet: 55% z nich deklaruje znaczący wpływ social mediów na decyzje zakupowe, przy 45% mężczyzn (Armgpublishing, 2025).
Nowe wymiary doświadczenia: QR-kody, SMS i aplikacje
Kobiety są aktywniejsze w skanowaniu QR-kodów: 57% skanerów to kobiety (vs 43% mężczyzn) (QR Code Statistics, 2025). SMS z kolei trzyma formę jak mało co: 75% konsumentów woli promocyjne treści właśnie w wiadomościach tekstowych (Amraan Delma, 2025), open rate sięga 98% (Infobip, 2025), a wiadomości są czytane średnio w 3 minuty od dostarczenia (Accio, 2025).
Postać współczesnej kupującej: świadoma, szybka, wymagająca
Dzisiejsza konsumentka jest elastyczna i świetnie „ogra” technologię. Decyzje zakupowe podejmuje i emocjonalnie, i racjonalnie: ogląda filmy produktowe, czyta recenzje i opinie, porównuje oferty. Ponad połowa kobiet sprawdza informacje o towarze na smartfonie jeszcze zanim zapyta sprzedawcę, a po zakupie chętnie dzieli się zdjęciami w social mediach — robi tak ok. 52% kobiet vs 35% mężczyzn (Talkwalker, 2025).
W praktyce oznacza to pełne wykorzystanie narzędzi: od rekomendacji AI, przez opinie społeczności, po wizualne wyszukiwanie na Pinterest i szybkie koszyki z TikToka — wszystko po to, by znaleźć „ten właściwy” produkt.

