Zdrowie poradnik - zdrowy styl życia

Poradnik zdrowie i zdrowy styl życia – tutaj znajdziesz artykuły eksperckie dotyczące szeroko pojętego zdrowia. Opisujemy badania, dolegliwości i sposoby leczenia różnych chorób. Nie zapominamy o profilaktyce. Prezentujemy nowinki medyczne oraz najnowsze osiągnięcia w dziedzinie leków i suplementów diety. Rozbudowany dział dotyczący zdrowego jedzenia pomoże Wam zachować zdrowie i witalność na długie lata wspomaganą zasadami zdrowego odżywiania. Opisujemy także jak zajść w ciążę, popularne choroby wieku dziecięcego oraz sprawdzone sposoby na ból z przepisów dziadków – między innymi domowe sposoby na ból gardła, ból zęba. Sprawdź nasze porady pisane przez ekspertów – ale przystępnym i łatwym do zrozumienia języku.

5 kroków do szczupłej sylwetki na wiosnę

5 kroków do szczupłej sylwetki na wiosnę

Piękna, szczupła na wiosnę? Myślisz, że to niemożliwe? Zbyt wiele kilogramów przybyło Ci przez długie, leniwe, zimowe wieczory, a postanowień noworocznych nie udało się zrealizować? Głowa do góry. […]

Masaż Shiatsu, czyli moc zdrowego ucisku

Masaż Shiatsu, czyli moc zdrowego ucisku

Europejczycy od wieków korzystają z mądrości dalekowschodniej medycyny i technik relaksacyjnych. Przekonali się bowiem o ich dobroczynnych skutkach. Jedną z nich jest coraz popularniejszy w Polsce masaż shiatsu, […]

Relaks dla duszy i ciała ? domowe SPA

Relaks dla duszy i ciała ? domowe SPA

Dość często po ciężki dniu czujemy się zmęczone i obolałe. Naszym jedynym marzeniem jest wreszcie odpocząć i szybko zregenerować siły oraz przynieść ulgę obolałym stopom. Warto wtedy wygospodarować […]

Mabelle ? Dojrzałe piękno

Mabelle ? Dojrzałe piękno

Klimakterium, podobnie jak dojrzewanie, to szczególny czas dla kobiety. W tym okresie jej ciało przechodzi hormonalną metamorfozę, a odzwierciedleniem zachodzących zmian jest fizjologiczne i emocjonalne rozregulowanie organizmu. Aby […]

Medycyna naturalna czyli alternatywne formy leczenia

Medycyna naturalna czyli alternatywne formy leczenia

Medycyna naturalna czyli alternatywne formy leczenia Napięte mięśnie, bóle stawów, migreny to dolegliwości, które odczuwamy bardzo często. Zazwyczaj ignorujemy je lub staramy leczyć się sami, łykając garść tabletek […]

Jak zaradzić problemom z bezsennością

Jak zaradzić problemom z bezsennością

Łóżko powinno nam służyć jako miejsce do spania i ewentualnych igraszek z partnerem. Jak często jednak łóżko staje się niemym obserwatorem naszych zmagań z bezsennością? Czy znacie to […]

Lakroft – sposób na zmęczone oczy

Lakroft – sposób na zmęczone oczy

Problemy wynikające z niedoboru ilości łez i/lub zaburzenia ich składu są określane jako zespół suchego oka. Dolegliwość ta dotyczy niemal 30% osób dorosłych. Nasila ją praca przy komputerze […]

Zdrowe chodzenie w butach MBT

Zdrowe chodzenie w butach MBT

Filozofia slow food & healthy life (?wolnego? jedzenia i zdrowego stylu życia) jest coraz silniejsza na Zachodzie. Życie zgodnie ze sobą, wsłuchanie się w siebie i swoje potrzeby […]

Słoiczki dla niemowląt ? zdrowie czy wygoda?

Słoiczki dla niemowląt ? zdrowie czy wygoda?

Opieka nad dzieckiem wymaga pełnego zaangażowania. Pranie, sprzątanie, spacery i zabawy zajmują tak wiele czasu, że kupowanie gotowych obiadków w słoiczkach to rozwiązanie, na które decyduje się coraz […]

Relaks zimową porą

Relaks zimową porą

Zima może być doskonałą porą, by w szczególności zadać o zdrowie i samopoczucie. Warto wykorzystać długie wieczory i oddać się zabiegom relaksacyjnym, które skutecznie poprawią naszą nadszarpniętą zimnem, […]

Padma Basic ? na wzmocienie odporności

Meteorolodzy przestrzegają nas właśnie przed druga falą zimy. A wraz z nią wzrostem ilości przeziębień i gryp. W takiej sytuacji warto pomyśleć o wzmocnieniu naszego układu odpornościowego. Oczywiście […]

Bezdech u niemowlęcia ? porady dla rodziców

Bezdech u niemowlęcia ? porady dla rodziców

Jeśli jesteś młodą mamą, to jedną z twoich największych obaw jest możliwość bezdechu u niemowlęcia. Starsze mamy z pewnością pamiętają, jak w nocy stawały i nadsłuchiwały, czy maluch […]

?>