Porady zdrowotne - problemy i sprawdzone rozwiązania

Antybiotyki przestają działać. Jak temu zapobiec?

Antybiotyki przestają działać. Jak temu zapobiec?

Według raportu European Center for Disease Prevention and Control (ECDC) znajdujemy się w gronie krajów, w których bakterie wykazują szczególnie wysoką oporność na leczenie a antybiotyki przestają działać. Na […]

Aromaterapia na bezsenność

Aromaterapia na bezsenność

Do różnego rodzaju problemów ze snem przyznaje się 2/3 Polaków – tak wynika z badania TNS Polska „Sen Polaków”. Jesteśmy niezadowoleni z jakości swojego snu, czujemy się niewyspani […]

Czujesz suchość w ustach? Nie lekceważ tego!

Czujesz suchość w ustach? Nie lekceważ tego!

Suchość w ustach jest dla Ciebie problemem?  Nie lekceważ tego! Ślina jest bowiem niezbędna do odczuwania przez nas smaku, do przełykania pokarmów  a także do trawienia. Zapobiega ona także […]

5 mitów na temat wątroby

5 mitów na temat wątroby

Wątrobę można porównać w naszym ciele do fabryki, która pracuje 24h na dobę i odbywają się w niej niezliczone procesy. Jest to niezwykle istotny narząd w naszym organizmie. […]

Wrzody żołądka

Wrzody żołądka

Wrzody żołądka to zwykle nadżerka błony śluzowej. Choć w tym miejscu zazwyczaj jest ona dodatkowo chroniona, to jednak zdarza się, że ochrona zostaje przerwana i kwas nadtrawia ścianę […]

Kalendarz profilaktycznych badań kobiet

Kalendarz profilaktycznych badań kobiet

Częstotliwość wykonywania badań profilaktycznych u kobiet zależy od ich wieku. 20-30 latki powinny wykonywać morfologię i OB. co 2 lata, a 30-40 latki co 5 lat. Standardowo paniom […]

Niedoczynność tarczycy – na co musisz uważać

Niedoczynność tarczycy – na co musisz uważać

Niedoczynność tarczycy objawia się najczęściej osłabieniem, zwiększeniem masy ciała czy zaparciami. Przy tym schorzeniu, szczególnie spowodowanemu chorobą Hashimoto, często pojawia się także celiakia, dlatego warto wykonać szybki test […]

Jak usunąć nadmiar wody w organizmie?

Jak usunąć nadmiar wody w organizmie?

Zatrzymanie wody w organizmie zdarza się każdemu, szczególnie często kobietom w drugiej fazie cyklu. Obrzęknięte nogi, dodatkowe kilogramy, uczucie ciężkości. Są jednak na to sposoby! Jak usunąć nadmiar […]

Skuteczne sposoby na chrapanie

Skuteczne sposoby na chrapanie

Chrapanie wpływa na jakość naszego snu, może powodować rozdrażnienie, zmęczenie, zmniejszenie produktywności w pracy, a nawet być problemem w związku. Chrapie nawet 45% z nas i chociaż często […]

1 2 3 21
?>