Oczyszczająca sałatka owocowa
Owocowa sałatka to idealna przekąska po świątecznym przejedzeniu. Jest bardzo smaczna, zdrowa, sycąca, a co najważniejsze – „wymiata” jak miotełka zalegające resztki pokarmu z organizmu. Idealna na lunch lub lekką kolację.
Oczyszczająca sałatka owocowa – składniki:
– 50 dkg jabłek
– 40 dkg grapefruita
– 20 dkg suszonych śliwek
– 20 dkg pomarańczy
– 10 dkg cytryny
– 8 dkg cukru
– szklanka wody
Sałatka owocowa – wykonanie:
Śliwki umyj i namocz w przegotowanej wodzie. Odsączone śliwki drobno pokrój. Obrane owoce cytrusowe, podziel na cząstki i pokrój, usuwając przy tym nasiona. To samo zrób z jabłkami. Zagotuj wodę z cukrem, a następnie przestudzoną zalej owoce. Tak przygotowaną sałatkę pozostaw na pół godziny w chłodnym miejscu.
Autor: Madziulka444 🙂
Oceń ten artykuł:
(232 głosów, średnia: 4,28 z 5)
zapisuję głos...