zdrowe odchudzanie

Czy warto kupować żywność „light”?

Czy warto kupować żywność „light”?

Moda na bycie fit opanowała naszą rzeczywistość. A bycie fit to nie tylko uprawianie sportu, świetna forma fizyczna, ale również zdrowa zbilansowana dieta. Sklepowe półki uginają się od […]

Obalamy popularne mity na temat odchudzania

Obalamy popularne mity na temat odchudzania

Moda na bycie fit zaowocowała coraz większym zainteresowaniem różnymi dietami, ćwiczeniami i pojawieniem się szeregu ekspertów, którzy nie zawsze mają odpowiednią wiedzę do udzielania rad. To zaś prowadzi […]

Najlepsza dieta to zdrowy rozsądek

Najlepsza dieta to zdrowy rozsądek

Najlepsza dieta to zdrowy rozsądek. Gwarantuje skuteczne odchudzanie i brak efektu jojo. Jej drugą – popularną nazwą jest umiar w jedzeniu. Kiedy media atakują nas informacjami o cud […]

Szczupła na wiosnę w trzech krokach!

Szczupła na wiosnę w trzech krokach!

Zbliżający się sezon wiosenno-letni nie dla wszystkich powodem do beztroskiej radości. To własnie w zbliżającym się czasie będziemy musiały obnażyć efekty wszystkich swoich grzeszków wobec sylwetki. Jeśli dodatkowe […]

5 sposobów na to jak wytrwać w diecie

5 sposobów na to jak wytrwać w diecie

Koniec roku to zazwyczaj czas składania sobie noworocznych postanowień i obietnic. Będziemy bardziej o sobie dbać. Przeczytamy określoną ilość książek, schudniemy do wybranego rozmiaru, czy określonej wagi. Właśnie […]

Nowa metoda odchudzania – METABOLIC BALANCE

Nowa metoda odchudzania – METABOLIC BALANCE

Wspólnie z dietetykiem medycznym, Aleksandrą Matułą z Biochemii Piękna przybliżamy Wam nowe metody na skuteczne i zdrowe odchudzanie, czyli metabolic balance . Dzięki tej metodzie możecie na zawsze […]

?>